כיצד לזהות אלרגיה של כוסברה

תוֹכֶן

• תסמיני אלרגיה של כוסברה
• מה לעשות אם יש לך תגובה אלרגית לכוסברה
• האם יש לי אלרגיה לכוסברה אם יש לה טעם של סבון?
• מזונות שיש להימנע מהם
• תחליפי מזון

סקירה כללית

אלרגיה לכוסברה היא נדירה אך אמיתית. כוסברה הוא צמח עלים הנפוץ במזונות מרחבי העולם, ממטבח ים תיכוני וכלה באסיה. אפשר להוסיף ולאכול אותו טרי או מבושל, או לבשל בתבשילים.

תסמינים של אלרגיה לכוסברה דומים לאלה של אלרגיות אחרות למזון. על פי המכללה האמריקאית לאלרגיה, אסטמה ואימונולוגיה, 4 עד 6 אחוז מהילדים ו -4 אחוז מהמבוגרים סובלים מאלרגיה למזון. רוב האלרגיות למזון מתפתחות במהלך הילדות, אך הן יכולות להופיע גם בהמשך חייהן. אתה יכול להיות אלרגי לכוסברה גם אם אין לך שום בעיה לאכול אותו במשך שנים.

אם אתה אלרגי לכוסברה, אתה עלול לגלות שכוסברה גולמית גורמת לתסמינים, אך כוסברה מבושלת לא. כוסברה מתייחס לגבעולים העלים של קוריאנדרום סטיבום צמח, המכונה לפעמים גם פטרוזיליה סינית או כוסברה. בארצות הברית הכוסברה בדרך כלל מתייחסת לזרעי הצמח, אותם ניתן לטחון גם לתבלין. אפשר להיות אלרגי לזרעי הכוסברה של הצמח, או לתבלין הכוסברה העשוי מזרעים טחונים.

תסמיני אלרגיה של כוסברה

תסמינים של אלרגיה לכוסברה עשויים להיות דומים לאלה של אלרגיות אחרות למזון. אלו כוללים:

• כוורות
• שפתיים נפוחות ומגרדות או לשון
• שיעול
• כאבי בטן, כולל הקאות והתכווצויות
• שִׁלשׁוּל

אלרגיה כוסברה קשה עלולה להוביל לאנפילקסיס, תגובה אלרגית קשה ועלולה לסכן חיים. תסמינים של אנפילקסיס מאלרגיה לכוסברה כוללים:

• קשיי נשימה, כולל קוצר נשימה וצפצופים
• סחרחורת (סחרחורת)
• דופק חלש
• הֶלֶם
• קושי בבליעה
• לשון נפוחה
• נפיחות בפנים
• כוורות

בעוד שאנפילקסיס אינו שכיח עם אלרגיה לכוסברה, חשוב לפנות לטיפול רפואי חירום אם אתם חווים את הסימפטומים שלעיל.

מה לעשות אם יש לך תגובה אלרגית לכוסברה

פנה לטיפול רפואי בחירום אם אתה חווה תסמינים חמורים. אנפילקסיס עלול להיות מסכן חיים ויכול להתרחש פתאום מאוד לאחר שנחשפת לאלרגן. אם אתה מפתח פריחה, חלש, דופק גבוה, מרגיש בחילה או מתחיל להקיא פנה מיד לטיפול רפואי.

אם אתה נמצא עם מישהו שחווה אנפילקסיס, עליך:

• התקשר מיד ל 911.
• בדוק אם יש להם מזרק אוטומטי של אפינפרין (אדרנלין) (Epi-Pen) ועזור להם במידת הצורך.
• נסו לשמור על האדם רגוע.
• עזור לאדם לשכב על גבו.
• הרימי את כפות הרגליים כ -12 סנטימטרים וכסי אותם בשמיכה.
• הפוך אותם על צדם אם הם מקיאים או מדממים.
• ודא שהבגדים שלהם רופפים כדי שהם יוכלו לנשום.
• הימנע ממתן תרופות דרך הפה, כל דבר לשתייה או הרמת ראש, במיוחד אם הם מתקשים לנשום.
• אם הם מתקשים לנשום, יתכן שתצטרך לבצע החייאה.

