מדוע אנורקסיה נרבוזה יכולה להשפיע על הדחף המיני שלך ומה אתה יכול לעשות בנידון

תוֹכֶן

• תת תזונה משפיעה על תפקוד המוח
• לפעמים מדובר על דיכאון, ולא על הפרעת האכילה עצמה
• היסטוריה של התעללות יכולה להיות טראומטית
• דימוי גוף שלילי מקשה על יחסי מין
• יכול להיות שזה פשוט מי שאתה
• 'הפרעה בתפקוד המיני' היא רק בעיה אם זו בעיה עבורך

אנו כוללים מוצרים שלדעתנו שימושיים עבור הקוראים שלנו. אם אתה קונה באמצעות קישורים בדף זה, אנו עשויים להרוויח עמלה קטנה. הנה התהליך שלנו.

להלן חמש סיבות שאנורקסיה נרבוזה יכולה להשפיע על הדחף המיני שלך.

בסתיו 2017, כשיצאתי לערוך ראיונות על מיניות אצל נשים עם אנורקסיה נרבוזה לצורך עבודת המחקר שלי, עשיתי זאת בידיעה שנשים יביעו חוויות עם דחף מיני נמוך. אחרי הכל, מחקרים מראים כי אוכלוסייה זו נוטה לגלות תחושות נמנעות, בוסר ומרתיע כלפי פעילות מינית.

מה עשיתי לֹא אולם מצפה היה התדירות שבה נשים דאגו שחוויה זו ייחודית.

שוב ושוב, תחושות של חריגות היו עולות בשיחות אלה. אישה אחת כינתה את עצמה "ממש מגושמת ולא טיפוסית", ואף הרחיקה לכת ואמרה כי חוסר העניין שלה במין הופך אותה ל"אדם משוגע ". אחר, לאחר שהסבירה את ניסיונה, חזרה אחורה ואמרה: "אני אפילו לא יודעת איך זה הגיוני או איך זה עובד."

מְשׁוּנֶה הייתה המילה שנשים משמשות לרוב לתיאור עצמן.

אבל הנה העניין: אם יש לך אנורקסיה וחווית דחף מיני נמוך, אתה כן לֹא מְשׁוּנֶה. אתה לא לֹא נוֹרמָלִי, לֹא טִיפּוּסִי, או מְטוּרָף. אם כבר, אתה בעצם ממוצע.

סקירת ספרות משנת 2016 ציינה כי אף על פי שמחקר שחקר מיניות בקרב נשים עם אנורקסיה הוא מינימלי, כמעט כל המחקרים מצאו שאותן נשים סובלות מתפקוד מיני נמוך יותר.

בקיצור: אצל נשים עם אנורקסיה, חשק מיני נמוך מאוד מאוד נפוץ.

אז אם אובחנתם כחולת אנורקסיה נרבוזה ואתם חושקים כי הדחף המיני שלכם נמוך, הנה חמש סיבות מדוע זה יכול להיות המצב ומה אתם יכולים לעשות בנידון.

תת תזונה משפיעה על תפקוד המוח

נתחיל מהסבר פיזיולוגי. מה שהופך את אנורקסיה למסוכנת במיוחד הוא שרעב מוביל לתת תזונה - ומוח תת תזונה מאבד את התפקוד. כשאתה לא צורך מספיק קלוריות כדי לשמור על רמות אנרגיה מתאימות, הגוף שלך מתחיל לכבות מערכות כדי לחסוך.

השפעת הרעב על הבריאות הפיזיולוגית כוללת היפוגונאדיזם, או כישלונם של השחלות לתפקד כראוי. רמות מופחתות של הורמונים הקשורים לתפקוד מיני - כולל אסטרוגן ופרוגסטרון, שהשחלות מייצרות - עלולות להשפיע על הדחף המיני שלך. לעתים קרובות אנו חושבים על כך ביחס להזדקנות ולגיל המעבר, אך אנורקסיה יכולה ליצור אפקט זה גם כן.

מה צריך לדעת למרבה המזל, יש דרך קדימה אם אתה נאבק או מחלים מאנורקסיה נרבוזה. מחקרים מראים כי התאוששות - באופן ספציפי, אם זו הייתה בעיה עבורך - קשורה לתפקוד מיני מוגבר. ככל שגופך נרפא, כך גם המיניות שלך יכולה.

