כאבי ראש דחיסה: מדוע סרטים, כובעים ופריטים אחרים כואבים?
תוֹכֶן
- מהם הסימפטומים של כאב ראש דחיסה?
- מה גורם לכאבי ראש דחיסיים?
- האם ישנם גורמי סיכון?
- כיצד מאבחנים כאבי ראש דחיסיים?
- כיצד מטפלים בכאבי ראש דחוסים?
- מה התחזית?
מהו כאב ראש דחיסה?
כאב ראש דחיסה הוא סוג של כאב ראש שמתחיל כשאתה לובש משהו חזק על המצח או הקרקפת. כובעים, משקפי מגן וסרטי ראש הם האשמים הנפוצים. לעיתים מכונה כאבי ראש אלה כאבי ראש דחיסתיים חיצוניים מכיוון שהם כרוכים בלחץ של משהו מחוץ לגופך.
המשך לקרוא כדי ללמוד עוד על הסימפטומים של כאב ראש דחיסה, מדוע הם קורים ומה אתה יכול לעשות להקלה.
מהם הסימפטומים של כאב ראש דחיסה?
כאב ראש דחיסה מרגיש כמו לחץ עז יחד עם כאב בינוני. אתה תרגיש את הכאב הגדול ביותר בחלק של הראש שלך שנמצא תחת לחץ. אם אתה מרכיב משקפי מגן, למשל, אתה עלול להרגיש כאב בחלק הקדמי של המצח שלך או ליד המקדשים שלך.
הכאב נוטה לגדול ככל שאתה לובש את חפץ הדחיסה זמן רב יותר.
לעתים קרובות קל לזהות כאבי ראש דחיסת מכיוון שהם מתחילים בדרך כלל תוך שעה מרגע שמניחים משהו על הראש.
סימנים נוספים לכאב ראש דחיסה כוללים:
- כאב שהוא יציב, לא פועם
- אין תסמינים אחרים, כגון בחילה או סחרחורת
- כאב שנעלם תוך שעה מרגע הסרת מקור הלחץ
כאבי ראש דחיסיים יכולים להפוך למיגרנות אצל אנשים שכבר נוטים לחלות במיגרנות. תסמינים של מיגרנה כוללים:
- כאב פועם באחד או משני צידי הראש
- רגישות לאור, צליל ולפעמים מגע
- בחילות והקאות
- ראייה מטושטשת
למידע נוסף על ההבדל בין כאב ראש למיגרנה.
מה גורם לכאבי ראש דחיסיים?
כאב ראש דחיסה מתחיל כאשר אובייקט הדוק שמונח על הראש או סביבו מפעיל לחץ על העצבים מתחת לעור. העצב הטריגמינלי והעצבים העורפיים מושפעים לעיתים קרובות. אלה עצבים גולגוליים השולחים אותות מהמוח שלך אל הפנים שלך ואת החלק האחורי של הראש.
כל מה שלוחץ על המצח או הקרקפת עלול לגרום לכאב ראש דחיסה, כולל סוגים אלה של כיסויי ראש:
- קסדות כדורגל, הוקי או בייסבול
- קסדות משטרה או צבא
- כובעים קשיחים המשמשים לבנייה
- שחייה או משקפי מגן
- סרטי ראש
- כובעים צמודים
אומנם חפצים יומיומיים עלולים לגרום לכאבי ראש דחוסים, אך כאבי ראש כאלה אינם נפוצים למעשה. רק בערך אנשים מקבלים אותם.
האם ישנם גורמי סיכון?
אנשים שחובשים קסדות באופן קבוע לעבודה או לספורט נוטים יותר לפתח כאבי ראש דחוסים. לדוגמא, מחקר בו השתתפו אנשי השירות הדנים מצא כי עד למשתתפים אמרו כי הם סובלים מכאבי ראש מחבישת קסדה צבאית.
אחרים שעשויים להיות נוטים יותר לכאבי ראש דחוסים כוללים:
- שוטרים
- פועלי בניין
- אנשי הצבא
- שחקני כדורגל, הוקי ובייסבול
אתה אמור גם לקבל כאב ראש דחיסה אם:
- הן נקבות
- לקבל מיגרנות
בנוסף, יש אנשים שפשוט רגישים יותר מאחרים ללחץ על הראש.
כיצד מאבחנים כאבי ראש דחיסיים?
ככלל, אינך צריך לפנות לרופא בכאבי ראש דחיסתיים. הכאב בדרך כלל נעלם ברגע שמסירים את מקור הלחץ.
עם זאת, אם אתה מגלה שהכאב חוזר כל הזמן, גם כשאתה לא לובש שום דבר על הראש, קבע פגישה עם הרופא שלך. הם עשויים לשאול אותך כמה מהשאלות הבאות במהלך הפגישה שלך:
- מתי התחילו כאבי הראש?
- כמה זמן יש לך אותם?
- מה עשית כשהתחילו?
- לבשת משהו על הראש כשהם התחילו? מה לבשת?
- היכן נמצא הכאב?
- איך זה מרגיש?
- כמה זמן הכאב נמשך?
- מה מחמיר את הכאב? מה עושה את זה טוב יותר?
- אילו תסמינים נוספים, אם בכלל, יש לך?
בהתבסס על התשובות שלך, הם עשויים לבצע כמה מהבדיקות הבאות כדי לשלול את הגורמים הבסיסיים לכאבי הראש שלך:
- בדיקת ספירת דם מלאה
- סריקת MRI
- סריקת סי טי
- פנצ'ר המותני
כיצד מטפלים בכאבי ראש דחוסים?
כאבי ראש דחיסת הם כמה מכאבי הראש הקלים ביותר לטיפול. ברגע שתסיר את מקור הלחץ, הכאב שלך אמור להירגע תוך שעה.
אם אתה סובל מכאבי ראש דחיסיים שהופכים למיגרנות, תוכל לנסות תרופות ללא מרשם, כגון:
- משככי כאבים נוגדי דלקת לא סטרואידים, כגון איבופרופן (אדוויל, מוטרין)
- פרצטמול (טיילנול)
- משככי מיגרנה ללא מרשם המכילים פרצטמול, אספירין וקפאין (אקסדרין מיגרנה)
אתה יכול גם לשאול את הרופא לגבי תרופות מרשם למיגרנה, כגון טריפטנים וקשיים.
מה התחזית?
קל יחסית לטפל בכאבי ראש דחיסתיים. ברגע שאתה משחרר את מקור הלחץ על ידי הורדת הכובע, סרט, הקסדה או המשקפיים, הכאב אמור להיעלם.
כדי להימנע מכאבי ראש אלה בעתיד, הימנע מללבוש כובעים צמודים או כיסויי ראש אלא אם כן הדבר נחוץ בהחלט.אם אתה צריך לחבוש קסדה או משקפי מגן מטעמי בטיחות, ודא שהם מתאימים היטב. זה צריך להיות מספיק צמוד כדי להגן על הראש שלך, אבל לא חזק מדי מכדי שהוא גורם ללחץ או כאב.
הקפד להסתכל
יותר סקס לא שווה ליותר אושר, אומר מחקר חדש