בריחת שתן במצבי שתן נשיים
תוֹכֶן
- מה גורם לבריחת שתן במתח הנשים?
- מי מפתח בריחת שתן?
- אוכל ומשקאות
- בריאות כללית
- חוסר טיפול
- כיצד מאבחנים בריחת שתן בקרב נשים?
- איזה טיפול זמין?
- שינויים באורח החיים
- תרופות
- טיפולים לא כירורגיים
- תרגילי קיגל וטיפול בשרירי רצפת האגן
- ביופידבק
- נרתיק נרתיקי
- כִּירוּרגִיָה
- טיפול בהזרקה
- סרט נרתיק ללא מתח (TVT)
- קלע נרתיקי
- תיקון נרתיקי קדמי או פרבגינלי (נקרא גם תיקון ציסטוצלה)
- השעיה רטרופובית
- האם אוכל לרפא בריחת שתן?
מהי בריחת שתן בקרב נשים?
בריחת שתן במתן הנשים היא שחרור לא רצוני של שתן במהלך כל פעילות גופנית שמפעילה לחץ על שלפוחית השתן. זה לא אותו דבר כמו בריחת שתן כללית. מצב שעלול להיות לא נוח קורה רק כאשר שלפוחית השתן נמצאת במתח פיזי מיידי. פעילויות העלולות להפעיל לחץ על שלפוחית השתן כוללות:
- שיעול
- הִתעַטְשׁוּת
- צוחק
- הרמת חפצים כבדים או מאמץ
- מתכופף
מה גורם לבריחת שתן במתח הנשים?
בריחת שתן במתן שתן נשית מתרחשת כאשר שרירי האגן נחלשים. השרירים האלה יוצרים קערה שמרפדת את האגן שלך. הם תומכים בשלפוחית השתן שלך ושולטים על שחרור השתן שלך. ככל שמתבגרים שרירי האגן הללו נחלשים. לידה, ניתוחי אגן ופגיעה באגן שלך עלולים להחליש את השרירים. גיל מוגבר והיסטוריה של הריון הם גם גורמי סיכון גדולים.
מי מפתח בריחת שתן?
בריחת שתן נפוצה בקרב נשים בהרבה מאשר גברים. זה יכול להתרחש בכל גיל. אך הסיכויים לפתח בריחת שתן מתגברים עם ההריון וככל שמתבגרים.
על פי האקדמיה האמריקאית לרופאים (AAP), לכ- 50 אחוז מהנשים בגילאים 40 עד 60, וכמעט 75 אחוז מהנשים מעל גיל 75, יש סוג כלשהו של בריחת שתן (UI). הנתונים בפועל עשויים להיות גבוהים עוד יותר, מכיוון שהמצב אינו מדווח ומתחת לאבחון, על פי AAP. ההערכה היא כי כמחצית מהנשים שחוות ממשק משתמש אינן מדווחות על כך לרופאותיהן.
גורמים מסוימים יכולים להגדיל את הסיכון לבריחת שתן בקרב נשים, או להחמיר את הסימפטומים אם כבר יש לך את זה.
אוכל ומשקאות
הדברים הבאים עשויים להחמיר את בריחת המתן בגלל גירוי בשלפוחית השתן:
- כּוֹהֶל
- קָפֵאִין
- סודה
- שוקולד
- ממתיקים מלאכותיים
- טבק או סיגריות
בריאות כללית
הגורמים הבריאותיים הבאים עשויים להחמיר את בריחת המתח שלך:
- דלקות בדרכי השתן
- הַשׁמָנָה
- שיעול תכוף
- תרופות המגבירות את ייצור השתן
- נזק עצבי או השתנה מוגזמת מסוכרת
חוסר טיפול
בדרך כלל ניתן לטפל בבריחת שתן בקרב נשים. אך נשים רבות לעתים רחוקות מבקשות עזרה. אל תתנו למבוכה למנוע ממך לראות את הרופא שלך. בריחת שתן במצבי שתן נפוצה. קרוב לוודאי שהרופא שלך נתקל בזה פעמים רבות בחולים אחרים.
כיצד מאבחנים בריחת שתן בקרב נשים?
לצורך אבחנה, ככל הנראה הרופא שלך יבצע בדיקת אגן בנוסף לאחת או יותר מהבדיקות הבאות:
- בדיקת לחץ בשתן: הרופא שלך יבקש ממך להשתעל בזמן שאתה עומד כדי לראות אם אתה מדליף שתן באופן לא רצוני.
- בדיקת כרית: תתבקש ללבוש משטח סניטרי במהלך פעילות גופנית כדי לראות כמה שתן אתה מדליף.
- בדיקת שתן כללית: בדיקה זו מאפשרת לרופא שלך לקבוע אם יש לך חריגות מסוימות בשתן כמו דם, חלבון, סוכר או סימני זיהום.
- מבחן שיורית לאחר חלל (PVR): הרופא שלך ימדוד כמה שתן נמצא בשלפוחית השתן לאחר שרוקנת אותו.
- בדיקת ציסטומטריה: בדיקה זו מודדת לחץ בשלפוחית השתן ואת זרימת השתן שלך.
