שמני אתריים הטובים ביותר לעורך
תוֹכֶן
- שמנים אתריים לעור יבש
- אֲזוֹבִיוֹן
- קמומיל
- אַלְמוֹג
- שמנים אתריים לעור שמן
- מרווה קלרי
- רוזמרין
- לְבוֹנָה
- גרניום
- נרולי
- השמנים האתריים הטובים ביותר לעור רגיש
- שמנים אתריים לעור נוטה לאקנה
- לימון
- למון גראס
- קינמון
- עץ התה
- שמנים אתריים לפריחה בעור
- מִנתָה
- חורף ירוק
- אֶקָלִיפּטוּס
- פצ'ולי
- שמנים אתריים לפיגמנטציה
- רימון
- זרעי גזר
- מַנדָרִינָה
- ילנג ילנג
- שמנים אחרים לפיגמנטציה
- שמנים אתריים לעור בוגר ואנטי אייג'ינג
- ורד
- מוֹר
- חוחובה
- שמנים אנטי אייג'ינג אחרים
- כיצד להשתמש בשמנים אתרים
- מַרסֵס
- עיסוי ויישום ישיר
- מֶרחָץ
- תופעות לוואי ואמצעי זהירות
- איפה ניתן להשיג שמנים אתרים
- להסיר
אנו כוללים מוצרים שלדעתנו מועילים לקוראים שלנו. אם תקנו קישורים בדף זה, אנו עשויים להרוויח עמלה קטנה. הנה התהליך שלנו.
שמנים אתריים הם תמציות צמחיות העשויות מפרחים, עלים וזרעים. לחלקם יש תכונות שיכולות לטפל במצבי עור מסוימים. אם אתה מעוניין לנסות שמנים אתרים ספציפיים לדאגות העור שלך, שקול לדבר עם רופא העור שלך על האפשרויות הבאות.
שמנים אתריים לעור יבש
עור יבש יכול להופיע בתקופות מסוימות של השנה, כמו גם באקלים דמויי מדבר. יתכן ואף עור יבש באופן טבעי מגיל או פעילות מופחתת בבלוטות החלב (השמן) שבנקבוביות שלך. לעיתים קרובות מתקנים טיפולים בעור יבש בעזרת קרמים ולחות, אך כמה שמנים אתרים עשויים לספק הקלה.
אֲזוֹבִיוֹן
אולי שמעת על שימוש בלבנדר לשינה והרפיה, אך שמן רב תכליתי זה עשוי לעזור גם באיזון רמות הלחות בעורך. זהו נוגד דלקת שיכול להפחית אדמומיות ומייבש טבעי שיכול לתקן עור יבש מבלי להפוך אותו לשומני מדי.
קמומיל
שמן קמומיל מכיל אזולן, הידוע בהגברת הלחות והפחתת הדלקת. עם זאת, ייתכן שתרצה להימנע מכך אם יש לך אלרגיות לסמרטוטים, שכן קמומיל עשוי להוות טריגר.
אַלְמוֹג
אלמוג מכיל תרכובות הידועות בהפחתת דלקת תוך קידום לחות בעור.
שמנים אתריים לעור שמן
אם יש לך עור שומני, בלוטות החלב שלך נמצאות באוברדרייב ויוצרות שמן מוגזם על פני עורך. גורמים כמו לחות, חום והורמונים עלולים להחמיר את העור השומני. השמנים האתריים הבאים עשויים לעזור להקל על בעיות עור שמנוניות.
מרווה קלרי
מכיל תרכובות פעילות כמו לינאליל אצטט וגרניל, מרווה קלירית ידועה כשמן חיוני לשליטה על עודפי חלב. מרווה Clary עשויה גם לסייע בשליטה על אקנה ולהפחתת הופעת הקמטים בעור בוגר.
