מה גורם להצטברות הקרקפת ואיך אוכל לטפל בזה?

תוֹכֶן

• מהי הצטברות הקרקפת?
• האם הצטברות הקרקפת עלולה לגרום לנשירת שיער?
• מה גורם להצטברות הקרקפת?
• הצטברות טבעית
• תאי עור מתים
• חֵלֶב
• לְהָזִיעַ
• הצטברות מוצרים
• כיצד להיפטר מהצטברות הקרקפת
• מציאת שמפו ומרכך מתאימים לסוג השיער שלך
• כביסה רגילה ויסודית
• חומץ תפוחים
• שמור על שיער מסובך
• פילינג את הקרקפת
• שמן עשב לימון
• האם אתה יכול למנוע הצטברות קרקפת?
• מתי לפנות לרופא
• להסיר

מהי הצטברות הקרקפת?

אם אתה מוצא פתיתים של עור מת בשיערך או על כתפיך, אתה עשוי לחשוב שיש לך קשקשים, מצב המכונה גם דרמטיטיס סבוריאה.

זהו מצב שכיח שעלול לגרום לעור על הקרקפת להתקלף. אבל ייתכן גם שאתה יכול להתמודד עם משהו אחר.

למצבים אחרים, כמו פסוריאזיס, אקזמה והצטברות קרקפת יש תסמינים דומים אך גורמים שונים הדורשים טיפולים שונים כדי לפתור אותם.

הצטברות הקרקפת עלולה לגרום לעיתים קרובות לקרקפת קשקשת. זה מצב שניתן לטפל בו בקלות. הוא חולק רבים מאותם תסמינים כמו קשקשים.

במקום להתקלף הנגרם על ידי דלקת, עם הצטברות קרקפת, התקלפות נגרמת על ידי הצטברות של דברים העלולים לגרום לפתיתים כגון:

• מוצרי טיפוח לשיער
• תאי עור
• לְהָזִיעַ
• שמנים
• שילוב של החומרים הרשומים בעבר

האם הצטברות הקרקפת עלולה לגרום לנשירת שיער?

בקיצור: כן. הצטברות הקרקפת עלולה לגרום לנשירת שיער אם היא לא מטופלת והעור המת, השמן והזיעה סותמים את זקיקי השיער שלך. זה יכול להוביל למצב לא נוח שנקרא folliculitis.

פוליקוליטיס גורם לדלקת בזקיקי השיער שלעתים גורמת לזיהום. מקרים חמורים של folliculitis עלולים לגרום לפצעים קרום שלא נראה להחלים. פצעים אלה עלולים לגרום לנשירת שיער קבועה ולצלקות.

אם אתה תוהה אם הצטברות הקרקפת גורמת לקרקפת המתקלפת שלך, הנה מה שאתה צריך לדעת.

מה גורם להצטברות הקרקפת?

ישנם גורמים שונים להצטברות הקרקפת. חשוב לדעת עם מי אתה מתמודד.

זה יעזור לך למצוא את הטיפול הנכון. זה גם ייתן לך את המידע הדרוש כיצד עדיף למנוע התקלפות בקרקפת בעתיד.

הצטברות טבעית והצטברות מוצרים הם שני הגורמים העיקריים להצטברות הקרקפת.

הצטברות טבעית

הצטברות טבעית בקרקפת כוללת מספר גורמים.

תאי עור מתים

תאי העור המכסים את גופך גוססים כל הזמן וצומחים מחדש. כשהם מתים, הם אמורים לשפוך. חדשים צריכים לגדול כדי להחליף את הישנים.

אבל עבור אנשים מסוימים, תאי העור המתים לא נשפכים מהר מספיק, וזה יכול להוביל להצטברות בקרקפת. הצטברות של תאי עור מתים תגרום בדרך כלל לנפילת הרבה פתיתים מהקרקפת.

חֵלֶב

הקרקפת מייצרת שמן שעווה טבעי הנקרא חלב מהבלוטות מתחת לעור. יש אנשים שמייצרים יותר משמן זה מאחרים.

