טריקים לכושר מהאולימפיים: ג'ניפר רודריגז

תוֹכֶן

• סקירה עבור

הילד הקאמבק

ג'ניפר רודריגז, 33, SPEED SKATER

לאחר משחקי 2006, ג'ניפר פרשה. "שנה לאחר מכן הבנתי כמה התגעגעתי להתחרות", מספר האולימפי שלוש פעמים. החזרה הייתה קשה-היא איבדה 10 ק"ג מסת שריר, אבל ג'ניפר עבדה בדרך לזכייה במונדיאל בשנת 2008. היא מוכנה להתחרות בפעם האחרונה ו"סיימה עם המירוץ הטוב ביותר בחיי ".

כיצד היא נשארת מונעת "הקדשתי את האולימפיאדה הזו לאמא שלי, שמתה מסרטן השד בקיץ שעבר. היא הייתה התומכת הכי גדולה שלי".

טיפ האימון הטוב ביותר שלה "עבור רגליים חזקות, אני קושר רצועת התנגדות סביב הקרסוליים שלי ועושה 10 צעדים גדולים ימינה מובילה עם רגל ימין, ואז חוזר על זה שמאלה, מוביל עם רגל שמאל."

כיצד היא מתפתלת למטה "אני אוהב לעשות ווייקבורד, סנובורד, לרכוב על אופניים ולחנות לעתים קרובות ככל שאני יכול."

קרא עוד: טיפים לכושר מאולימפיאדת החורף 2010

ג'ניפר רודריגס | גרטשן בליילר | קתרין רוטר | נואל פיקוס-פייס | לינדסי ווון | אנג'לה רוג'ירו | תנית בלבין | ג'וליה מנקוסו

סקירה עבור