רוזמרין
שמן רוזמרין ידוע בתכונותיו האנטי דלקתיות, המגרה והמשכך כאבים. מרכיבי המפתח שלה, כמו אסתרים, עשויים לסייע בהשארת עודפי החלב. למעשה, החוקרים ציינו כי הדבר יכול לסייע בשיער ושומנים כאחד, ואף עשוי לעורר צמיחת שיער.
לְבוֹנָה
למרות שמחקר של לבונה בטיפול בעור חסר, טוענים הדוברים כי הוא יכול לסייע בהקלה על עור שמנוני ונוטה לאקנה תוך מתן שומנים לעור מזדקן.
גרניום
עם סגולותיו האלקליות, אומרים כי גרניום מסייע באיזון שמני העור. אלקליות כזו הופכת גרניום לתוספת מרכזית לסבונים, והיא מועילה ברמות ההידרציה בערב.
נרולי
נרולי הוא עוד שמן אתרי המכיל ציטרל. זה עשוי לעזור באיזון החלב בלי לייבש את העור.
השמנים האתריים הטובים ביותר לעור רגיש
עור רגיש יכול להיות יבש או שומני, ולעיתים יכול להופיע לצד אלרגיות, אקזמה ומצבי עור אחרים.
אם יש לך עור רגיש, תרצה להימנע משמנים חומציים מאוד, כמו לימון ועשב לימון. השמנים הבאים נחשבים בטוחים לכל סוגי העור:
- אֲזוֹבִיוֹן
- לְבוֹנָה
- אַלְמוֹג
שמנים אתריים לעור נוטה לאקנה
באקנה, חשוב מאוד שתסיר עודפי שמנים וחיידקים מבלי לייבש את העור, מכיוון שהדבר יכול להוביל לייצור שמן מוגבר. דלקת יכולה להיות גורם תורם נוסף להתפרצות אקנה.
גם רוזמרין וגם לבונה ידועים בטיפול באקנה על ידי הפחתת חיידקים ודלקת. מרווה קלרי משמשת גם לאקנה ועל עור שומני. השמנים הבאים עשויים לסייע גם בסוגי עור נוטים לאקנה.
לימון
שמן לימון, שמקורו בקליפות פרי הדר, יכול לסייע במאבק בדלקת וברדיקלים חופשיים שיכולים לתרום לאקנה וצילום.
למון גראס
ללימונגראס יש גם תכונות מעוררות טבעיות. אלה יכולים לעזור להילחם בפצעונים על ידי התנהגות אנטי מיקרוביאלית תוך הסרת עודפי תאי עור מתים.
קינמון
שמן אתרי קינמון נחשב גם כנוגד דלקת רב עוצמה בזכות תרכובות נוגדות חמצון מרכזיות כמו חומצה קינמית. זה עשוי לסייע בתופעות אקנה דלקתיות כמו ציסטות, נודולים ופוסטולות.
עץ התה
שמן עץ עץ התה, המופק מעץ המללהוקה, הוא אחד מחומרי החיטוי הבולטים ביותר ברפואה אלטרנטיבית. זה עוזר להילחם בחיידקים ובדלקת, שניהם יכולים לתרום להתפרצות אקנה.
שמנים אתריים לפריחה בעור
לשמנים אתרים מסוימים יש גם את היכולת לאזן בין לחות ולהקל על גירוד פריחות בעור. אלה כוללים אטופיק דרמטיטיס (אקזמה) ופסוריאזיס.
מחקר אחד משנת 2015 מצא ששילוב טימין עם לבנדר סייע בטיפול באקזמה בעכברים, מה שהוביל את החוקרים להאמין שתערובת שמן אתרים זו עשויה להועיל גם לבני אדם במחלת העור.
