מה שאתה צריך לדעת על שמן אתרי ציפורן
תוֹכֶן
- מה היתרונות של שמן אתרי ציפורן?
- פעילות אנטי - מיקרוביאלית
- סיכום
- שימושים דנטליים
- סיכום
- יישומי עור
- סיכום
- תכונות נגד סרטן
- סיכום
- איך להישתמש
- תַרסִיס
- ריכוך
- אַקטוּאָלִי
- שיניים
- האם יש תופעות לוואי?
- גירוי בעור
- אַלֶרגִיָה
- אינטראקציות תרופתיות
- מצבים בריאותיים ספציפיים
- מה לחפש כשאתם קונים שמן ציפורן
- בשורה התחתונה
אנו כוללים מוצרים שלדעתנו מועילים לקוראים שלנו. אם תקנו קישורים בדף זה, אנו עשויים להרוויח עמלה קטנה. הנה התהליך שלנו.
שמן ציפורן הוא שמן אתרי שמקורו בעצי ציפורן. עץ הציפורן, המכונה Syzygium aromaticum, יליד דרום מזרח אסיה, אם כי כיום ייתכן שתגלה שהיא גדלה גם במקומות אחרים.
שמן ציפורן מופק על ידי זיקוק ניצני הפרחים היבשים הנאספים מעץ הציפורן. ניתן להשתמש בחלקים אחרים של העץ, כמו גזע ועלים.
שמן ציפורן, שנע בין צבע חסר צבע לצבע צהוב בהיר ובעל ארומה חזקה ומתובלת, משמש במשך מאות שנים במגוון יישומים.
במאמר זה, נסקור מקרוב את היתרונות הפוטנציאליים של שמן זה וכיצד תוכלו להשתמש בו בבית.
מה היתרונות של שמן אתרי ציפורן?
באופן מסורתי נעשה שימוש בשמן ציפורן למגוון מטרות, כולל:
- כאנטימיקרוביאלית, כדי לעזור להרוג חיידקים
- כמשכך כאבים למצבים כמו כאב שיניים וכאבי שרירים
- לסערת עיכול
- כדי להקל על מצבי נשימה כמו שיעול ואסטמה
בעוד שזוהי ציפורן זוהו כימיקלים רבים ושונים, תרכובת הנקראת אאוגנול היא אחד המרכיבים העיקריים.
כמו שמנים אתרים רבים, החוקרים פעלו להערכת היתרונות הבריאותיים הפוטנציאליים של שמן ציפורן ומרכיביו. בואו נצלול לעומק את מה שחלק מהמחקר אומר עד כה.
פעילות אנטי - מיקרוביאלית
במחקר משנת 2012, מצאו החוקרים כי לשמן ציפורן יכולת להרוג תאי חיידקים מסוג staph בתרבית נוזלית ובביופילם. ביופילם הוא קהילה של חיידקים שחיים יחד, מוגנים על ידי סרט מגן ורזה.
מרבית האנטיביוטיקה אינה יעילה לחדירה לביופילם ולהרג חיידקי סטף, אך לפי מחקר זה נראה כי שמן ציפורן מסוגל.
מחקר משנת 2017 בדק את הפעילות נגד פטריות של כמה שמנים אתרים. מבין השמנים שנבדקו, שמן ציפורן היה היעיל ביותר לעצור את צמיחתם של מגוון פטריות שמקורן סביבתי.
במחקר שנערך בשנת 2005, החוקרים בדקו את השפעתו של אאוגנול, מרכיב עיקרי בשמן ציפורן, על השמרים קנדידה אלביקנס. שמרים אלו יכולים לגרום לזיהומים פטרייתיים כמו כף רגל של אתלט, קיכלי פה ודלקות בנרתיק.
על פי מחברי המחקר, לאאוגנול הייתה היכולת להרוג את השמרים, הן בתרבות והן במודל חולדה.
מחקר משנת 2018 בדק את השפעתם של שמנים אתרים על מגוון חיידקים הגורמים לזיהומים בדרכי הנשימה, כמו דלקת ריאות ושפעת.
למרות שההשפעות היו נמוכות מהאנטיביוטיקה שנבדקה, שמן ציפורן היה בעל פעילות אנטיבקטריאלית כאשר הוסיף לתרבית נוזלית או הוחדר כאדים.
סיכום
שמן ציפורן יכול להיות יעיל לעצור את צמיחתם של סוגים מסוימים של חיידקים ופטריות.
שימושים דנטליים
בשנת 2012 החוקרים בדקו את השפעתו של שמן ציפורן על שחיקת השיניים של השיניים על ידי משקאות חומציים, כמו מיץ תפוחים. שחיקה שיניים בשיניים יכולה להוביל לחלל.
על פי המחקר, שמן ציפורן והמולקולות שלו היו יעילים במניעת שחיקת שיניים, מה שהוביל את המחברים להאמין ששמן ציפורן עשוי לעבוד בצורה דומה לפלואוריד במניעת חללים.