לחלב יש תפקיד חשוב בהגנה על העור מפני הידבקות ועוזר לשמור עליו לח. עם זאת, כאשר הגוף מייצר יותר מדי חלב, הוא יכול להצטבר על הקרקפת.

לְהָזִיעַ

בנוסף לחלב ולעור המת, הקרקפת שלך מייצרת זיעה. זה יכול להוסיף גם להצטברות הקרקפת שלך.

יש אנשים שבאופן טבעי מזיעים יותר מאחרים. אם אתה פעיל במיוחד, אתה עלול להזיע יותר מרוב האנשים. קרקפת מיוזעת גורמת לעיתים קרובות לשיער שומני ועלולה להפיח ריח לא נעים.

הצטברות מוצרים

שאריות ממוצרי שיער הן הסיבה הנוספת האחרת להצטברות הקרקפת.

מוצרי שיער רבים מכילים חומרים שעווה שיכולים להיצמד לשיער ולקרקפת אם לא נשטפים היטב כשאת שוטפת אותו.

דוגמאות מכילות:

• שמפו
• מזגנים
• קרמים לעיצוב, שמנים, ג'לים וקצף

כיצד להיפטר מהצטברות הקרקפת

אם אתה מתמודד עם הצטברות הקרקפת, יש מספר דברים שאתה יכול לעשות בבית כדי להפחית את ההתקלפות, אי הנוחות והריח שהוא עלול לגרום.

כמה אפשרויות כוללות:

מציאת שמפו ומרכך מתאימים לסוג השיער שלך

אם אתה רוצה לבחור את השמפו שיכול לעזור למזער את הצטברות הקרקפת, חשוב לקחת בחשבון את סוג השיער שלך. שמפו נמכרים בתכשירים רבים:

• שיער ממוצע
• שיער יבש ופגום
• שיער שומני
• ניקיון עמוק
• תִינוֹק
• תרופות

אם אינך בטוח איזה שמפו מתאים ביותר לסוג השיער שלך, עיין ברשימת המרכיבים. ככל שמרכיב גבוה יותר ברשימה, כך הוא נפוץ יותר בשמפו.

הנה רשימה של סוגי שיער ומרכיבי השמפו העיקריים שאתה צריך לחפש בכל אחד מהם:

• שיער שומני: שמפו עם גופרתי לאוריל או סולפוסוצינצינטים, הפועלים להסרת חלב מהשיער
• שיער ממוצע עד יבש: שמפו עם סולפט לוראת, שמסירים מעט חלב מהשיער
• יָבֵשׁאו שיער פגום: שמפו עם סרקוזינים, אמוניואסטרים, אלקנולמידים, נתרן לורמינופרופיונאט, קיסוס אגבה וסיליקון, המנקים את השיער מבלי להסיר הרבה חלב ולא ייבש אותו

אם יש לך עור רגיש, עליך להימנע משמפו המכיל:

• פורמלין
• פרבנים

כביסה רגילה ויסודית

אם אתה משתמש במוצרי טיפוח לשיער, חשוב גם לשטוף את השיער באופן קבוע ויסודי כדי להיפטר מהצטברות. ייתכן שתרצה לשטוף אותו כל יום או כל כמה ימים, תלוי בסוג השיער שלך.

יש המציעים אנקדוטלית כי ניתן לשטוף שיער ממוצע עד שמנוני כל יום עד יומיים, ואילו שיער יבש עד פגום יכול להישטף כל 3 עד 4 ימים.

איך נראה שטיפה יסודית?

