כל מה שאתה צריך לדעת על תסמונת המעיים הדולפת

תוֹכֶן

• מהי תסמונת המעי הדולף?
• הגורמים לתסמונת המעיים הדולפת
• תסמינים של תסמונת המעיים הדולפת
• מה אתה יכול לעשות
• סקירה עבור

היפוקרטס כביכול אמר פעם ש"כל המחלה מתחילה במעיים ". וככל שעובר הזמן, יותר ויותר מחקרים מראים שאולי הוא צדק. מחקרים מתחילים להוכיח שהמעיים שלך הם השער לבריאות כללית ושסביבה לא מאוזנת במעיים יכולה לתרום למחלות רבות, כולל סוכרת, השמנת יתר, דיכאון ודלקת מפרקים שגרונית.

המעי, הידוע גם בשם מערכת העיכול (GI), הוא מסלול שמתחיל בפה ומסתיים לאורך כל פי הטבעת שלך. תפקידו העיקרי הוא לעבד מזון מרגע צריכתו ועד שהוא נספג בגוף או עובר דרך הצואה. שמירה על מסלול ברור ובריא היא חשובה להפליא-עד כמה תפקודו יכול להשפיע על ספיגת ויטמינים ומינרלים, ויסות הורמונים, עיכול וחסינות.

מהי תסמונת המעי הדולף?

תופעת לוואי נוספת של בעיות במערכת העיכול: תסמונת המעי הדולף. תסמונת המעי הדולף, הידועה מדעית בשם היפר חדירות של המעי, היא מצב שבו רירית המעי הופכת נקבוביה יותר ויותר, וכתוצאה מכך מולקולות מזון גדולות יותר ולא מעוכלות בורחות ממערכת העיכול. יחד עם אותם חלקיקי מזון נמצאים שמרים, רעלים וצורות אחרות של פסולת, שכולם מסוגלים לזרום ללא עכבות דרך זרם הדם. כאשר זה קורה, הכבד חייב לעבוד שעות נוספות כדי להילחם בפולשים. בקרוב הכבד העמוס מדי אינו מסוגל לעמוד בביקוש והפונקציונליות שלו נפגעת. הרעלים המטרידים יכולים לפלס את דרכם לרקמות שונות בכל הגוף, ולהוביל לדלקת. דלקת כרונית נקשרת למחלות לב, סוכרת, סרטן ואפילו מחלת אלצהיימר. למרות שזה אולי לא הנושאים הסקסיים ביותר לדיון, תסמונת המעיים הדולפת זכתה לתשומת לב רבה בתקשורת לאחרונה בגלל מחקר גדל והולך המקשר אותה לדאגות בריאות שונות ומחלות כרוניות.

הגורמים לתסמונת המעיים הדולפת

למרות שעדיין יש הרבה שאלות ללא מענה לגבי מה בדיוק גורם למצב הראשון, מחקרים הראו שבחירות תזונה לקויות, מתח כרוני, עודף של רעלים במערכת וחוסר איזון חיידקי יכולים לגרום לכל הרס לבריאותך. מתפתח מחקר מתמשך המחבר בין בעיות בריאותיות נפוצות לבין בעיות כרוניות לתסמונת מעיים דולפת, כך שדבר אחד ברור: זו לא בעיה שאפשר לשטוף בשירותים.

ג'יל קרנהאן, MD, מומחית לרפואה תפקודית בלואיוויל, קולורדו, אומרת שדברים רבים יכולים לעורר תסמונת מעיים דולפת. אלה יכולים לכלול מחלות מעי דלקתיות, תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAID), חיידקים שגדלים במעי הדק, דיסביוזה פטרייתית (הדומה לצמיחת שמרים של קנדידה), צליאק, זיהומים טפיליים, אלכוהול, אלרגיות למזון, הזדקנות, יתר פעילות גופנית ומחסורים תזונתיים, אומר קרנהאן.

מחקרים מצאו שגלוטן הוא אחד התורמים הגדולים ביותר למעי דולף, בשל שחרורו של חומר כימי בשם zonulin. חלבון זה מסדיר את הקשרים, הנקראים צמתים הדוקים, בצמתים של רירית המעיים. עודף זנולין יכול לאותת לתאי הרירית להיפתח, להחליש את הקשר ולגרום לתסמינים של מעיים דולפים. מחקר משנת 2012 שפורסם ב האקדמיה למדעים של ניו יורק כמו כן, נמצא כי zonulin מקושר לפגיעה בתפקוד מחסום המעיים ביחס למספר מחלות, כולל מצבים אוטואימוניים ונוירו -דגנרטיביים.

תסמינים של תסמונת המעיים הדולפת

הסימנים השכיחים ביותר למעי דולף הם נפיחות, עצירות, גזים, עייפות כרונית ורגישות למזון, אומרת איימי מאיירס, מומחית לרפואה תפקודית במערת הדבורים, טקסס. אבל תסמינים אחרים כמו שלשול מתמשך, כאבי פרקים וכל הזמן לחלות עקב מערכת חיסונית שהופעלה יתר על המידה-יכולים גם להצביע על משהו במעיים שלך.

מה אתה יכול לעשות

קרנהאן אומר שאחת הדרכים הטובות ביותר להחזיר את המעיים למסלול הוא על ידי נטילת פרוביוטיקה. קרנהאן אומר כי בדיקת אכילה נטולת גלוטן, כמו גם התנתקות ממחלות GMO ובחירה אורגנית במידת האפשר יכולה לעזור להקל על הסימפטומים עבור אנשים מסוימים. "ריפוי מעיים דולפים כרוך בטיפול בסיבת השורש", היא אומרת. אך אם אינך בטוח אם יש לך תסמונת מעיים דולפת ואתה חווה חלק מהתסמינים הכרוניים, עליך לדבר עם הרופא שלך לפני שתבצע שינויים באורח חייך.

סקירה עבור