כל מה שצריך לדעת על נשירת שיער
תוֹכֶן
- מהי נשירת שיער?
- מה גורם לנשירת שיער?
- כיצד מאבחנים נשירת שיער?
- מהן אפשרויות הטיפול לנשירת שיער?
- תרופות
- נהלים רפואיים
- ניתוח השתלת שיער
- כיצד אוכל למנוע נשירת שיער?
- מה התחזית לטווח הארוך?
אנו כוללים מוצרים שלדעתנו שימושיים עבור הקוראים שלנו. אם אתה קונה באמצעות קישורים בדף זה, אנו עשויים להרוויח עמלה קטנה. הנה התהליך שלנו.
מהי נשירת שיער?
האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה (AAD) מציינת כי 80 מיליון גברים ונשים באמריקה סובלים מנשירת שיער תורשתית (התקרחות).
זה יכול להשפיע רק על השיער בקרקפתך או על כל גופך. למרות שהתקרחות נפוצה יותר בקרב מבוגרים, נשירת שיער מוגזמת יכולה להתרחש גם אצל ילדים.
זה נורמלי לאבד בין 50 למאה שערות ביום. עם כ -100,000 שערות על הראש, ההפסד הקטן הזה לא מורגש.
שיער חדש מחליף בדרך כלל את השיער האבוד, אך זה לא תמיד קורה. נשירת שיער יכולה להתפתח בהדרגה לאורך שנים או לקרות בפתאומיות. נשירת שיער יכולה להיות קבועה או זמנית.
אי אפשר לספור את כמות השיער שאבד ביום מסוים. ייתכן שאתה מאבד יותר שיער מהרגיל אם אתה מבחין בכמות גדולה של שיער בניקוז לאחר שטיפת השיער או גושי שיער במברשת שלך. ייתכן שתבחין גם בכתמי שיער דלילים או בהתקרחות.
אם אתה מבחין שאתה מאבד יותר שיער מהרגיל, עליך לדון בבעיה עם הרופא שלך. הם יכולים לקבוע את הגורם הבסיסי לנשירת השיער שלך ולהציע תוכניות טיפול מתאימות.
מה גורם לנשירת שיער?
ראשית, הרופא או רופא העור (רופא המתמחה בבעיות עור) ינסו לקבוע את הסיבה הבסיסית לנשירת השיער שלך. הגורם השכיח ביותר לנשירת שיער הוא התקרחות גברית או נקבה בתורשה.
אם יש לך היסטוריה משפחתית של התקרחות, יתכן ונשאר נשירת שיער מסוג זה. הורמוני מין מסוימים עלולים לגרום לנשירת שיער תורשתית. זה עשוי להתחיל כבר בגיל ההתבגרות.
במקרים מסוימים נשירת שיער עלולה להתרחש עם עצירה פשוטה במחזור צמיחת השיער. מחלות קשות, ניתוחים או אירועים טראומטיים עלולים לגרום לנשירת שיער. עם זאת, השיער שלך בדרך כלל יתחיל לצמוח בחזרה ללא טיפול.
שינויים הורמונליים עלולים לגרום לנשירת שיער זמנית. דוגמאות מכילות:
- הֵרָיוֹן
- לֵדָה
- הפסקת השימוש בגלולות למניעת הריון
- הַפסָקַת וֶסֶת
מצבים רפואיים העלולים לגרום לנשירת שיער כוללים:
- מחלת בלוטת התריס
- alopecia areata (מחלה אוטואימונית שתוקפת זקיקי שיער)
- זיהומים בקרקפת כמו גזזת
מחלות הגורמות לצלקות, כגון חזזית פלנוס וסוגים מסוימים של זאבת, עלולות לגרום לנשירת שיער קבועה בגלל הצלקות.
נשירת שיער יכולה לנבוע גם מתרופות המשמשות לטיפול:
- סרטן
- לחץ דם גבוה
- דַלֶקֶת פּרָקִים
- דִכָּאוֹן
- בעיות לב
הלם פיזי או רגשי עלול לגרום לנשירת שיער ניכרת. דוגמאות להלם מסוג זה כוללות:
- מוות במשפחה
- ירידה קיצונית במשקל
- חום גבוה
לאנשים עם טריכוטילומניה (הפרעת משיכת שיער) יש צורך לשלוף את שיערם, בדרך כלל מהראש, הגבות או הריסים.
