דרך קטנה וגאונית לדעת אם אתה מיובש

תוֹכֶן

• סקירה עבור

אתה יודע איך אומרים שאתה יכול לזהות את הלחות שלך לפי צבע הפיפי שלך? כן, זה מדויק, אבל זה גם די גס. לכן אנו נוקטים בשיטה מתוחכמת הרבה יותר כדי לבדוק אם אנו שותים מספיק מים. הנה העסקה.

מה אתה צריך: הידיים שלך.

מה אתה עושה: בעזרת האגודל ואצבע המורה של יד אחת צבטו את העור בחלק האחורי של היד השנייה. אם הוא חוזר מיד, אתה נוזל. אם לוקח כמה שניות לחזור לשגרה, התחל ללגום קצת H20.

למה זה עובד: יכולתו של העור לשנות את צורתו ולחזור למצבו הרגיל (המכונה "טורגור") קשורה ישירות למידת הלחות שלך. ככל שהעור שלך גמיש יותר כך אתה נמצא בכושר טוב יותר.

הנה לך. אין צורך לסמוך יותר על השירותים.

מאמר זה הופיע במקור ב- PureWow.

עוד מאת Purewow:

חליטות המים הפירותיות הקלות ביותר

מה יכול לקרות אם תשתה ליטר מים ביום

5 יתרונות של שתיית מי לימון חמים

סקירה עבור