אמילי סקיי מודה שאימוני ההריון שלה לא עברו כמתוכנן

תוֹכֶן

• סקירה עבור

שבוע אחר שבוע, אמילי סקיי שיתפה את חווית ההיריון שלה בפירוט. היא הודתה שהיא לגמרי מאמצת עלייה במשקל ההריון וצלוליטיס, הביאה ביקורת שקיבלה על פעילות גופנית בזמן ההריון, ודנה בפילוסופיית הכושר המרעננת שלה לפני הלידה. כעת, בשבוע 37 להריונה, המאמנת האוסטרלית נפתחת לגבי מה שהיא מרגישה לגבי כושר ההריון שלה שלא בדיוק הולך כפי שקיוותה.

"ההריון שלי לא ממש הלך כמתוכנן מבחינת הכושר שלי", היא סיפרה באינסטגרם. "חשבתי שאוכל להתמיד בפעילות גופנית עד סוף ההריון שלי, אבל זה לא קרה חחחח! בגלל בעיית גב ארוכת טווח (שדיברתי עליה בעבר) וסכיאטיקה, לא קרה לי. יכולתי להתאמן בחודשיים האחרונים כיוון שהייתי פשוט לא נוח מדי וזה התחיל להחמיר את הגב והסיאטיקה. בחרתי להקשיב לגוף שלי ולעצור ".

עם כל כך הרבה אמהות בנות שישייה בחוץ (מה, היי אביזרים אליכן, גבירותיי!), זה יותר מקצת מרענן לראות מישהי - שעשתה קריירה מלהישאר בכושר ולהיראות הכי טוב שלה - להיות כל כך גלויה לגבי היותה. כל כך טוב, בן אנוש. הציפיות גבוהות מספיק לאמהות, במיוחד לאמהות בפעם הראשונה כמו סקיי. מישהו שאתה מעריץ שהוא כל כך גולמי ואמיתי הוא סוג הגישה שנשים צריכות לראות לעתים קרובות יותר.

הפוסט זכה לאלפי תגובות מכל הלב של הערכה ועידוד. "אוהב את זה !!! אתה נראה מדהים, כל פיסה ממך !!!" כתבה המאמנת עמית אנה ויקטוריה, ששיתפה גם מחשבות על למידה לאמץ עלייה במשקל.

למען האמת, סקיי מודה שהצורך לדלג לחלוטין על פעילות גופנית לא היה קל עבורה, אבל בסופו של דבר היא השלימה עם זה. "החיים רחוקים מלהיות מושלמים ולא תמיד הולכים לפי התכנון, ולכן אני חושבת שזה כל כך חשוב להתמקד בדברים הטובים בחייך", כתבה.

סקירה עבור