ג'ינה רודריגז הופכת כנה להפליא לגבי החרדה והמחשבות האובדניות שלה

תוֹכֶן

• סקירה עבור

לְשֶׁעָבַר צוּרָה נערת הקאבר, ג'ינה רודריגס פותחת את החוויה האישית שלה עם חרדה באופן שמעולם לא היה לה בעבר. לאחרונה, השחקנית 'ג'יין הבתולה' התיישבה עם קייט סנואו של NBC לסדרת זרקור הפגישה השנתית של פורום קנדי ​​לשנת 2019. הארגון ללא כוונת רווח נלחם למען שיוויון בריאותי במטרה לקדם את הטיפול בבריאות הנפש והתמכרות.

לפני עלייתו של רודריגז לבעלה, בעלה של סנו, כריס בו סיפר על התאבדותו של אביו ועל ההשפעה שהייתה לו עליו ולמשפחתו. דבריו גרמו לרודריגס להעלות את ההתמודדות שלה עם מחשבות אובדניות בעבר.

"אני חושבת שהתחלתי להתמודד עם דיכאון בסביבות 16", אמרה. "התחלתי להתמודד עם הרעיון של - אותו מושג שאני חושב שבעלך דיבר עליו - (ש) הכל יהיה טוב יותר כשאני נעלם. החיים יהיו קלים יותר; כל הצרות ייעלמו, כל בעיות ... ואז לא אצטרך להיכשל או להצליח, נכון? ואז כל הלחץ המתגבר הזה ייעלם. זה פשוט ייעלם ".

לאחר מכן שאלה שלג את רודריגס אם היא באמת מרגישה שהעולם יהיה טוב יותר בלעדיה.

"הו, כן," אמר רודריגס, כמעט בבכי. "הרגשתי את זה קודם, לא מזמן, וזו תחושה אמיתית מאוד. ואני אוהב שדיברת עם בעלך על כך שאתה לא מפחד לשאול מישהו אם הוא מרגיש ככה כי זה מאוד ... זה רק טריטוריה חדשה. . " (קשורים: ג'ינה רודריגז רוצה שתדע על "תקופת עוני" - ומה ניתן לעשות כדי לעזור)

היא הוסיפה כי בדומה למשפחות רבות אחרות, דיון פתוח על בריאות הנפש אינו הנורמה במשק הבית שלה, אך היא מקווה שאפשר יהיה להרים סטיגמה לדורות הבאים. "זו הייתה הסיבה שבגללה לקחתי את ההרצאה הזו", אמרה על ההזדמנות לראיון, והוסיפה כי היא לא יכלה לדבר עם צעירות מבלי להיות איתן שקופה וכנה לחלוטין.

"אני לא יכולה פשוט להגיד להם לצאת ולהגשים את החלומות שלהם ואז להתעלם מכל השאר", אמרה.

רודריגז אפילו הודתה שהיא צריכה לשים את החלומות שלה בהמתנה כדי להתמקד בבריאות הנפשית שלה. היא מסבירה שהיא נאלצה לעצור את צילומי העונה האחרונה של ג'יין הבתולה לאחר שחוותה שורה של התקפי פאניקה, והיא רוצה להדגיש שאין שום דבר רע בלקחת קצת זמן לעצמך. (קשורים: סופי טרנר הופכת כנה לגבי המאבק שלה עם דיכאון ומחשבות אובדניות)

"הייתה נקודה שבה לא יכולתי לדחוף יותר כל פעם," אמרה. "זה הגיע לנקודה - זו הייתה העונה הראשונה ש...הייתי חייב להפסיק את ההפקה. פשוט הייתה לי עונה סוערת מאוד".

היא אמרה ללמד להגיד לא לא, אבל היא גם מודה שלא היה קל למצוא את הכוח לבצע את השיחה הקשה הזו. "לא פחדתי, בפעם הראשונה, להיות כמו 'אני לא יכולה'", אמרה. (הנה מה שג'ינה רודריגס עושה כדי לשמור על איזון)

השיתוף של מבט כל כך לא מסונן במאבקיו האישיים, הראיון של רודריגז משמש תזכורת לכך שלעולם אינך יודע מה עובר על מישהו אחר. אבל חשוב מכך, היא ממחישה שאין בושה להפוך את בריאות הנפש שלך לעדיפות גדולה יותר.

אם אתה נאבק במחשבות על התאבדות או שחשת מצוקה עמוקה במשך תקופה מסוימת, התקשר לחבל ההצלה הלאומי למניעת התאבדויות בטלפון 1-800-273-TALK (8255) כדי לדבר עם מישהו שיספק תמיכה בחינם וסודי 24 שעות. ביום, שבעה ימים בשבוע.

סקירה עבור