לפעמים מדובר על דיכאון, ולא על הפרעת האכילה עצמה

הסיבות לירידה בכושר המיני לא קשורות בהכרח להפרעת האכילה עצמה, אלא לגורמים אחרים המלווים את הפרעת האכילה האמורה. למשל, דיכאון כשלעצמו יכול להשפיע לרעה על התפקוד המיני.

ומכיוון שכ- 33 עד 50 אחוז מהאנשים הסובלים מאנורקסיה נרבוזה סובלים מהפרעות במצב הרוח - כמו דיכאון - בזמן כלשהו בחייהם, זה יכול גם להיות גורם בסיסי לכך היחס המיני שלך יכול להיות נמוך.

הטיפול בדיכאון יכול גם לשחק תפקיד. מעכבי ספיגה חוזרת של סרוטונין סלקטיבית (SSRI) - סוג של תרופות המשמשות לעיתים קרובות כתרופות נוגדות דיכאון ובטיפול בהפרעות אכילה - ידועים כבעלי תפקוד מיני. למעשה, תופעות לוואי שכיחות יכולות לכלול תשוקה מינית מופחתת וקושי להגיע לאורגזמה.

מה אתה יכול לעשות למרבה המזל, אנשי מקצוע בתחום בריאות הרפואה והנפש מודעים היטב לתופעות הלוואי המיניות של תרופות ה- SSRI. הם צריכים להיות מוכנים לעבוד איתך למציאת אפשרויות טיפול, כולל תרופות - או SSRI חלופי או תרופה נלווית - שיכולות לעזור בשיפור איכות חייך. וזכור, אם הרופא שלך לא לוקח את הרצון המיני שלך ברצינות, אתה לגמרי בזכותך למצוא ספק שירותי בריאות אחר.

היסטוריה של התעללות יכולה להיות טראומטית

כשערכתי את עבודת המחקר שלי, יותר ממחצית המשתתפים עם אנורקסיה נרבוזה הזכירו חוויות עם התעללות בחייהם - בין אם מינית, פיזית או רגשית, בין אם מדובר בילדות או בבגרות. (וזה היה נכון גם מבחינתי, כאשר פיתחתי הפרעת אכילה בתגובה ליחסים עם בן זוג פוגעני.)

יתר על כן, אותם משתתפים דיברו על כך שלחוויות אלה הייתה השפעה משמעותית על המיניות שלהם.

וזה לא מפתיע.

נשים רבות עם הפרעות אכילה עברו חוויות בעבר עם טראומה, במיוחד טראומה מינית. למעשה, ניצולי אונס עשויים להיות נוטים יותר לעמוד בקריטריונים לאבחון הפרעות אכילה. מחקר קטן משנת 2004 מצא כי 53 אחוזים מ -32 שורדות טראומה מינית נשים חוו הפרעות אכילה, בהשוואה ל -6 אחוז בלבד מתוך 32 נשים ללא עבר של טראומה מינית.

מה אתה יכול לעשות אם אתה נאבק במיניות לאחר טראומה, אתה לא לבד - ויש תקווה. חקר מיקוד חושי, תרגול הכרוך בהכנסת מגע חושני לאט (מחדש) באופן מכוון, יכול להועיל. אולם, באופן אידיאלי יש לעשות זאת בעזרת מטפל מיני.

דימוי גוף שלילי מקשה על יחסי מין

עבור נשים רבות הסובלות מאנורקסיה, הסלידה מהמין מהווה פחות מחסום פיזיולוגי, והרבה יותר פסיכולוגית. קשה לעסוק במין כשלא נעים לך עם גופך! זה נכון אפילו לנשים ש לא יש הפרעות אכילה.

למעשה, מחקר אחד משנת 2001 מצא כי בהשוואה לנשים עם תפיסה חיובית לגבי גופן, אלו שחוות אי שביעות רצון מהגוף מדווחות על יחסי מין ואורגזמה בתדירות נמוכה יותר. נשים עם דימוי גוף שלילי מדווחות על פחות נוחות ב:

• יוזם פעילות מינית
• להתפשט מול בן הזוג
• לקיים יחסי מין עם האורות דולקים
• חקר פעילויות מיניות חדשות

אפילו סקר קוסמופוליטן ציין כי כשליש מהנשים מדווחות על חוסר יכולת לאורגזמה מכיוון שהן מרוכזות מדי במראה שלהן.

