האם נשים רזות מרוויחות יותר כסף?

תוֹכֶן

• סקירה עבור

הסוד לקבל את קידום המשרה הזה עשוי להיות ממש מתחת לאף שלך. לא, לא אלה. תסתכל יותר למטה עד לקו המותניים שלך. מחקר חדש מאיסלנד מצא שלא רק שלנשים בעלות משקל עודף קשה יותר להשיג עבודה מאשר לעמיתיהן בעלות משקל תקין, אלא שברגע שהן מועסקות מרוויחות פחות, בכ-13,847 דולר. גרוע מכך, הדבר אינו נכון לגבי גברים הסובלים מעודף משקל. זה לא הוגן אבל בתור ג'ונתון רוס, מנחה סדרת דיסקברי כושר יומיומי, אומר, "בעולם שלנו, תפיסה היא מציאות." כאן, שלושה מומחים חולקים את הטיפים המובילים שלהם כיצד להשיג את הכסף המגיע לך.

1. "תעשה את כל הבחירות שלך בקנה אחד עם המראה המקצועי שלך. זה בסדר ליהנות מסופגנייה, פשוט אל תעשה את זה בעבודה", אומר רוס שמוסיף שאמנם לקוחות לא בהכרח באים אליו לעזרה בעבודתם, לאחר שעשה זאת שינויים בריאים חיוביים הם מוצאים לעתים קרובות את הצלחת העבודה שהם חיפשו.

2. להכין מטרות לטווח קצר. מייעץ לרוס, "פשוט שאל את עצמך: מה אני יכול לעשות כדי שהמחר יהיה בריא יותר מהיום?"

3. "התמודד עם בעיות שעלולות לגרום לך לאכילת יתר", אומר ד"ר גרגורי ג'נץ, פסיכולוג וסופר לירידה במשקל, ומוסיף ששלושת הרגשות הקטלניים של כעס, פחד ואשמה מניעים את רוב ההתמכרויות לאוכל.

4. "אם צריך, הוציאו את זה החוצה", ממליץ יאנץ. "פשוט תגיד, 'אני מודאג. זה פקטור? אני יודע שהמשקל שלי הוא בעיה ואני עובד על זה'. "

5. "תן לאישיות שלך לזרוח", אומר ד"ר "א" ויל אגויל מ.ד, מנתח בריאטרי ומחבר למה אני לא יורדת במשקל: כיבוש מעגל ההשמנה. "השמנתי בעצמי. אני יודע איך אנשים מסתכלים עליך בבוז. זה המעוז האחרון של אפליה אבל אתה לא יכול להפנים את זה. אל תהיה מעוכב; תראה להם שאתה יכול לעשות את העבודה ולעשות אותה טוב יותר".

סקירה עבור