נשירת שיער במתיחה יכולה לנבוע מתסרוקות שמפעילות לחץ על הזקיקים על ידי משיכת השיער לאחור בחוזקה.
תזונה חסרת חלבון, ברזל וחומרים מזינים אחרים יכולה גם להוביל לשיער דליל.
כיצד מאבחנים נשירת שיער?
נשירת שיער מתמשכת לרוב מצביעה על בעיה בריאותית בסיסית.
הרופא או רופא העור יכולים לקבוע את הגורם לנשירת השיער שלך על סמך בדיקה גופנית והיסטוריית הבריאות שלך. במקרים מסוימים, שינויים פשוטים בתזונה יכולים לעזור. הרופא שלך עשוי גם לשנות את תרופות המרשם שלך.
אם רופא העור שלך חושד במחלות אוטואימוניות או בעור, הם עשויים לקחת ביופסיה של העור בקרקפתך.
זה יכלול הסרת בזהירות קטע עור קטן לבדיקת מעבדה. חשוב לזכור שצמיחת שיער היא תהליך מורכב. ייתכן שייקח זמן לקבוע את הגורם המדויק לנשירת השיער שלך.
מהן אפשרויות הטיפול לנשירת שיער?
תרופות
תרופות ככל הנראה יהיו מהלך הטיפול הראשון לנשירת שיער. תרופות ללא מרשם (OTC) כוללות בדרך כלל קרמים וג'לים מקומיים שתמרחו ישירות על הקרקפת. המוצרים הנפוצים ביותר מכילים מרכיב הנקרא מינוקסידיל (רוגאין).
על פי ה- AAD, הרופא שלך עשוי להמליץ על מינוקסידיל בשילוב עם טיפולים אחרים לנשירת שיער. תופעות לוואי של מינוקסידיל כוללות גירוי בקרקפת וצמיחת שיער באזורים סמוכים, כמו המצח או הפנים.
תרופות מרשם עשויות גם לטפל בנשירת שיער. רופאים רושמים את התרופה לפינסטריד (פרופסיה) דרך הפה להתקרחות גברית. אתה לוקח תרופה זו מדי יום כדי להאט את נשירת השיער. יש גברים שחווים צמיחת שיער חדשה כאשר לוקחים פינסטריד.
תופעות לוואי נדירות של פינסטריד כוללות דחף מיני מופחת ופגיעה בתפקוד המיני. יתכן שיש קשר בין השימוש בפינסטריד לבין סוג רציני יותר (בדרגה גבוהה) של סרטן הערמונית, על פי מרפאת מאיו.
הרופא רושם גם קורטיקוסטרואידים כמו פרדניזון. אנשים הסובלים מאלופציה אראטה יכולים להשתמש בכך להפחתת דלקת ולדיכוי מערכת החיסון. קורטיקוסטרואידים מחקים את ההורמונים שמייצרות בלוטות יותרת הכליה.
כמות גבוהה של סטרואידים בגוף מפחיתה דלקת ומדכאת את מערכת החיסון.
עליך לעקוב בקפידה אחר תופעות הלוואי של תרופות אלו. תופעות לוואי אפשריות כוללות:
- גלאוקומה, אוסף של מחלות עיניים העלולות לגרום לפגיעה בעצב הראייה ולאובדן ראייה
- אגירת נוזלים ונפיחות ברגליים התחתונות
- לחץ דם גבוה יותר
- קטרקט
- רמת סוכר גבוהה בדם
ישנן עדויות לכך ששימוש בסטרואידים עשוי גם להעמיד אותך בסיכון גבוה יותר למצבים הבאים:
- זיהומים
- אובדן סידן מעצמות, שעלול להוביל לאוסטאופורוזיס
- עור דק וחבורות קלות
- כאב גרון
- צְרִידוּת
נהלים רפואיים
לפעמים, תרופות אינן מספיקות כדי לעצור את נשירת השיער. ישנם הליכים כירורגיים לטיפול בהתקרחות.
