האם סוכרת יכולה להוביל לאובדן זיכרון?

תוֹכֶן

• הבנת סוכרת
• סוכרת מסוג 1
• סכרת סוג 2
• הבנת אובדן זיכרון
• כיצד סוכרת קשורה לאובדן זיכרון
• מה התחזית?
• טיפים להגבלת או מניעת אובדן זיכרון

הבנת סוכרת

בשנת 2012 9.3 אחוז מהאנשים בארצות הברית חלו בסוכרת. המשמעות היא שכ- 29.1 מיליון אמריקאים חלו בסוכרת בשנת 2012. מספר זה הולך וגדל. מדי שנה מאבחנים רופאים כ -1.4 מיליון מקרים חדשים בארצות הברית.

סוכרת היא מחלה הכרוכה ברמת גלוקוז בדם גבוהה מהרגיל. זה ידוע בשם היפרגליקמיה. היפרגליקמיה מתרחשת כאשר גופך אינו יכול לייצר או להגיב לאינסולין. הלבלב שלך מייצר את ההורמון אינסולין לוויסות רמות הסוכר בדם. בגלל הפחתת ייצור האינסולין או עמידותו להורמון, רמות הסוכר בדם נוטות להיות גבוהות.

סוכרת מסוג 1

זה ידוע גם בשם סוכרת נעורים. תהליך אוטואימוני עלול לגרום לסוכרת מסוג 1. אם יש לך סוכרת מסוג 1, הנוגדנים של גופך תוקפים את התאים המייצרים אינסולין בלבלב שלך. אתה צריך אינסולין כדי לעזור למולקולות גלוקוז להיכנס לתאים. ברגע שהגלוקוז נכנס לתאים, גופך יכול להשתמש בו כדי ליצור אנרגיה. אנשים עם סוכרת מסוג 1 אינם מייצרים כמויות נאותות של אינסולין. זה מוביל לרמות גבוהות יותר מהרגיל של סוכר בדם.

זריקות אינסולין הן חלק הכרחי בחיים עבור אנשים החיים עם סוכרת מסוג 1. נכון לשנת 2012, כ -1.25 מיליון אמריקנים חלו בסוכרת מסוג 1.

סכרת סוג 2

זוהי הצורה הנפוצה ביותר של סוכרת ברחבי העולם. אם יש לך סוכרת מסוג 2, גופך מייצר אינסולין, אך הוא אינו יכול להשתמש בו בדרך שהוא צריך. עמידות זו גורמת ללבלב לייצר יותר אינסולין. האינסולין הנוסף מעלה את רמות ההורמונים בזרם הדם. זה יכול להשפיע לטווח הארוך על המוח.

הבנת אובדן זיכרון

אובדן זיכרון הוא תופעה רגילה של הזדקנות. ישנם הבדלים בין אובדן זיכרון המתרחש עם הגיל לבין שינויי הזיכרון המורכבים הנגרמים על ידי מחלת אלצהיימר (AD) ומחלות ניווניות אחרות הקשורות אליו.

שכחת שמות ואובייקטים שלא בשיבוץ קשורים שניהם לאובדן זיכרון הקשור לגיל. תסמינים אלה בדרך כלל לא משפיעים על היכולת שלך לחיות באופן עצמאי.

תסמינים חמורים יותר של אובדן זיכרון יכולים לכלול:

• שוכח מילים נפוצות, לפעמים תוך כדי דיבור
• חוזר על אותן שאלות
• הולכת לאיבוד תוך כדי הליכה או נסיעה
• חווה שינויים פתאומיים במצב הרוח
• אי יכולת לעקוב אחר ההוראות

תסמינים אלה מצביעים על התפרצות אפשרית של דמנציה. אם אתה חווה אחד מהתסמינים האלה, עליך לפנות לרופא שלך. יחד תוכלו להבין מה גורם לתסמינים שלכם.

הסוג הנפוץ ביותר של דמנציה הוא AD. מחקרים שנעשו לאחרונה הראו כי מחלת הספירה עלולה להיות מחוברת חזק לרמת סוכר גבוהה בדם.