מחקר משנת 2016 בדק 10 מוצרים צמחיים טבעיים בכדי לראות עד כמה הם יעילים כנגד אורגניזמים הגורמים לחלל הפה. נמצא כי שמן ציפורן היעיל ביותר לעכב אורגניזמים הגורמים לחלל.
מחקר משנת 2006 השווה את היכולת להקלה על הכאב של ג'ל ציפורן ובנזוקאין.
החוקרים מצאו כי למשתתפים שנבדקו עם שמן ציפורן או בנזוקאין היו ציוני כאב נמוכים משמעותית בהשוואה לקבוצת הפלצבו. זה הביא את מחברי המחקר להאמין ששמן ציפורן עשוי להיות יעיל כחומר הרדמה מקומי.
סיכום
שמן אתרים ציפורן עשוי לעזור במניעת חללים ולהקל על כאבי הפה.
יישומי עור
בשנת 2017, החוקרים בדקו שמן ציפורן כדי לבדוק אם, כאשר הוחל על העור, הייתה השפעה כלשהי על גירוד כרוני. המחקר מצא כי בהשוואה לשמן נפט, שמן ציפורן הקלה משמעותית בגירוד.
מחקר משנת 2007 השווה את השימוש המקומי בקרם שמן ציפורן בטיפול בקיעים אנאליים עם מרככי צואה וקרם ליגנואין.
לאחר 3 חודשים ציינו החוקרים ריפוי אצל 60 אחוז מהאנשים בקבוצת שמן ציפורן, לעומת 12 אחוזים בלבד במרככי הצואה ובקבוצת הליגנואין.
סיכום
כאשר מורחים על העור, שמן ציפורן עשוי להיות יעיל בהקלה על הגירוד וקידום הריפוי.
תכונות נגד סרטן
מחקר משנת 2014 בדק את ההשפעה שיש לשמן ציפורן על קו של תאי סרטן שד אנושי במבחנה, מה שאומר שהתאים נבדקו בכלי או במבחנה. החוקרים גילו כי שמן ציפורן, בכמויות מסוימות, היה רעיל לתאי הסרטן.
במחקר אחר במבחנה, החוקרים גילו כי שמן ציפורן עצר את צמיחתם של מספר קווי תאים סרטניים, כולל אך לא רק סרטן שד, צוואר הרחם ומעי הגס. תמצית ציפורן הגבירה גם את מוות התא ושיבשה את חלוקת התאים בקו תאי סרטן המעי הגס.
סיכום
במבחנה נראה כי שמן ציפורן יעיל בהריגת תאים סרטניים או במניעת התפתחותם. עם זאת, יש צורך במחקר נוסף כדי לחקור את תכונותיו של שמן ציפורן נגד סרטן.
איך להישתמש
ישנן מספר דרכים בהן תוכלו להשתמש בשמן ציפורן בבית. הנה כמה הצעות:
תַרסִיס
השימוש בשמן כתרסיס הוא דרך קלה להוסיף את ניחוח הציפורן המתובל לחדר. או אולי תרצה להשתמש בתכונות האנטימיקרוביאליות של שמן ציפורן ולהשתמש בהן כחומר חיטוי קל. להכנת תרסיס ציפורן:
- הוסף כמה טיפות שמן ציפורן למים. האיגוד הלאומי לארומתרפיה הוליסטית (NAHA) מציע 10-15 טיפות לאונקיית מים.
- מכיוון ששמנים אתרים לא מתמוססים במים, מומלץ להוסיף גם חומר פיזור כמו סולובול לתמיסה.
- הקפידו לנער היטב את הבקבוק לפני הריסוס.
ריכוך
בדומה ליישומי ריסוס, שימוש במפזר יכול לעזור להפיץ את ארומה של ציפורן ברחבי החדר. כאשר אתה מפזר שמן ציפורן, הקפד לבצע בקפידה את ההוראות המצורפות למפזר שלך.
כאשר מרססים או מפזרים שמן ציפורן, וודאו שהחדר מאוורר היטב.
אַקטוּאָלִי
ישנן כמה דרכים להחיל שמן ציפורן על עורכם אם ברצונכם להשתמש בו להקלה על כאבים, לריפוי פצעים או להקלת גירוד:
- שמני עיסוי. מדלל שמן ציפורן בשמן נשא, כמו חוחובה, קוקוס או שמן זית. ה- NAHA מציע להשתמש ב 15 טיפות שמן ציפורן לאונקיה של שמן נשא בכדי ליצור פתרון של 2.5 אחוזים.
- קרמים, קרצופים או קרמים. מדללים שמן ציפורן במוצר לא מרוכז, כמו קרם או קרם פנים. ה- NAHA ממליץ על דילול של 1 עד 2.5 אחוזים עבור עור רגיל ודילול של 0.5 עד 1 אחוז עבור עור רגיש.