שמנים אתרים פוטנציאליים אחרים לפריחות בעור כוללים:
- אֲזוֹבִיוֹן
- קינמון
- גרניום
שיקול נוסף הוא הכאב שיכול לפעמים להופיע עם פריחות בעור. במקרה זה, אולי תשקול את השמנים האתריים הבאים שיש להם תכונות להקלה על כאבים:
מִנתָה
אולי שמעתם על שתיית תה מנטה לכאבי ראש, אך היתרונות של שמן מנטה עשויים להרחיב גם לבריאות העור. תכולת המנטול הטבעית מספקת השפעה משכך כאבים על העור. גם הוא מקרר פריחות חמות.
חורף ירוק
מכיל מתיל סליצילאט, לחורף ירוק יש תכונות דומות למנטה. זה עשוי לשמש כחומר מרגיע על פריחות עור כואבות.
אֶקָלִיפּטוּס
אקליפטוס הוא שמן נוסף שנודע בתכונותיו לשיכוך כאבים. זה עשוי גם לספק לחות לפריחות עור מגרדות וכואבות.
פצ'ולי
שמן פצ'ולי ידוע כמפחית כאב ודלקת כאחד. תכונות אלה מועילות במיוחד לטיפול בפריחות אקזמה.
שמנים אתריים לפיגמנטציה
בין אם יש לך צלקות אקנה או כתמי גיל עקב חשיפה לשמש, שמנים אתרים מסוימים עשויים לעזור להקל על גוון העור שלך כשמשמשים סרום.
רימון
לשמן הרימון יש תכונות נוגדות חמצון ואנטי דלקתיות שיכולות לקדם עור בריא ואחיד יותר.
זרעי גזר
שמן זרעי גזר משמש להפחתת צלקות. זה עשוי גם לעזור להפחית את הופעת הקמטים בעור בוגר.
מַנדָרִינָה
שמן המנדרינה גם הוא בעל פרופיל נוגד חמצון גבוה, מה שהופך אותו לשימושי לקידום עור חלק וחלק יותר.
ילנג ילנג
מחקר שנערך ב -2015, ידוע ביכולתו ליצור איזון נפשית ופיזית. ילנג ילנג עשוי לסייע גם בעיכוב פיגמנטציה של העור.
שמנים אחרים לפיגמנטציה
- לבונה לכתמי גיל
- גרניום עד לא פחות
- לימון למאבק ברדיקלים חופשיים
- לבנדר להפחתת אדמומיות
שמנים אתריים לעור בוגר ואנטי אייג'ינג
העור שלך מאבד באופן טבעי מגמישות וקולגן עם הגילך, מה שעלול להוביל לשקירות, קווים דקים וקמטים. השמנים האתריים הבאים נחקרו לטובת היתרונות הפוטנציאליים שלהם נגד אנטי אייג'ינג.
ורד
עם נוגדי חמצון כמו ויטמינים A ו- C, שמן ורדים יכול לעזור לקדם את תחלופת תאי העור, שלעתים קרובות מאט עם הגיל. בתורו, זה יכול ליצור עור במראה צעיר יותר עם פחות קווים.
מוֹר
מבחינה היסטורית, השתמשו במצרים על ידי נשים מצריות למשטרי טיפוח עור אנטי אייג'ינג. שמן עשיר בנוגדי חמצון זה נחשב לקדם את זרימת הדם, ויוצר עור בהיר ומעודן יותר.
חוחובה
שמן חוחובה צוין כתיקון שכבת העור העליונה, בזכות תכולת חומצת השומן הטבעית שלו. שמנים אחרים המספקים תוצאות דומות כוללים שמני זרעי ארגן, קוקוס, חמניות. חוחובה ידועה גם כקלת משקל, מה שהופך אותה לבחירה טובה לעור שמן.
שמנים אנטי אייג'ינג אחרים
- אֲזוֹבִיוֹן
- לְבוֹנָה
- נרולי
- זרעי גזר
- חכם קלרי
- פצ'ולי
- מַנדָרִינָה
כיצד להשתמש בשמנים אתרים
שמנים אתריים נשאפים או משתמשים ישירות על הגוף. לא בטוח להכניס אותם. כאשר מורחים את השמנים באופן אקטואלי על עורכם, הקפידו להשתמש בבדיקת טלאים מבעוד מועד כדי לוודא שאינכם אלרגיים, ואל תעשוהשתמש בהם סביב העיניים.