- צילומי רנטגן עם צבע ניגודיות: הרופא שלך יוכל לזהות הפרעות בדרכי השתן שלך.
- ציסטוסקופיה: בבדיקה זו משתמשים במצלמה כדי לחפש בתוך שלפוחית השתן סימני דלקת, אבנים או הפרעות אחרות.
איזה טיפול זמין?
קיימים מספר סוגים של טיפול. אפשרויות הטיפול כוללות:
- שינויים באורח החיים
- תרופות
- טיפולים לא כירורגיים
- כִּירוּרגִיָה
שינויים באורח החיים
ערוך נסיעות קבועות לשירותים כדי להפחית את הסיכוי לדליפת שתן. הרופא שלך עשוי גם להציע לך להימנע מקפאין ולהתאמן באופן קבוע. שינויים תזונתיים עשויים להיות גם בסדר. אם אתה מעשן סביר להניח שיומלץ לך להפסיק. ירידה במשקל יכולה גם לסייע בהורדת לחץ מאיברי הבטן, שלפוחית השתן ואגן האגן. הרופא שלך עשוי גם לפתח תוכנית להרזיה אם אתה סובל מעודף משקל.
תרופות
הרופא שלך עשוי לרשום תרופות המפחיתות התכווצויות בשלפוחית השתן. אלה כוללים תרופות כגון:
- אימיפרמין
- דולוקסטין
הרופא שלך עשוי גם לקבוע גישור שנועד לטפל בשלפוחית יתר, כמו:
- Vesicare
- Enablex
- לסייר
- דיטרופן
טיפולים לא כירורגיים
תרגילי קיגל וטיפול בשרירי רצפת האגן
תרגילי קיגל עשויים לסייע בחיזוק שרירי האגן. כדי לבצע תרגילים אלה, לחץ על השרירים שעוצרים את זרימת השתן. הרופא שלך יראה לך את הדרך הנכונה לבצע תרגילים אלה. עם זאת, לא ברור כמה קגלים צריכים להיעשות, באיזו תדירות, ואפילו כמה הם יכולים להיות יעילים. כמה מחקרים הראו כי ביצוע תרגילי קיגל במהלך ההריון ואחריו עשוי להפחית את הסיכוי לפתח בריחת שתן במתן השתן.
טיפול בשרירי רצפת האגן הוא שיטה יעילה נוספת המסייעת בהפגת בריחת שתן. ניתן לעשות זאת בעזרת פיזיותרפיסט, המתאמן במיוחד בתרגילי רצפת האגן. הוכח כי עלייה בפעילות הגופנית הכוללת מחזקת את רצפת האגן. ידוע כי יוגה ופילאטיס מועילים.
ביופידבק
ביופידבק הוא סוג של טיפול המשמש להגברת המודעות לשרירי רצפת האגן שלך. הטיפול משתמש בחיישנים קטנים המונחים בתוך הנרתיק שלך או על הבטן. הרופא שלך ינסה לנסות תנועות שרירים מסוימות. החיישנים מתעדים את פעילות השרירים שלך כדי לעזור לך לזהות את השרירים הספציפיים של רצפת האגן. זה יכול לעזור בזיהוי תרגילים שיעזרו לחזק את רצפת האגן ולשפר את תפקוד שלפוחית השתן.
נרתיק נרתיקי
הליך זה מחייב להציב טבעת קטנה בתוך הנרתיק שלך. זה יתמוך בשלפוחית השתן שלך וידחס את השופכה שלך. הרופא שלך יתאים לך את גודל הנרתיק בגודל הנכון ויראה לך כיצד להסיר אותו לניקוי.
כִּירוּרגִיָה
הרופא שלך עשוי להמליץ על ניתוח אם טיפולים אחרים נכשלים. סוגי הניתוחים כוללים:
טיפול בהזרקה
רופאים מזריקים חומר מגושם לשופכה כדי לעבות את האזור על מנת להפחית את בריחת השתן.
סרט נרתיק ללא מתח (TVT)
רופאים מניחים רשת סביב השופכה שלך כדי לתת לה תמיכה.
קלע נרתיקי
רופאים מניחים קלע סביב השופכה שלך כדי לספק לו יותר תמיכה.
תיקון נרתיקי קדמי או פרבגינלי (נקרא גם תיקון ציסטוצלה)
ניתוח זה מתקן שלפוחית השתן הבולטת לתעלת הנרתיק.
השעיה רטרופובית
ניתוח זה מחזיר את שלפוחית השתן והשופכה למצבם הרגיל
האם אוכל לרפא בריחת שתן?
בריחת שתן נפוצה נפוצה מאוד בקרב נשים מעל גיל 40. הטיפולים הקיימים כוללים שינויים באורח החיים, תרופות, טיפולים לא ניתוחיים וניתוחים. טיפולים אלו ממעטים לרפא בריחת שתן. אך הם יכולים להפחית את הסימפטומים ולשפר את איכות החיים.
הפרסומים שלנו
שרה הילנד חשפה כי איבדה את שערה כתוצאה מדיספלסיה בכליות ואנדומטריוזיס