אם עברת אנפילקסיס לאחר אכילה או מגע עם כוסברה, הרופא שלך עשוי לרשום לך Epi-Pen שתשמור איתך במקרה חירום.

אם זה מקרה פחות חמור, ייתכן שתוכל להשתמש באנטי-היסטמין כגון Benadryl כדי להרגיע את התגובה ולהפחית את הסימפטומים שלך.

האם יש לי אלרגיה לכוסברה אם יש לה טעם של סבון?

אנשים רבים מוצאים שלכוסברה יש טעם סבוני לא נעים. זה בדרך כלל לא בגלל אלרגיה לכוסברה. מחקרים מראים שטעם לא נעים זה של כוסברה עשוי להיות גנטי.

מחקר שנערך בשנת 2012 בדק את הגנום של אלפי משתתפים שענו אם הם חושבים שלכוסברה יש טעם של סבון או לא. הם מצאו קשר חזק בין אלו שחושבים כי כוסברה טעימה כמו סבון לבין אלו שיש להם וריאציה גנטית המשפיעים על גן קולטן הריח מסוים, הנקרא OR6A2. גנים של קולטן הריח משפיעים על חוש הריח שלך.

קולטן הריח עליו משפיע הגן OR6A2 רגיש לכימיקלים של אלדהיד, שהם חלק עיקרי ממה שמעניק לכוסברה את ריחו. מחקר זה מציע כי חוסר אהבה מכוסברה מונע ככל הנראה מריחו, והוא נובע מכך שהגנים שלך מקודדים את האף שלך כדי להגיב לכימיקלים שמעניקים לכוסברה את ריחו.

מזונות שיש להימנע מהם

אם אתה רק מפתח אלרגיה לכוסברה, חשוב לעבוד עם הרופא שלך כדי לאשר שכוסברה היא הטריגר ולהסיר אותה מיד מהתזונה.

הדרך הטובה ביותר להימנע מפעולה זו, כמו בכל אלרגיה, היא להימנע ממנה לחלוטין ולדעת מה עליך לעשות אם אתה בולע אותה בטעות.

ישנם לא מעט מאכלים ברחבי העולם המשלבים עשב זה במנות. כוסברה נפוצה בארוחות מרכזיות ודרום אמריקאיות, ים תיכוניות, אסיאתיות ופורטוגזיות. אם אתם אוכלים מאכלים אלה, בין אם במסעדה ובין אם בבית, דאגו לבדוק שוב את רשימת המרכיבים.

זכור להיזהר כשאתה אוסף או מזמין מנות מוכנות מראש כגון גוואקמולה או סלסה במכולת מכיוון שאלה עשויות להכיל גם כוסברה.

תחליפי מזון

בטווח הארוך, אולי תרצה למצוא כמה תחליפי מרכיבים, במיוחד אם אתה רגיל לאכול הרבה כוסברה:

פטרוזיליה: פטרוזיליה דומה לכוסברה בצבע והיא מהווה אלטרנטיבה טרייה. הטעם אינו זהה לחלוטין, אך הוא מציע צבע, מרקם ותוספת עשבי תיבול דומים למנות. הטעם נוטה להיות קצת יותר מר. יש לו אפקט חזותי זהה לזה של הכוסברה אם משתמשים בו כקישוט.

נענע ויאטנמית: נענע ויאטנמית, המכונה גם ראם ראם, היא אפשרות נוספת. זה לא מאותה משפחה כמו כוסברה, כך שאנשים עם אלרגיה לכוסברה עשויים להיות מסוגלים לאכול אותה. יש לו קצת תבלין, אז זה מוסיף טעם. לרוב הוא מוגש גם גולמי.