בדיקת טלאים כוללת הנחת כמות קטנה של שמן אתרים מדולל על עורכם, נניח האמה. המתן 24 שעות כדי לבדוק תגובה אלרגית לפני השימוש באזור גדול יותר של העור.
מַרסֵס
מפזרים הולכים וגדלים בפופולריות ככלי לסייע בפיזור שמנים אתרים בחדר כך שתוכלו לנשום את האדים. תרגול זה ידוע גם בשם ארומתרפיה.
ובכל זאת, בזמן שאיפת השמנים האתריים יכולה להיות מרגיעה (או ממריץ, תלוי בשמן המשמש), לא בהכרח תקצור את היתרונות בעור המשתמשים בהם בדרך זו.
עיסוי ויישום ישיר
כאשר מטפלים במצבי עור, סביר להניח כי שמנים אתרים יעבדו בצורה הטובה ביותר בצורה אקטואלית. זה כרוך בשימוש בטיפות קטנות של שמן. ראשית עליכם לדלל את השמנים בשמן נשא, כמו שקדים או שמן זית.
השתמש בכמה טיפות לכף שמן נשא לקבלת התוצאות הטובות ביותר, ואז עיסוי בעור שלך עד לספיגה מלאה.
מֶרחָץ
רחצה בשמנים אתרים יכולה גם לעבוד טוב למגוון מצבי עור, במיוחד אם אתה מנסה לטפל באזורים קשים לגישה כמו הגב שלך. כל שעליך לעשות הוא להוסיף עד 10 טיפות שמן לאמבט פועל. קח את הזמן שלך לצאת מהגיגית, מכיוון שהשמנים יכולים להפוך את המשטחים לחלקלקים.
תופעות לוואי ואמצעי זהירות
שימושים עדכניים בשמנים אתרים עלולים להוביל לפריחה וגירוי אם לא מדללים אותם לפני כן בשמן נשא.
לפני השימוש בשמנים, הניחו כמות קטנה של שמנים אתריים מדוללים על עורכם - נניח על האמה - והמתנו 24 שעות כדי לבדוק תגובה אלרגית.
בעוד שמנים אתריים הם טבעיים, הם יכולים להיות חזקים באותה מידה כמו תרופות מסורתיות. אל תיקח אותם דרך הפה, ואסור לך לנסות לטפל בעצמך במצב רפואי בסיסי. שאל את הרופא לפני שתשתמש בשמנים אתרים אם את בהריון או מניקה.
איפה ניתן להשיג שמנים אתרים
שמנים אתריים זמינים באופן נרחב בשקעים נטורופתיים, בחנויות מזון טבעיות ואפילו בבתי מרקחת. תוכלו לקנות באינטרנט שמנים אתרים באתרים הבאים:
- אֲמָזוֹנָה
- עדן בוטניקות
- עשבי תיבול הרדים
להסיר
עם תכונותיהם האנטי דלקתיות, האנטיבקטריאליות והמרגיעות, משתמשים בשמנים אתריים למגוון הדאגות לטיפול בעור. למרות שמחקר על יעילותם של חומרים חיוניים נמשך, טוענים החוקרים כי שמנים יכולים לסייע לייבוש עור שמנוני ונטוי אקנה.
לפני השימוש בשמנים אתרים, פנה לקבלת רופא העור שלך, במיוחד אם יש לך מצבים בסיסיים כמו אקזמה, רוזציאה או פסוריאזיס. הפסק להשתמש בשמנים אתרים מייד אם אתה נתקל בתגובות שליליות.
מעניין
הרעלת זיגוג
