המשקולות החופשיות בחדר הכושר שלך מכילות יותר חיידקים ממושב אסלה
תוֹכֶן
רצית פעם לדעת עד כמה ציוד חדר הכושר שלך גרוע בדיוק? כן, גם אנחנו לא. אך הודות לאתר סקירות הציוד FitRated, יש לנו את כל ההורדות של החיידקים. הם שטפו הליכונים, אופני כושר ומשקולות חופשיות (27 בסך הכל) בשלוש רשתות כושר שונות כדי לגלות כמה חיידקים אתה נתקל בזמן אימון, והתוצאות די עגומות.
מסתבר שההליכון הממוצע, אופני הכושר או המשקל החופשי שופע חיידקים-יותר ממיליון לכל סנטימטר מרובע ליחידה. כדי לשים את זה בפרספקטיבה, FitRated מצאה שמשקולות חופשיות מכילות פי 362 יותר חיידקים ממושב אסלה ובהליכון יש פי 74 יותר חיידקים מברז אמבטיה ציבורי טיפוסי. (תוהים היכן עוד חיידקים אורבים בחייך? בדוק 7 דברים שאתה לא שוטף-אבל צריך להיות.)
שלא לדבר, הם גילו ש-70 אחוז מהחיידקים שנמצאו עלולים להזיק לבני אדם. דגימות החיידקים מההליכון, אופני הכושר ומשקולות חופשיות הראו כולן קוקי חיובי גרם, גורם שכיח לדלקות עור ומחלות אחרות, כמו גם מוטות גרם שליליים, שעלולות לעורר סוגים רבים של זיהומים ולעתים להתנגד לאנטיביוטיקה. אופני הכושר ודגימות המשקל החופשי העלו גם הם את Bacillus, גורם אפשרי לתנאים כולל זיהומים באוזניים, בעיניים ובנשימה.
FitRated מסבירה שבעוד שמקומות ציבוריים רבים מכילים סוגים שונים של חיידקים, חדרי כושר בפרט יכולים להיות מוקדי חיידקים." בכל פעם שאתה מרים משקל או תופס ידית לאופני כושר, אתה עלול לסכן את עצמך למחלה או לזיהום . " אוף, תודה על התזכורת.
אז מה בחורה חובבת חדר כושר לעשות? הפתעה, הפתעה: הקפידו לחטא מכונות גם לפני ואחרי השימוש בהן והימנעו מלגעת בפנים. FitRated גם מציעה לעולם לא להסתובב יחף (אהה!), ולשטוף ידיים ולהחליף בגדים מיד לאחר סיום האימון. (זה אחד משלושת הדברים שאתה צריך לעשות מיד לאחר אימון.) עדיין השתגעת? אמנם אנחנו לא שוללים את החיים בבועה, אבל תמיד אפשר להתחיל לעשות אימונים בבית...
סקירה עבור
פרסומתמרתק
האם סימני מתיחה על כתפיים הם תקינים?
