ביוטין ומניעת הריון: האם זה בטוח?

תוֹכֶן

• כיצד פועלות גלולות למניעת הריון
• מה זה ביוטין?
• מהן תופעות הלוואי של אמצעי מניעה?
• האם עליכם ליטול ביוטין עם גלולות למניעת הריון?
• להחליט איזו אמצעי מניעה מתאים לך
• הטייק אווי

תרופות מסוימות ותוספי תזונה עשויים להשפיע על היעילות של גלולות למניעת הריון ולהיפך. המשך לקרוא כדי ללמוד אם לתוספי ביוטין יש השפעה שלילית על אמצעי מניעה כאשר משתמשים בו זמנית.

כיצד פועלות גלולות למניעת הריון

גלולות למניעת הריון משנות את רמות ההורמונים כדי למנוע שחרור ביצית מהשחלה או הביוץ. הגלולות משפיעות גם על ריר צוואר הרחם שלך, מה שמקשה על הזרע לנוע לעבר הביצה לצורך הפרייה פוטנציאלית.

גלולות שילוב הן הצורה הנפוצה ביותר של גלולות למניעת הריון. גלולות אלה מכילות צורות סינתטיות של שני הורמונים המיוצרים באופן טבעי בשחלות, פרוגסטין ואסטרוגן. גלולות שילוב נלקחות שלושה שבועות ביום ושבוע חופש.

כל אריזה כוללת 21 כדורים המכילים הורמונים ויש ליטול אותה פעם ביום למשך 21 יום. בחבילת הגלולה שלך עשויות להיות גם שבעה גלולות פלצבו. פלסבו אלה אינם מכילים הורמונים ונועדו לשמור על הרגל היומי של נטילת הגלולות.

חלק מהגלולות למניעת הריון מכילות רק פרוגסטין. גלולות אלה בלבד לפרוגסטין נקראות מיני-גלולות. מיני-גלולות נלקחות פעם ביום למשך 28 יום. כאשר לוקחים מיני-גלולות, אין שבוע או שבוע של גלולות פלצבו.

גלולות למניעת הריון יעילות עד 99 אחוז במניעת הריון כאשר הן נלקחות בהתאם להוראות. משמעות הדבר היא נטילת הגלולה בכל יום באותו זמן מבלי להחמיץ גלולה, הנחשבת לשימוש מושלם.

רוב הנשים נוטלות את הגלולה באי סדירות קלה. המשמעות היא שניתן להחמיץ מנה או ליטול את הגלולה בזמן אחר. זה נקרא שימוש טיפוסי. אם נלקח בשימוש אופייני, גלולות למניעת הריון יעילות ב 91 אחוז.

מה זה ביוטין?

ביוטין הוא ויטמין B מסיס במים. ויטמין זה עוזר לגוף לחילוף חומרים בפחמימות, שומנים וחומרים אחרים. זה גם חשב לקדם שיער חזק וציפורניים. ניתן ליטול ביוטין כתוסף או למצוא אותו במזונות מסוימים.

מקורות מזון של ביוטין כוללים:

• שמרי בירה
• ביצים מבושלות
• סרדינים
• אגוזים, כגון בוטנים, אגוזי מלך, אגוזי פקאן ושקדים
• חמאת אגוזים
• פולי סויה
• קטניות
• דגנים מלאים
• בננות
• פטריות

השימושים בביוטין אינם נחקרים היטב. למרות שאין מספיק ראיות לאישור תכונות מרפא כלשהן, יש אנשים שמאמינים כי ביוטין:

• מטפל בנשירת שיער על ידי גירוי צמיחת השיער
• מטפל בסוכרת על ידי הורדת רמת הסוכר בדם כאשר נלקח בשילוב עם תוספי מזון אחרים
• מטפל בציפורניים שבירות על ידי הגדלת רמת עובי הציפורן

אתה צריך להיות מודע למספר אינטראקציות בין תרופות בעת נטילת ביוטין, אך גלולות למניעת הריון אינן אחת מהן. לא הוכח שביוטין משנה את יעילות הלידה או גורם לתופעות לוואי נוספות.

תופעות לוואי עשויות להיות מוגברות אם נוטלים ביוטין עם תרופות המוחלפות על ידי הכבד. אלה יכולים לכלול:

• קלוזאפין (קלוזריל)
• cyclobenzaprine (Flexeril)
• פלובוקסמין (Luvox)
• פרופרנולול (Inderal)
• טקרין
• זילוטון (זיפלו)
• זולמיטריפטן (זומיג)
• הלופרידול (הלדול)
• imipramine (Tofranil)

נטילת חומצה אלפא-ליפואית או ויטמין B-5 (חומצה פנטותנית) עם ביוטין יכולה להשפיע על הספיגה.