כיצד סוכרת קשורה לאובדן זיכרון

אובדן זיכרון ופגיעה קוגניטיבית כללית, ששניהם תסמינים של מחלת הספירה, עשויים להיות קשורים לסוכרת מסוג 2. פגיעה בכלי הדם שכיחה בקרב אנשים עם סוכרת. נזק זה יכול להוביל לבעיות קוגניטיביות ולשיטיון כלי דם. אלה נראים לעתים קרובות עם תסמינים של AD.

תוצאות מחקר אחד מראות כי AD קשור קשר הדוק לאיתות אינסולין ולמטבוליזם גלוקוז במוח. המוח מכיל קולטני אינסולין. מבנים אלה מזהים אינסולין. האינסולין משפיע על קוגניציה וזיכרון. כאשר האינסולין בגופך אינו מאוזן, הוא מגדיל את הסיכון שלך ללקות במחלה. חוסר איזון זה יכול להופיע אצל אנשים עם סוכרת מסוג 2.

מדענים בדקו גם כיצד הסימפטומים של תסמונת מטבולית משפיעים על הזיכרון. תסמונת מטבולית היא גורם סיכון לסוכרת מסוג 2. תסמינים של התסמונת יכולים לכלול:

• לחץ דם מוגבר
• רמות סוכר גבוהות בדם
• רמות כולסטרול לא תקינות
• גדל שומן בגוף במיוחד סביב המותניים

המחקר הגיע למסקנה כי הקשר בין רמות גבוהות של סוכר ל- AD הולך לשני הכיוונים. לאנשים הסובלים מתסמונת מטבולית יש סיכון גבוה יותר להתפתחות AD. אנשים הסובלים ממחלת הפרת סרטן מפתחים לרוב היפרגליקמיה ועמידות לאינסולין.

מסקנות אלה מתחזקות על ידי סקירה שפורסמה ב- Frontiers ב- Neuroscience. למרות שחוקרים אינם יודעים את מלוא הקשר כרגע, הקשר בין איתות אינסולין למחלת אלצהיימר ברור.

מה התחזית?

לאחר שהרופא שלך קבע את הגורם לאובדן הזיכרון שלך, הוא יעבוד איתך כדי ליצור את תוכנית הטיפול שלך. זה עשוי לכלול שינויים באורח החיים אם אתה נמצא בסיכון לסוכרת מסוג 2 או שכבר אובחנו.

אם AD גורם לאובדן הזיכרון שלך, הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על מעכבי cholinesterase להתחיל. מעכבים אלה נוטים לעכב את החמרת הסימפטומים ויכולים לשפר את הפונקציונליות בקרב אנשים הסובלים מדמנציה. בהתאם לאופן התקדמות המחלה, הם עשויים לרשום תרופות נוספות.

טיפים להגבלת או מניעת אובדן זיכרון

עקוב אחר הטיפים הבאים לשיפור הקוגניציה במוח ולמניעת אובדן זיכרון

עבור לתזונה בריאה המבוססת על פירות וירקות טריים, דגנים מלאים ובשרים רזים. עליכם גם להגביל את צריכת המזון עתיר השומן. זה מכונה "התזונה הים תיכונית." תזונה זו נקשרה לסיכון נמוך יותר למחלות ניווניות כרוניות כמו AD.

הוסף עוד חומצות שומן אומגה 3 לתזונה שלך. אומגה 3 עשויה לסייע בשיפור בריאות הלב ובמניעת ירידה קוגניטיבית.

לטיפולים מהרפואה הסינית המסורתית היו תוצאות חיוביות בניהול תסמיני התסמונת המטבולית. תרכובות פעילות כמו ברברין או אלו שנמצאות בג'ינסנג ובמלון מר עשויות לעזור במטבוליזם של גלוקוז וליפידים.

עליך להתייעץ עם הרופא שלך לפני נטילת תוספי מזון. אם אתה מתייעץ עם רופא בריאות אלטרנטיבי, הקפד לשמור רשימה של כל התוספים שאתה לוקח והתייעץ עם הרופא שלך. עליך לדון בכל אינטראקציות אפשריות עם תרופות אחרות שאתה עשוי ליטול.