שיניים
יש לך כאב שיניים? טפטוף שמן ציפורן על שןך הכואבת עשוי לעזור להקל על הכאבים עד שתוכל לפנות לרופא שיניים. כדי להשתמש בשמן ציפורן לצורך כאב שיניים, בצע את השלבים הבאים:
- מדללים כמה טיפות של שמן ציפורן בשמן נשא אכיל, כמו שמן זית או שמן קוקוס.
- טבול כדור כותנה נקי בתמיסה, ומאפשר לו לספוג פנימה.
- הימנעות ממגע עם החניכיים, מרחי את כדור הכותנה על השן הכואבת. ייתכן שיידרשו מספר דקות של יישום כדי לחוש הקלה.
- הגש מחדש כל שעתיים לפי הצורך.
אם אתם חווים גירוי או אי נוחות בעת מריחת שמן ציפורן על שן, הפסיקו להשתמש בה.
האם יש תופעות לוואי?
ישנן כמה תופעות לוואי פוטנציאליות של שמן ציפורן שעליך להיות מודע להן.
גירוי בעור
שמן ציפורן יכול לגרום לגירוי בעור אצל אנשים מסוימים. אם אתה מודאג מהרגישות שלך לשמן ציפורן, בדוק זאת תחילה. לשם כך יש למרוח כמות קטנה של שמן ציפורן מדולל על החלק הפנימי של המרפק.
אם אתה מבחין בסימנים של גירוי בעור, כמו אדמומיות, גירוד או נפיחות, אל תשתמש בשמן ציפורן באופן מקומי.
אַלֶרגִיָה
למרות שהוא נדיר, קיימת תגובה אלרגית לשמן ציפורן או לרכיביו. הקפד לדעת את הסימנים והתסמינים של אנפילקסיס, תגובה אלרגית שעלולה להיות מסכנת חיים:
- פריחה או כוורות, שעשויות לגרד
- קשיי נשימה
- צפצופים או שיעול
- אטימות בגרון או בעיות בבליעה
- כואב בעיכול כמו הקאות, שלשול או התכווצויות
- להתעלף
אינטראקציות תרופתיות
הימנע משימוש בשמן ציפורן אם אתה לוקח אחד מהסוגים הבאים של תרופות:
- נוגדי קרישה
- מעכבי מונואמין אוקסידאז (MAOIs)
- מעכבי ספיגה חוזרת של סרוטונין (SSRI)
מצבים בריאותיים ספציפיים
הימנע משימוש בשמן ציפורן אם:
- עברת ניתוח גדול לאחרונה
- יש לך כיבים אפטיים
- יש לך הפרעת דימום, כמו המופיליה
מה לחפש כשאתם קונים שמן ציפורן
אתה יכול לקנות שמן ציפורן באופן מקוון או בחנויות מזון טבעי או בריאות. כדי למצוא את שמן הציפורן האיכותי ביותר, עקוב אחר הטיפים שלהלן:
- דע את השם המדעי. יש לכלול אותו בתווית המוצר. לגבי שמן ציפורן זה Syzygium aromaticum. שם נרדף לשמן ציפורן שתוכל לראות גם הוא יוג'ניה קריופיפילטה.
- חפש הצהרת טוהר. נסה לקנות 100 אחוז שמן אתרים ציפורן. אם ישנם מרכיבים אחרים, עליהם להיות רשומים בתווית.
- היזהר מפני ההייפ השיווק ותביעות המוצר. שמנים אתריים אינם מוסדרים על ידי מנהל המזון והתרופות האמריקני (FDA) באותו אופן שמווסתים תרופות. היזהר מכל שמן הטוען כי ניתן להשתמש בו לטיפול או לריפוי של מצב ספציפי.
- וודא שהשמן נמצא בבקבוק זכוכית כהה. אור יכול לפגוע בשמנים אתרים, וזכוכית כהה עוזרת להשאיר את האור בחוץ.
- אם אתה יכול, להריח אותו לפני שאתה קונה אותו. שמן ציפורן ניחוח ייחודי. אם אין לו ריח כמו שציפית, אל תרכוש אותו.
בשורה התחתונה
באופן מסורתי, נעשה שימוש בשמן ציפורן להקלה על כעס בעיכול, לשיכוך כאבים ועזרה במצבי נשימה. מחקרים מצאו כי שמן ציפורן עשוי להועיל ליישומים דנטליים ואקטואליים, לטיפול בזיהומים ואף במאבק בסרטן.
כמו בכל שמן אתרים, הקפידו להשתמש בשמן ציפורן בבטחה. דבר תמיד עם הרופא שלך אם יש לך שאלות או חששות לפני השימוש בשמן ציפורן.
הפרסומים שלנו
מה ידיו אומרות על החבילה שלו