כיצד לעשות שטיפת אף כדי לסתום את האף
תוֹכֶן
דרך ביתית נהדרת לסלק את האף היא לעשות שטיפת אף עם 0.9% מלוחים בעזרת מזרק ללא מחט, מכיוון שבכוח הכובד נכנסים מים דרך נחיר אחד ויוצאים דרך השני, ללא כאב או סיבה אי נוחות, ביטול ליחה ולכלוך.
טכניקת שטיפת האף מצוינת לסילוק הפרשות מדרכי הנשימה העליונות, אך זוהי גם דרך טובה לשמור על ניקיון נכון של האף, והיא שימושית למי שיש אלרגיות כלשהן בדרכי הנשימה, נזלת או סינוסיטיס, למשל.
שלב אחר שלב של שטיפה באף עם סרום
אצל מבוגרים וילדים יש לבצע הליך זה על כיור האמבטיה ולבצע את הצעדים הבאים:
- מלא את המזרק בכ- 5 עד 10 מ"ל של מלח;
- במהלך ההליך, פתח את הפה ונשום דרך הפה;
- הטה את גופך קדימה וראשך מעט הצידה;
- מקם את המזרק בכניסה לנחיר אחד ולחץ עד שהסרום ייצא מהנחיר השני. במידת הצורך, התאם את מיקום הראש עד שהסרום נכנס דרך אחד ויוצא דרך הנחיר השני.
מומלץ לבצע ניקוי זה 3 עד 4 פעמים בכל נחיריים, בהתאם לצורך. בנוסף, ניתן למלא את המזרק בסרום רב יותר, מכיוון שהוא יוסר דרך הנחיר השני. לסיום שטיפת האף, נשף את האף לאחר ההליך כדי להסיר כמה שיותר הפרשות. אם האדם מתקשה לבצע הליך עומד זה, הוא יכול לנסות לעשות זאת בשכיבה, כפי שמוצג בתמונה למטה.
כחלופה לשימוש במזרק ובמלוח, ניתן לבצע שטיפה באף באמצעות מכשיר קטן שפותח בדיוק למטרה זו, אותו ניתן לרכוש בבתי מרקחת או באינטרנט.
איך לעשות שטיפת אף על התינוק
כדי לבצע את הטכניקה בצורה נכונה, עליך להניח את התינוק על ברכך, מול המראה ולהחזיק את ראשו כדי שלא יסתובב ויפגע בעצמו. כדי להתחיל לנקות, עליך למקם את המזרק עם כ -3 מ"ל מלח בנחיריו של התינוק ולחץ על המזרק במהירות כך שזרם הסרום יכנס לנחיר אחד ויוצא באופן טבעי דרך השני.
כאשר הילד רגיל לשטיפת האף, אין צורך להחזיק אותו, להניח רק את המזרק בנחיריו וללחוץ עליו בהמשך.
ראה טיפים נוספים לביטול חסימת האף של התינוק.
טיפים אחרים לסתימת האף
טיפים נוספים לפתיחת חסימת האף כוללים:
- השתמש במכשיר אדים או מאדה בכל חדר בבית;
- שתו כ -1.5 עד 2 ליטר מים ביום, מכיוון שהמים עוזרים לדילול הריר;
- הניחו כרית מתחת למזרן כדי לשמור על ראש גבוה ולהקל על הנשימה;
- השתמש בלחיצות חמות על הפנים כדי להקל על אי הנוחות ולפתוח את הסינוסים שלך.
יש להשתמש בתרופות לסתימת האף רק בהדרכה רפואית ובמרשם.
פופולרי באתר
מהי דרמטופגיה?
