סוכרת הריון: מה זה, גורם, טיפול וסיכונים

תוֹכֶן

• תסמינים עיקריים
• גורם לסוכרת הריונית
• כיצד מתבצע הטיפול
• 1. אוכל בסוכרת הריונית
• 2. תרגול של תרגילים
• 3. שימוש בתרופות
• סיכונים אפשריים להריון
• כיצד להימנע מסוכרת הריונית

סוכרת הריונית מתפתחת בדרך כלל סביב השליש השלישי להריון עקב עמידות לאינסולין הנגרמת על ידי הורמוני ההריון. סוג זה של סוכרת בדרך כלל נעלם לאחר הלידה ולעתים נדירות גורם לתסמינים, אם כי במקרים מסוימים עלולים להופיע טשטוש ראייה וצמא.

יש להתחיל את הטיפול בה במהלך ההריון בתזונה נאותה או בשימוש בתרופות, כמו חומרים היפוגליקמיים דרך הפה או אינסולין, בהתאם לערכי הסוכר בדם.

כמעט תמיד ניתן לריפוי מסוכרת הריונית לאחר הלידה, אולם חשוב לעקוב נכון אחר הטיפול שהציע הרופא, שכן קיים סיכון גבוה לפתח סוכרת מסוג 2 בעוד כ -10 עד 20 שנים וגם לסבול מסוכרת הריונית ב עוד הריון.

תסמינים עיקריים

ברוב המקרים של סוכרת הריונית לא מובילים להופעת סימנים או תסמינים, אולם במקרים מסוימים ניתן לשים לב לעלייה בתיאבון, לעלייה במשקל, לדחף רב יותר להטיל שתן, לטשטוש ראייה, לצמא רב ולזיהומים תכופים בשתן. בדוק תסמינים אחרים של סוכרת הריונית.

מכיוון שתופעות אלו שכיחות בהריון, על הרופא להזמין את בדיקת הגלוקוז לפחות שלוש פעמים במהלך ההריון, והיא בדרך כלל הבדיקה הראשונה שבוצעה בשבוע ה -20 להריון. כדי לאשר את האבחנה של סוכרת הריונית, הרופא בדרך כלל מציין כי בדיקת העקומה הגליקמית מבוצעת כדי לבדוק את רמות הגלוקוז לאורך זמן.

גורם לסוכרת הריונית

סוכרת הריונית מתרחשת ברוב המקרים בשליש השלישי להריון והיא קשורה בעיקר לתנגודת לאינסולין שפותחה כתוצאה מריכוז מוגבר של הורמונים הקשורים להריון.

זאת מכיוון שבשליש השלישי להריון יש עלייה בדרישות התזונה, כך שהאם מתחילה לאכול יותר פחמימות בכדי לספק כמויות אידיאליות של גלוקוז המתאימות לתינוק, בעוד שיש ויסות של גלוקוז בדם על ידי אינסולין.

עם זאת, בשל הורמוני ההריון, ניתן לדכא את ייצור האינסולין על ידי הלבלב, כך שאיבר זה אינו מסוגל להגביר את רמות האינסולין המיוצר, מה שגורם לכמות גדולה יותר של סוכר בדם, וכתוצאה מכך להתפתחות סוכרת. .

מצב זה שכיח יותר בקרב נשים מעל גיל 35, עם עודף משקל או השמנת יתר, עם הצטברות של שומן באזור הבטן, עם קומה נמוכה או עם תסמונת שחלות פוליציסטיות.

כיצד מתבצע הטיפול

הטיפול בסוכרת הריונית נועד לקדם את בריאות האם והתינוק, תוך הימנעות מסיבוכים כמו משקל נמוך לגיל ההריון והפרעות נשימה ומטבוליות, למשל.חשוב שהטיפול ייעשה בהנחיית תזונאית, מיילדת ואנדוקרינולוג כך שהשליטה הגליקמית תהיה יעילה.

הטיפול בסוכרת הריונית צריך להיעשות באמצעות שינוי בהרגלי האכילה ובפעילות הגופנית, כך שרמות הגלוקוז בדם נשלטות:

1. אוכל בסוכרת הריונית

תזונה בסוכרת הריונית צריכה להיות מונחית על ידי תזונאית כך שלא יהיו חסרים תזונתיים לאם או לתינוק. לכן, מומלץ לנשים בהריון לאכול מאכלים עם אינדקס גליקמי נמוך, כמו פירות לא קלופים, וכן להפחית את כמות הסוכר ופחמימות פשוטות בתזונה.