ניתוח השתלת שיער
ניתוח השתלת שיער כולל העברת פקקי עור קטנים, כל אחד עם כמה שערות, לחלקים קירחים בקרקפתך.
זה עובד טוב עבור אנשים עם התקרחות תורשתית מכיוון שהם בדרך כלל מאבדים שיער בחלק העליון של הראש. מכיוון שנשירת שיער מסוג זה היא פרוגרסיבית, תזדקק למספר ניתוחים לאורך זמן.
הפחתת הקרקפת
בהפחתת הקרקפת, מנתח מסיר חלק מהקרקפת חסר השיער. ואז המנתח סוגר את האזור בחתיכת קרקפתך שיש בה שיער.אפשרות נוספת היא דש, שבו המנתח שלך מקפל את הקרקפת שיש לה שיער על כתם קירח. זהו סוג של צמצום הקרקפת.
הרחבת רקמות יכולה לכסות גם כתמים קרחים. זה דורש שני ניתוחים. בניתוח הראשון, מנתח מניח מרחיב רקמות מתחת לחלק בקרקפת שיש לו שיער ונמצא ליד הקרחת. לאחר מספר שבועות המרחיב מותח את החלק בקרקפתך שיש בו שיער.
בניתוח השני המנתח שלך מסיר את הרחבה ומושך את אזור הקרקפת המורחב עם שיער מעל הנקודה הקרחת.
תרופות כירורגיות אלו להתקרחות נוטות להיות יקרות, והן טומנות בחובה סיכונים. אלו כוללים:
- צמיחת שיער מטושטשת
- מְדַמֵם
- צלקות רחבות
- הַדבָּקָה
השתל שלך גם לא יכול לקחת, כלומר תצטרך לחזור על הניתוח.
כיצד אוכל למנוע נשירת שיער?
יש דברים שאתה יכול לעשות כדי למנוע נשירת שיער נוספת. אל תלבשי תסרוקות צמודות כמו צמות, קוקו או לחמניות שמפעילות לחץ גדול מדי על השיער שלך. לאורך זמן, סגנונות אלה פוגעים לצמיתות בזקיקי השיער שלך.
נסו לא למשוך, לסובב או לשפשף את השיער. וודאו שאתם אוכלים תזונה מאוזנת הכוללת כמויות נאותות של ברזל וחלבון.
משטרי יופי מסוימים עלולים להחמיר או לגרום לנשירת שיער.
אם אתה מאבד כרגע שיער, השתמש בשמפו עדין לתינוק כדי לשטוף את השיער. אלא אם כן יש לך שיער שמנוני במיוחד, שקול לשטוף את השיער רק כל יומיים. יש לטפוח תמיד על השיער ויבש להימנע משיפשוף השיער.
מוצרים וכלים לעיצוב הם גם האשמים הנפוצים בנשירת שיער. דוגמאות למוצרים או כלים שיכולים להשפיע על נשירת שיער כוללים:
- מייבשי מכה
- מסרקים מחוממים
- מחליקי שיער
- מוצרי צביעה
- חומרי הלבנה
- Permons
- מרגיעים
אם תחליט לעצב את שיערך בכלים מחוממים, עשה זאת רק כאשר שיערך יבש. כמו כן, השתמש בהגדרות הנמוכות ביותר האפשריות.
מה התחזית לטווח הארוך?
אתה יכול להפסיק או אפילו להפוך נשירת שיער בטיפול אגרסיבי, במיוחד אם זה נובע ממצב רפואי בסיסי. נשירת שיער תורשתית עשויה להיות קשה יותר לטיפול. עם זאת, פרוצדורות מסוימות כגון השתלות שיער יכולות לעזור להפחית את הופעת ההתקרחות.
שוחח עם הרופא שלך כדי לבחון את כל האפשרויות שלך כדי להפחית את ההשפעות של נשירת שיער.
מאמרים פופולריים
מה יכול להיות פריקה לבנה בהריון ומה לעשות
