דמי לובאטו נפתחה בנוגע ללחץ שהיא הרגישה להעביר שעות פעילות גופנית

תוֹכֶן

• סקירה עבור

דמי לובאטו הבהירה שהיא מעדיפה לתת לאוהדיה להיכנס לאתגרים העומדים בפניה ולא להסתיר אותם. טיזרים לסרט הדוקומנטרי הקרוב שלה, רוקדים עם השטן, חושפים שהיא נכנסה לפרטים של מנת היתר הכמעט קטלנית שלה עבור הסרט. ובראיון ל- זוֹהַרבסיפור השער של מרץ, לובאטו שיתפה פרטים חדשים על האופן שבו הפרעת האכילה שלה השפיעה על הלך הרוח שלה - במיוחד לגבי פעילות גופנית.

בשנת 2017, לובאטו נפתח בפני מעריצים בנוגע להתקדמות שעשתה בהתאוששות מבולימיה. בערך באותו זמן, המאמן שלה, ג'יי גלזר, הבעלים של מרכז הביצועים הבלתי שבירים של לוס אנג'לס, שיתף כי לובאטו החל לבלות מספר שעות בחדר הכושר, שישה ימים בשבוע. על פניו נראה כי חדר הכושר הפך ל"מקלט בטוח "עבור לובאטו, סיפר גלזר אֲנָשִׁים בראיון דאז. אבל בדיעבד, סיפר לובאטו זוֹהַר שעכשיו היא מבינה ש"הפכה לגמרי ל'מצב חיות ', והכניסה שעות לחדר הכושר ומאמצת את האידיאל של החברה של כוכב פופ מושלם ומפוכח ". לובאטו הסבירה שבדיעבד היא סבורה שהיא משדרת ביטחון, שלמעשה היה חסר לה. "התרגשתי מכך שהייתי במקום נוח בגוף שלי כדי להראות יותר עור, אבל מה שעשיתי לעצמי היה כל כך לא בריא", אמרה זוֹהַר. "זה היה ממקום של 'עבדתי קשה מאוד על רעב ומעקב אחר הדיאטה הזו, ואני הולך להשוויץ בגוף שלי בצילום הזה כי מגיע לי'" (קשור: דמי לובאטו אומרת שהטכניקה הזו עזרה לה לוותר על השליטה על הרגלי האכילה שלה)

לובאטו דיברה בעבר על איך הבינה שיש לה מערכת יחסים לא בריאה עם פעילות גופנית על אשלי גרהם דיל די ביג פודקאסט. במהלך הפרק הדגיש הזמר את החשיבות שיש מערכת תמיכה תוך התאוששות מהפרעת אכילה. "כשאין לך אנשים שאוהבים, מכירים את הסימנים, סביבך - אני חושב שמה שבאמת הייתי צריך זה שמישהו יבוא ויגיד, 'היי, אני חושב שאולי תרצה להסתכל על כמה אתה מתאמן ," היא אמרה לגראהם במהלך פרק הפודקאסט.

הזמרת חגגה לאחרונה את העובדה שהיא קיצצה באימונים. "אני כבר לא מתאמנת יתר על המידה", היא כתבה בפוסט באינסטגרם על הדרכים שבהן היא דוחה כעת את תרבות הדיאטה. "זו חוויה אחרת. אני מרגיש שבע, לא ממזון, אלא מחוכמה אלוהית והדרכה קוסמית". (קשור: התנועה נגד דיאטה אינה קמפיין נגד בריאות)

למרות שההשקפה הכללית של לובאטו על אימונים השתנתה, היא עדיין לוקחת חלק בצורת פעילות גופנית שהיא המשיכה איתה במשך שנים. לובאטו שיתפה את אהבתה לג'יו-ג'יטסו וזיכתה את אומנות הלחימה המעורבת על כך שעזרה לה להרגיש מועצמת. (קשור: לדמי לובאטו יש משוב לשונאים שאומרים כי לוחם ה- MMA הוא "רק דוגמנית IG")

לובאטו שוב הבהירה שהמסע שלה למערכת יחסים בריאה עם אוכל ופעילות גופנית חווה כישלונות. ההערות האחרונות שלה הן תזכורת שלמרות שפעילות גופנית בהחלט יכולה להועיל לבריאות שלך, יותר לא תמיד טוב יותר.

אם אתה מתמודד עם הפרעת אכילה, תוכל להתקשר למספר הסיוע הלאומי להפרעות אכילה ללא תשלום במספר (800) -931-2237, לשוחח עם מישהו ב- myneda.org/helpline-chat או לשלוח הודעה ל- NEDA למספר 741-741 תמיכה במשבר 24/7.

סקירה עבור