מומלץ לתת עדיפות למאכלים דלים בפחמימות או שיש בהם פחמימות מורכבות, שהם אלה שיש להם אינדקס גליקמי נמוך בגלל כמות הסיבים הגבוהה שיש להם. לפיכך, מומלץ לנשים בהריון לצרוך דגנים מלאים, בשר, דגים, זרעי שמן, חלב ונגזרות וזרעים. ראה עוד אודות תזונה בסוכרת הריונית.

חשוב כי הגלוקוז בדם יימדד על קיבה ריקה ואחרי הארוחות העיקריות, שכן גם נשים בהריון וגם הרופא יוכלו לשלוט ברמות הגלוקוז בדם, בנוסף לעובדה שעל פי רמות הגלוקוז התזונאי יכול לשנות את תוכנית האכילה.

בדוק גם את הסרטון הבא למידע נוסף על תזונה לסוכרת הריונית:

2. תרגול של תרגילים

תרגילים חשובים כדי לקדם את בריאות האישה ההרה ולהשאיר את רמות הגלוקוז במחזור מאוזנות. התרגול של תרגילי הריון הוא בטוח כאשר לא מזוהים גורמים העלולים לסכן את חיי האם או התינוק. לכן, חשוב שהתרגילים יתחילו לאחר אישור רפואי ושהם יעשו בהדרכת איש מקצוע בתחום החינוך הגופני.

תרגול של פעילות גופנית על ידי נשים בהריון עם סוכרת הריונית מקדם ירידה בכמות הגלוקוזה ואחרי הארוחות, ללא צורך להשתמש באינסולין כדי לשלוט על רמות הגלוקוז במחזור.

למרות היותם נחשבים בטוחים, נשים בהריון צריכות להיזהר לפני, במהלך ואחרי פעילות גופנית, כמו לאכול משהו לפני פעילות גופנית, לשתות מים לפני, במהלך ואחרי פעילות, לשים לב לעוצמת הפעילות הגופנית ולשים לב למראה של כל סימן. או סימפטום המעיד על הפרעה לפעילות גופנית, כגון דימום בנרתיק, כיווץ רחם, אובדן מי שפיר, חולשת שרירים וקשיי נשימה לפני פעילות גופנית.

3. שימוש בתרופות

השימוש בתרופות בדרך כלל מסומן כאשר סוכרת אינה מבוקרת ורמות גלוקוז גבוהות בדם מהוות סיכון רב לאישה ההרה ולתינוקה, וכאשר רמות הגלוקוז אינן מסודרות אפילו עם שינויים בהרגלי האכילה והפעילות הגופנית באופן קבוע.

לפיכך, הרופא עשוי להמליץ ​​על שימוש בתכשירים היפוגליקמיים דרך הפה או באינסולין, אותם יש להמליץ ​​על ידי הרופא ולהשתמש בהם בהתאם להנחיותיו. חשוב שהאישה תנקוט מדידת הגלוקוז בדם מדי יום ובתקופות שצוין על ידי הרופא, כך שניתן יהיה לאמת אם הטיפול יעיל.

סיכונים אפשריים להריון

סיבוכים של סוכרת הריונית עלולים להשפיע על האישה ההרה או על התינוק, אשר יכולים להיות:

ניתן להפחית סיכונים אלה אם האישה עוקבת אחר הטיפול בצורה נכונה, לכן יש לבצע מעקב אחר נשים בהריון עם סוכרת הריונית לטיפול טרום לידתי בסיכון גבוה.

כיצד להימנע מסוכרת הריונית

לא תמיד ניתן למנוע סוכרת הריונית מכיוון שהיא קשורה לשינויים הורמונליים האופייניים להריון, אולם ניתן להפחית את הסיכון לפתח סוכרת הריונית על ידי:

• היו במשקל האידיאלי לפני הכניסה להריון;
• עשו טיפול טרום לידתי;
• העלו את המשקל לאט ובהדרגה;
• לאכול בריא ו
• תרגלו פעילות גופנית מתונה.

סוכרת הריונית יכולה להופיע אצל נשים הרות מעל גיל 25, בהשמנת יתר או כאשר לאישה ההרה אין סובלנות לסוכרים. עם זאת, זה יכול להתפתח גם אצל נשים צעירות יותר או נשים במשקל תקין עקב שינויים הורמונליים.