מהן תופעות הלוואי של אמצעי מניעה?

תופעות הלוואי של גלולות למניעת הריון הן בדרך כלל קלות. אלה עשויים לכלול:

• שינויים במצב הרוח
• המחזור החודשי משתנה
• דימום מוגבר
• בחילה
• מיגרנות
• שדיים רכים
• עלייה במשקל

תופעות לוואי חמורות יותר הן לעתים קרובות סימן למצב בסיסי. תופעות לוואי אלה יכולות לכלול:

• קרישי דם
• התקף לב
• לחץ דם גבוה
• שבץ

הסיכון לתופעות לוואי חמורות גבוה יותר אם:

• עָשָׁן
• יש היסטוריה של לחץ דם גבוה
• סובלים מהפרעות בקרישה
• יש כולסטרול רע

השתלטות על הבריאות הכללית שלך על ידי הפסקת עישון אם אתה מעשן, אוכלת תזונה בריאה וירידה במשקל אם אתה סובל מעודף משקל, עשויה לסייע בהפחתת סיכונים אלה.

האם עליכם ליטול ביוטין עם גלולות למניעת הריון?

אולי שמעת שאתה לא יכול לקחת ויטמיני B עם גלולות למניעת הריון. נכון שנטילת גלולות למניעת הריון עשויה להוביל למחסור בוויטמין B-6, B-12 וויטמין B-9 (חומצה פולית). עם זאת, אין מחקר מדעי עדכני לפיו נטילת ביוטין, שהוא ויטמין B-7, עם גלולות למניעת הריון גורמת לבעיות.

בדרך כלל מומלץ כי גברים ונשים בגילאים 19 עד 50 יקבלו 1.3 מיליגרם ויטמין B-6 מדי יום. גברים ונשים בגילאי 14 ומעלה צריכים לקבל 400 מיקרוגרם חומצה פולית מדי יום ו -2.4 מיקרוגרם ויטמין B-12 מדי יום. הכמויות עשויות להיות גבוהות יותר אם יש לך מחסור או אם הינך בהריון או מניקה.

הכמות היומית המומלצת של ביוטין לגברים ונשים בגילאי 19 ומעלה היא 30 מיקרוגרם מדי יום.

על פי מכון לינוס פאולינג, מחסור בביוטין הוא נדיר. הסימפטומים עשויים לכלול:

• פריחה קשקשתית בעיניים, באף, בפה ובאברי המין
• איבוד שיער
• דִכָּאוֹן
• תַרְדֵמָה
• הזיות
• התקפים
• קהות ועקצוץ בגפיים
• אטקסיה, או חוסר תיאום

עישון, הפרעות תורשתיות והריון נקשרו למחסור ביוטין, אך אין מחקר מבוקר הקושר בין מחסור ביוטין לגלולות למניעת הריון.

להחליט איזו אמצעי מניעה מתאים לך

גלולות למניעת הריון הן רק אחת מתוך אפשרויות רבות למניעת הריון. אפשרויות שאינן הורמונאליות יכולות לכלול מכשירים תוך רחמיים מסוימים, סרעפות וקונדומים.

ההחלטה איזו אפשרות מתאימה לך היא בחירה אישית, והרופא שלך הוא האדם הטוב ביותר להתייעץ עם שאלות וחששות. Healthfinder.gov ממליץ לך לקחת בחשבון כמה גורמים:

• האם אתה מתכנן להביא ילדים לעולם? אם כן, מתי?
• האם יש לך מצבים רפואיים כלשהם?
• באיזו תדירות אתה מקיים יחסי מין?
• האם יש לך מספר שותפים למין?
• מהן תופעות הלוואי של אמצעי מניעה?
• האם אמצעי מניעה מגנים עליך מפני HIV או מחלות המועברות במגע מיני?
• האם אתה יכול להרשות לעצמך אמצעי מניעה או שמא יהיה מכוסה בביטוח?

התשובות לשאלות אלו עשויות לעזור לכם לצמצם את אפשרויות הלידה שלכם.

הטייק אווי

אין כל ראיות המצביעות על כך שנטילת ביוטין משפיעה על גלולות למניעת הריון. גלולות למניעת הריון עשויות לרוקן רמות של ויטמינים מקבוצת B אחרים, מינרלים וחומרי מזון. אכילה של תזונה מאוזנת ועשירה בפירות, ירקות ודגנים מלאים עוזרת, אך יתכן שזה לא יספיק כדי לפצות על גירעון כלשהו. אם אתה נוטל גלולות למניעת הריון, שוחח עם הרופא שלך על נטילת ויטמין מולטי ויטמין או קומפלקס B.