להלן מספר טיפים למניעת הצטברות ושמירה על ניקיון השיער:

• שטפו את השיער לחלוטין לפני הוספת שמפו. שמפו מתאסף טוב יותר על שיער רטוב וגם מתפשט ביתר קלות, מה שמאפשר לך להשתמש בפחות מוצר.
• ערבבו תחילה את השמפו עם מים. לפני שאתה משפשף שמפו על השיער והקרקפת שלך, כדאי לך לנסות להוסיף לו מעט מים. זה עוזר להקל על המריחה ומפחית את כמות השמפו בה אתה משתמש.
• השתמש במים פושרים לשטיפה הראשונה שלך. מים חמים מסייעים בפתיחת החלק החיצוני של כל שיער (לציפורן) כך שמפו יכול להיכנס פנימה ולהסיר בצורה הטובה ביותר לכלוך ושמן. זה גם עוזר למרככים ולמוצרים לעבוד טוב יותר.
• התמקד בקרקפתך. קצוות השיער שלך נוטים יותר להתייבש משימפו והם בדרך כלל החלקים הנקיים ביותר בשיער שלך. התמקדו בשמפו על הקרקפת, מכיוון שתהליך זה ינקה את שיערכם בצורה היעילה ביותר מבלי לייבש אותו.
• היה עדין. הימנע מקרצוף השיער שלך בתנועה קדימה ואחורה או מעגלית, מכיוון שזה עלול לגרום לשבירה. שטפו מהשורשים עד קצה השיער בעדינות עם האצבעות וכפות הידיים. אל תקרצף את הקרקפת עם הציפורניים שלך, מכיוון שהדבר עלול לגרום לפציעות שהופכות לגלדים ופצעים לא נוחים.
• שים מרכך רק בקצוות שלך. הקרקפת שלך לא זקוקה ליותר קרם לחות. הוספת מרכך לקרקפת שלך רק תגרום להצטברות רבה יותר. במקום זאת, התמקדו בהצבת מרכך על קצוותיכם, הזקוקים ללחות רבה ביותר.

חומץ תפוחים

אין הוכחות מדעיות לכך שחומץ תפוחים יכול להפחית את הצטברות הקרקפת. עם זאת, יש מחקר שמראה שהוא יכול להרוג חיידקים.

אין מספיק מחקרים המציעים כי הדבר יכול למנוע זקיקי הקרקפת, זיהום בזקיקי שיער בקרקפת.

יש המציעים אנקדוטלית כי שטיפת שיערך בחומץ תפוחים מדולל במים עשויה לסייע בהריגת חיידקים העלולים להוביל לסיבוך זה.

ישנן עדויות לכך שחומץ תפוחים עשוי גם להועיל לבריאות השיער שלך בדרכים אחרות.

שמור על שיער מסובך

צחצוח השיער שלך מדי יום יכול לעזור בשמירת שיער שלך. זה עשוי להפחית ולפרק את הצטברות הקרקפת. מברשת זיפים היא כלי נהדר לשמירה על שיער ללא סבך.

מתאים לכל סוגי השיער, מברשות זיפים עשויים זיפים טבעיים (חזיריים) או סינטטיים המסייעים בהפצת שמנים בצורה אחידה יותר בכל השיער. זה יכול גם לעזור להפחית את הצטברות הקרקפת.

אנשים רבים עם שיער גס מעדיפים לצחצח את השיער כשהם רטובים. זה יכול להיות מועיל, אך הקפד לשטוף את שיערך במים פושרים ולא במים קרים, מה שעשוי לתרום להקפאה ולשבירה.

כשאת מצחצחת את השיער, היה עדין. צחצחו מהקצוות ועד לקרקפת בקטעים קטנים והסתיימו בשורשים.

אם אתה מתכנן לעצב את השיער שלך, כדאי לך לחפש מברשת זיפים שתעזור לך להשיג מראה מסוים. כמה אפשרויות כוללות:

• מברשת על בסיס כרית או "שטוחה": הכי טוב לשיער עדין, במיוחד אם אתה מתכנן להחליק אותו.
• מברשת ההנעה: נהדר להחלקת שיער, במיוחד אם יש לך שיער סמיך
• מברשת עגולה: יכול לתת לשיער שלך תלתל אם אתה משתמש באחת בזמן ייבוש מכה (לתלתלים הדוקים יותר, עבור עם מברשת קטנה יותר ועבור תלתלים גדולים יותר, עבור עם מברשת גדולה יותר)
• מברשת מאווררת: יש חורים או פתחי אוורור על חביותיהם, המאפשרים בקלות רבה יותר לאוויר מהמייבש שלך להגיע לשיער בזמן שאתה מצחצח

פילינג את הקרקפת

אתה בוודאי מכיר כיצד לקלף את העור בידיים, ברגליים ובחלקים אחרים בגופך. אך האם חשבת פעם על פילינג לקרקפת?

