מה זה וכיצד לטפל בדיסביוזה מעיים
תוֹכֶן
דיסביוזה של המעי היא חוסר איזון של צמחיית חיידקי המעי המפחיתה את יכולת הספיגה של החומרים המזינים וגורמת למחסור בויטמינים. חוסר איזון זה נגרם על ידי ירידה במספר החיידקים הטובים במעי ועלייה בחיידקים המסוגלים לגרום למחלות.
ככלל, דיסביוזה גורמת לתופעות כמו בחילות, גזים, שלשולים או עצירות, ויש לה תרופה, שניתן להשיג באמצעות חינוך מחדש בתזונה בהנחיית תזונאי. עם זאת, כאשר לא מטפלים בדיסביוזה, החיידקים הרעים יכולים לנדוד לדם ולגרום לזיהום בכל הגוף שבמקרים הקשים ביותר עלול לגרום למוות.
תסמינים עיקריים
הסימפטומים העיקריים לדיסביוזה של המעי הם:
- בחילה;
- גזים וספלים;
- אובדן שיער;
- ציפורניים חלשות;
- התנפחות הבטן;
- תקופות לסירוגין של שלשולים ועצירות;
- צואה פגומה;
- כאבי ראש;
- עייפות;
- חזרה על קנדידה.
אם קיים חשד לדיסביוזה, הגסטרואנטרולוג יכול להזמין בדיקת צואה או בדיקת שתן ספציפית לזיהוי דיסביוזה, הבדיקה האינדיאנית.
כיצד נעשית הבחינה האינדיאנית
הבדיקה האינדיאנית נעשית מדגימת שתן, אשר חייבת להיות שתן הבוקר הראשון או השתן המרוכז למשך 4 שעות. בבדיקה זו מעריכים את כמות האינדיאנים בשתן, שהוא תוצר של חילוף החומרים של טריפטופן, חומצת אמינו הקיימת במזונות, כגון שוקולד מריר ואגוזים.
בתנאים רגילים, טריפטופן הופך לאינדול וזה לאינדיקן על ידי פעולת חיידקי מעיים, והימצאות עקבות של תרכובת זו בשתן היא תקינה. עם זאת, כאשר קיים חוסר איזון בפלורת המעי, יתכן ייצור רב של אינדיאנים, כאשר ריכוזו גבוה בשתן ומאשר את האבחנה של דיסביוזה במעי.
גורם לדיסביוזיס מעיים
הגורמים לדיסביוזיס מעיים עשויים להיות קשורים לשימוש באנטיביוטיקה, קורטיזון או משלשלים וגם עקב שימוש לרעה באלכוהול. מתח, תזונה לקויה עם עודף סוכר, מזוקקים ומתועשים ודלים בסיבים, כמו גם כמה מחלות מעיים, כמו דיברטיקולוזיס, דלקת במעיים ועצירות, מעדיפים גם את חוסר האיזון של פלורת המעיים, וכתוצאה מכך, של דיסביוזה בהתקנה. .
אנשים הסובלים מדיסביוזה יכולים לפתח כוורות ואקנה, הנגרמים על ידי שיכרון הנגרם על ידי כניסת חיידקים רעים לדם, ולכן חשוב לבצע את הטיפול בצורה נכונה.
כיצד מתבצע הטיפול
לטיפול בדיסביוזה יש צורך בליווי תזונאי מכיוון שהטיפול מורכב מהשבת פלורת החיידקים בתזונה נאותה. על האדם לצרוך מזונות עשירים בסיבים ופרוביוטיקה, המגרים את צמיחתם של חיידקים טובים במעי, ועוזרים ליצור ספיגת חומרים מזינים וויטמינים. גלה מה הפרוביוטיקה ולמה היא מיועדת.
מומלץ על ידי ארה"ב
המדריך למתחילים לשיעור Barre