אך ההפך הוא הנכון: נשים עם דימוי גוף חיובי מדווחות על ביטחון מיני רב יותר, על יותר אסרטיביות ועל דחף מיני גבוה יותר.

מה אתה יכול לעשות אם דימוי הגוף שלך מפריע לחיי מין מספקים, התמקדות בריפוי מערכת יחסים זו יכולה להוביל לשיפורים. בין אם אתה עובד על נושאי דימוי גוף והערכה עצמית בסביבה טיפולית, הולך בדרך העזרה העצמית עם ספרים שיעזרו לך לשבור את שנאת הגוף (אני ממליץ על הסרט של הגוף של סוני רנה טיילור) או להתחיל לאט על ידי גיוון הפיד שלך באינסטגרם, מערכת יחסים מאושרת יותר עם גופך יכולה להוביל לקשר בריא יותר עם יחסי מין.

יכול להיות שזה פשוט מי שאתה

אישיות היא נושא שנוי במחלוקת: האם זה טבע? האם זה טיפוח? איך נהיה מי שאנחנו - והאם זה בכלל משנה? בשיחה הזו זה כן. מכיוון שאותן תכונות אישיות הקשורות בדרך כלל לאבחוני אנורקסיה עשויות להיות קשורות גם לחוסר עניין במין.

החוקרים ביקשו מדגם של רופאים לתאר את המטופלים שלהם עם הפרעות אכילה. נשים עם אנורקסיה תוארו כ"ראשוניות / תקינות "ו"מצומצמות / נשלטות יתר" - ואישיות זו ניבאה בגרות מינית. אובססיביות (עיסוק במחשבות והתנהגויות), איפוק ופרפקציוניזם הם שלוש תכונות אישיות של אנורקסיה, והן יכולות להפריע לעניין במין. סקס עלול להרגיש מבולגן מדי. זה עלול להרגיש חסר שליטה. זה עלול להרגיש מפנק. וזה יכול להוביל לתחושת מין לא מזמינה.

עם זאת, הדבר שיש לזכור לגבי חשק מיני הוא שהוא שונה באופן טבעי בין אדם לאדם. יש אנשים בעלי יכולת גבוהה לעניין מיני, ויש אנשים בעלי יכולת נמוכה. אבל אנו משוכנעים בתרבות ההיפראקסואלית שלנו שהקצה התחתון אינו נכון או לא תקין - אולם חשוב לזכור שלא.

מיניות היא חוויה לגיטימית עבור חלקם, דחף מיני נמוך יכול להיות בגלל נפילה על ספקטרום הא-מיניות - שיכול לכלול כל דבר, החל ממעט עד לא לעניין ספציפי במין. חשוב לזכור שזו חוויה לגיטימית של מיניות. אין משהו מטבעו שגוי איתך כי אתה לא מעוניין במין. יכול להיות שזו רק ההעדפה שלך. מה שחשוב זה להעביר את זה לשותפים שלך, לצפות שהם יכבדו את הצרכים שלך, ולפתח נוחות עם סיום מערכות יחסים שאינן תואמות מינית.

'הפרעה בתפקוד המיני' היא רק בעיה אם זו בעיה עבורך

הדבר החשוב ביותר שיש לזכור לגבי "הפרעה בתפקוד המיני" - מונח מטריד כשלעצמו - הוא שזו בעיה רק ​​אם זו בעיה עבור אתה. לא משנה איך החברה רואה במיניות "רגילה". לא משנה מה השותפים שלך רוצים. לא משנה מה החברים שלך עושים. מה שחשוב זה אתה. אם אתה במצוקה לגבי רמת העניין שלך במין, מגיע לך לחקור את זה ולמצוא פתרונות. ואני מקווה שמאמר זה נותן מקום להתחיל בו.

מליסה א 'פאבלו, דוקטורט, היא מחנכת פמיניסטית שעבודתה מתמקדת בפוליטיקה של הגוף, תרבות יופי והפרעות אכילה. עקוב אחריה הלאה טוויטר ו אינסטגרם.