מרגיש לחוץ? שתו כוס יין אדום

תוֹכֶן

• סקירה עבור

תתכוננו: החגים כבר כאן. כשאתם מתאמצים לעטוף את כל המתנות של הרגע האחרון ולהכין את עצמכם ליום שלם מוקף בכל המשפחה המורחבת שלכם מחר, קדימה ותיהנו מכוס יין אדום יפה-מדע אומר שזה יוריד את רמות הלחץ שלכם.

ידענו על היתרונות של יין אדום, במיוחד של תרכובת הרזברטרול, לזמן מה-זה יכול להוביל לעור זוהר, למנוע חללים ואפילו נקשר לירידה בסיכון למחלות לב, שבץ, דמנציה ועוד. תנאים. אבל כולנו יודעים גם שכוס מרלו יכולה להיות התרופה המושלמת ליום אכזרי במשרד-גם אם המדע עוד לא הבין מדוע. כעת, מחקר חדש שפורסם בכתב העת טֶבַע מגבה אותנו: חוקרים מצאו כי מנה קטנה של רזברטרול יכולה לעזור לגוף להתמודד טוב יותר עם לחץ.

כך זה עובד: רזרטרול (שנמצא גם בענבים ופולי קקאו) מעורר חלבון ספציפי לתגובת לחץ, PARP-1, המפעיל לאחר מכן מספר גנים המתקנים DNA, מדכאים גנים של גידולים ומקדמים גנים לאורך חיים. "בהתבסס על תוצאות אלו, ניתן להעלות על הדעת שצריכה מתונה של כמה כוסות יין אדום (עשיר ברזברטרול) תיתן לאדם מספיק רזברטרול כדי לעורר אפקט מגן דרך המסלול הזה", הסופר הראשי מתיו סאג'יש, עמית מחקר בכיר ב- כך נמסר בהודעה לעיתונות. בעיקרון, זו הוכחה לכך שכוס (או שתיים) של וינו יכולה לעזור לך להילחץ פחות ולחיות יותר.

ובכן, האין אלו חדשות לבלי כוס על עונת החגים הזו? אוליביה האפיפיור תאשר! (תכנון מסיבה ברגע האחרון? להלן 13 זיווגי יין וגבינות שלא יכולים לטעות).

סקירה עבור