האם אתה יודע את מנת המשכל הבריאותית שלך?

תוֹכֶן

• סקירה עבור

יש דרך חדשה לגלות עד כמה אתה אשף בריאות (ללא WebMD בהישג יד): Hi.Q, אפליקציה חדשה וחינמית זמינה לאייפון ולאייפד. התמקדות בשלושה תחומים כלליים - תזונה, פעילות גופנית ורפואה - המטרה של האפליקציה היא "להגביר את האוריינות הבריאותית של העולם", אומר Munjal Shah, מייסד שותף ומנכ"ל Hi.Q Inc. (רוצה עוד אפליקציות מגניבות? 5 מאמנים דיגיטליים שיעזרו לך להגיע למטרות הבריאות שלך.)

"רוב המשתמשים שלנו רואים את עצמם כ'קצין הבריאות הראשי 'של משפחתם ורוצים לדעת אם יש להם את הידע לטפל ביקיריהם", הוא מוסיף. Hi.Q בודק את הידע הזה בעזרת מתודולוגיית סקר ייחודית, שוחן אותך עם יותר מ -10,000 שאלות "חווייתיות" על 300 נושאים. חשבו: התמכרות לסוכר, כיצד אוכל משפיע על מצב הרוח שלכם ומקורות סודיים למתח בחייכם.

חידוני בריאות מסורתיים הולכים בעקבות הבדיקה השנתית שלך: באיזו תדירות אתה מתאמן? כמה פעמים בשבוע אתה שותה? הבעיה עם זה: "מחקרים מראים שאנשים נותנים תשובות לא מדויקות כשהם מתבקשים להעריך את הבריאות שלהם", אומר שאה.

במקום זאת, Hi.Q בודק את שלך כישורים כשזה מגיע להיות בריא. במקום לשאול אם אכלתם יותר מדי, האפליקציה תציג לכם צלחת אורז ותעריך כמה כוסות יש. הוא שואל איך היית אוכל הכי בריא במשחק בייסבול או בדיסנילנד במקום אם אי פעם אוכל מזון מהיר. אתה אף פעם לא מקבל שאלה פעמיים וכל השאלות מתוזמנות, כך שלא תוכל לחפש את התשובות בקלות, אומר שאה. כך, זהו כיול מדויק יותר של מה שאתה כבר יודע, ומה אתה יכול להפיק תועלת מהלמידה.

האתגר התקבל? הורד את אפליקציית Hi.Q בחנות iTunes.

סקירה עבור