מסתבר כי פילינג יכול לעזור להפחית את הצטברות הקרקפת אם נעשה פעם או פעמיים בשבוע.

פילינג לקרקפת מומלץ לאנשים בריאים ללא זיהומים פעילים בקרקפת, כמו גזזת, פצעים פתוחים או כינים.

ישנם פילינגים רבים לקרקפת.

שמן עשב לימון

מחקרים מצביעים על כך ששמן לימון עשוי להיות טיפול יעיל לקשקשים. מבין טוניקות השיער ששימשו במחקר, הוכח כי התמיסה המכילה 10 אחוז לימון עשויה לעבוד בצורה הטובה ביותר כטיפול בקשקשים.

האם אתה יכול למנוע הצטברות קרקפת?

הדרך הטובה ביותר לטפל בהצטברות הקרקפת היא להפסיק אותה לפני שהיא מתחילה. אם אתה נוטה להצטברות הקרקפת, הנה כמה אמצעי מניעה אנקדוטיים שתוכל לנקוט:

• הימנע משימוש מוגזם במוצרים. מוצרי שיער יכולים להיות כלי נהדר לשמירת בריאות שיער ומעוצב. אבל אפשר שיהיה יותר מדי דבר טוב. בעת שימוש במוצרים, יש למרוח אותם במשורה ולהוסיף כמה שפחות לקרקפת.
• שמור על שיערך בריא. הגן על שיערך מפני התייבשות. משמעות הדבר היא הימנעות משימוש בכימיקלים קשים כמו מיישרים כימיים.
• שמרו על שגרת שיער בריאה. גם אם אינכם מבחינים בהצטברות הקרקפת, צחצוח ושטיפה קבועים יכולים לסייע במניעת הצטברותו. השתמש בשמפו המתאים ביותר לסוג השיער שלך.
• שטפו את השיער לאחר האימון. כשאתה מתאמן, אתה מזיע דרך הקרקפת. זה יכול לתרום להצטברות הקרקפת אם אתה נותן לה לשבת. למנוע הצטברות על ידי שטיפת שיער לאחר כל אימון.

מתי לפנות לרופא

אם הצטברות הקרקפת שלך מפריעה לניהול וליהנות משיערך, והטיפולים הביתיים אינם פועלים, פנה לרופא. תאר את הסימפטומים שלך ואת הטיפולים שניסית.

הם יקבעו את הסיבה ויצרו תוכנית טיפול שתתאים בצורה הטובה ביותר לצרכים שלך. אם יש לך קשקשת או פסוריאזיס בקרקפת, למשל, הם עשויים להמליץ ​​על שמפו מרשם ואקטואלי.

להסיר

הצטברות הקרקפת נגרמת על ידי הצטברות של יותר מדי חומרים בקרקפת. ניתן לבלבל אותו בקלות עם קשקשים מכיוון ששני המצבים חולקים חלק מאותם תסמינים.

עם זאת, מצבים אלה שונים ומחייבים שיטות טיפול שונות.

שמירה על שיער בריא באמצעות היגיינה טובה ומשטר טיפוח שיער נכון יכול לסייע במניעה וטיפול בהצטברות הקרקפת.

התמקדו בהפחתת הצטברות טבעית טבעית והן בהצטברות מוצרים. ואז השתמש בטיפים שלנו למניעה כדי לסייע בשמירה על קרקפת בריאה וללא פתיתים.