כאב בעמוד השדרה הצווארי: מה זה יכול להיות ואיך לטפל בו

תוֹכֶן

• 1. מתח שרירים
• 2. מכות ותאונות
• 3. שחיקת מפרקים
• 4. דיסק בקע
• 5. מקור תוכי
• באילו תרופות ניתן להשתמש
• מתי ללכת לרופא

כאב בעמוד השדרה הצווארי, המכונה גם מדעית צוואר הרחם, הוא בעיה שכיחה וחוזרת יחסית, שיכולה להופיע בכל גיל, אך שכיחה יותר בבגרות ובזקנה.

למרות שלרוב מדובר בכאב זמני, הנגרם על ידי מתח שרירי ולא בעל חשיבות רבה, במקרים אחרים הוא עלול להיגרם מבעיה חמורה יותר כמו דלקת פרקים או אפילו דחיסת עצבים, הגורמים לכאב מתמשך ועז יותר.

לפיכך, כל אימת שלוקחים כאב באזור צוואר הרחם יותר מ -3 ימים להשתפר, חשוב להתייעץ עם פיזיותרפיסט, אורתופד או אפילו רופא כללי, כדי לנסות לזהות האם יש סיבה כלשהי הזקוקה לטיפול.

חלק מהגורמים השכיחים ביותר לכאבים בעמוד השדרה הצווארי כוללים:

1. מתח שרירים

מתח שרירים הוא הגורם הראשון והשכיח ביותר לכאב באזור עמוד השדרה הצווארי, אשר נגרם בדרך כלל מפעילות או התנהגויות יומיומיות כמו יציבה לקויה, עבודה בישיבה ממושכת, שינה במצב לא נכון או כיווץ שרירי את הצוואר של הגוף במהלך פעילות גופנית.

סוג זה של סיבה יכול לקרות גם בתקופות של לחץ גדול, מכיוון שמתח גורם בדרך כלל להופעת התכווצויות באזור צוואר הרחם.

מה לעשות: דרך קלה להקל על אי הנוחות היא למתוח את צווארך פעמיים עד 3 פעמים ביום למשך 5 דקות לפחות. עם זאת, החלת קומפרסים חמים על האתר למשך 10 עד 15 דקות יכולה גם היא לעזור. ראה כמה דוגמאות למתיחות שניתן לבצע.

2. מכות ותאונות

הסיבה העיקרית השנייה לכאבי צוואר היא טראומה, כלומר כאשר יש מכה חזקה בצוואר, הנגרמת כתוצאה מתאונת דרכים או מפציעת ספורט, למשל. מכיוון שמדובר באזור חשוף ורגיש בקלות, הצוואר יכול לסבול מסוגים שונים של טראומות, מה שמייצר כאב.

מה לעשות: בדרך כלל, הכאב קל יחסית ונעלם לאחר מספר ימים עם מריחת קומפרסים חמים 15 דקות ביום. עם זאת, אם הכאב חמור מאוד או אם מופיעים תסמינים אחרים, כמו קושי להזיז את הצוואר או עקצוצים, חשוב לפנות לרופא.

3. שחיקת מפרקים

שחיקת מפרקים היא הגורם העיקרי לכאבים בצוואר הרחם אצל אנשים מבוגרים ולרוב קשורה למחלה כרונית כמו ארתרוזיס צוואר הרחם, למשל, הגורמת לדלקת בין החוליות ויוצרת כאב.

במקרה של דלקת מפרקים ניוונית, בנוסף לכאב, עלולים להופיע גם תסמינים אחרים, כמו קושי להזיז את הצוואר, כאב ראש וייצור קליקים קטנים.

מה לעשות: בדרך כלל יש צורך לעבור פיזיותרפיה בכדי להקל על אי הנוחות הנגרמת כתוצאה מאוסטאוארתריטיס, אולם האורטופד עשוי גם להמליץ ​​על שימוש בתרופות מסוימות להפחתת דלקת ולהקלת כאב. להבין טוב יותר כיצד מתבצע הטיפול בארתרוזיס צוואר הרחם.

4. דיסק בקע

אף על פי שהם פחות שכיחים, פריצות דיסק נחשבות גם לגורם מרכזי לכאב בעמוד השדרה הצווארי. הסיבה לכך היא שהדיסק מתחיל להפעיל לחץ על העצבים העוברים בעמוד השדרה, ויוצר כאב מתמיד ואפילו תסמינים אחרים כמו עקצוץ באחת הזרועות, למשל.

דיסקים בקע נפוצים שכיחים יותר לאחר גיל 40, אך יכולים להופיע מוקדם יותר, במיוחד אצל אנשים עם יציבה לקויה או שצריכים לעבוד במצבים פחות נוחים, כמו ציירים, עוזרות בית או אופים.

מה לעשות: ניתן להקל על הכאב הנגרם על ידי הבקע על ידי מריחת קומפרסים חמים במקום, וכן על ידי נטילת תרופות נוגדות דלקת ומשככי כאבים המומלצים על ידי האורטופד. בנוסף בדרך כלל נדרשים גם פיזיותרפיה ותרגילי משחק תפקידים. למידע נוסף על פריצות דיסק בסרטון:

5. מקור תוכי

מקור התוכי, המכונה מדעית אוסטאופיטוזיס, קורה כאשר חלק מהחוליה גדל מהרגיל וגורם לבליטת עצם הדומה למקור התוכי. למרות שבליטה זו אינה גורמת לכאב, היא עלולה בסופו של דבר להפעיל לחץ על עצבי עמוד השדרה, מה שמייצר תסמינים כמו כאב, עקצוץ ואפילו אובדן כוח.

מה לעשות: יש לאבחן תמיד את מקור התוכי על ידי אורטופד, ובדרך כלל הטיפול נעשה באמצעות פיזיותרפיה ותרופות נוגדות דלקת. ראה עוד אודות מקור התוכי וכיצד לטפל בו.

באילו תרופות ניתן להשתמש

כדי להקל על הכאבים ולהבטיח ביצוע הטיפול המתאים ביותר, חשוב מאוד להתייעץ עם הרופא, לאבחן את הגורם וכך לדעת מהו הטיפול הטוב ביותר.

עם זאת, כאשר יש צורך ליטול תרופות, הרופא מציין בדרך כלל:

• משככי כאבים, כגון אקמול;
• נוגדי דלקת, כגון דיקלופנק או איבופרופן;
• מרגיעי שרירים, כגון ציקלובנזפרין או ציטראט אורפנדרין.

לפני השימוש בתרופות, חשוב לנסות צורות טיפול טבעיות אחרות, כמו מתיחות תכופות של הצוואר ומריחת קומפרסים חמים על מקום הכאב.

מתי ללכת לרופא

מרבית מקרי הכאב באזור צוואר הרחם משתפרים עם מנוחה, מתיחות ומריחת קומפרסים חמים תוך שבוע, אולם אם אין שיפור, חשוב מאוד לפנות לאורתופד או לפחות לרופא כללי.

בנוסף, חשוב גם ללכת לרופא כאשר מופיעים תסמינים אחרים, כגון:

• קשה מאוד להזיז את הצוואר;
• עקצוץ בזרועות;
• תחושת חוסר כוח בזרועות;
• סחרחורת או התעלפות;
• חום;
• תחושת חול במפרקי הצוואר.

תסמינים אלה מצביעים בדרך כלל על כך שהכאב אינו רק כיווץ שרירים ולכן יש להעריך אותו על ידי האורטופד.