7 טיפים לעצירת ריח רע מהפה
תוֹכֶן
לשים קץ לריח רע מהפה לטובה, בנוסף לניקוי פה טוב, צחצוח שיניים ולשון לאחר האכילה ותמיד לפני השינה, חשוב לדעת מהם הגורמים לריח רע מהפה כדי לטפל בהם כראוי ולשם כך. , חיוני ללכת לרופא השיניים.
עם זאת, כדי לסיים ריח רע מהפה ביום יום, מומלץ להימנע מצום ממושך, לשתות מים לאורך כל היום ולמצוץ ציפורן, למשל.
מוצץ עיסת פירות קפואהטיפים להילחם בריח רע מהפה
כמה טיפים שיכולים להיות שימושיים להפחתת ריח רע מהפה כוללים:
- הימנע מצום ממושך יותר משלוש שעות;
- שתו מים לאורך כל היום, שתו לפחות 2 ליטר מים;
- אכילת תפוח, שכן הוא עוזר לקרר את נשימתך;
- מוצץ עיסת פירות קפואה, כמו קיווי או תפוז, למשל;
- למצוץ ציפורן;
- גש לרופא השיניים לפחות פעם בשנה כדי לנקות את השיניים;
- בצעו בדיקות שגרתיות כדי לבדוק הפרעות אחרות במערכת העיכול, כגון ריפלוקס.
בנוסף לעצות אלו, חיוני לצחצח נכון את השיניים למניעת חללים והיווצרות של לוחות אבנית, חשוב לצחצח לאחר האכילה, במיוחד ממתקים ולפני השינה. יש להשתמש בחוט דנטלי גם לפני צחצוח השיניים, מכיוון שהוא מסיר את שאריות המזון שנמצאות בין השיניים. למד כיצד לצחצח שיניים כהלכה.
תרופות לריח רע מהפה
אין תרופות מרקחות ספציפיות לריח רע מהפה, ושמירה על ניקיון הפה היא אחת האסטרטגיות הטובות ביותר, אך כמה אפשרויות שיכולות להועיל הן:
- תרסיס זנגביל להגברת ייצור הרוק;
- מסטיקים לעיסת אוויר;
- ריסוס הליקייר;
- תמיסת ניקוי דרך הפה של מלווטריצין.
כאשר ריח רע מהפה נגרם מבעיות בריאות כגון עיכול לקוי או נזלת, יש להשתמש בתרופה הספציפית לכך. כמה אפשרויות לתרופות ביתיות הן תה ג'ינג'ר כאשר אתה חושב שעיכול קשה יותר וניקוי האף על ידי שאיפת מים חמים עם אקליפטוס, כאשר יש לך סינוסיטיס, למשל.
ראה כיצד לסיים ריח רע מהפה באופן טבעי בסרטון זה:
פרסומים מרתקים
תסמונת קושטוש חוץ רחמי
