קבלו אורגזמה מדהימה: דברו עם זה

תוֹכֶן

• סקירה עבור

גם אם אתה יכול לדבר עם הבחור שלך על כל דבר, כשזה נוגע למין, אתה עלול למצוא את עצמך קצת נבוך ועם לשון (נשמע מוכר?). אחרי הכל, לבקש את מה שאתה רוצה בחדר השינה יכול להיראות ממש מפחיד, במיוחד אם אתה לא יודע איך זה יתקבל.

"לעתים קרובות אנו מוצאים את עצמנו תקועים בחריצים מיניים לא בגלל שאיננו יודעים מה אנו רוצים, אלא משום שאיננו יודעים כיצד לבקש זאת", אומרת אמילי מורס, סקסולוגית ומנחת הפודקאסט Sex With Emily. עם זאת, דיבור על סקס לא חייב להיות מביך או לא נוח, אומר מורס. וזה בערך דֶרֶך יותר מלהיות נוח עם שפה מלוכלכת. השתמש בעצות המומחים האלה כדי לעזור לך להדריך אותך בתקשורת המינית שלך - ולקראת O גדול יותר, טוב יותר.

לשבור מחסומים-עם מילים

אין זה נדיר ששותף אחד במערכת יחסים פוגע ב'בלם המיני 'כשמדובר בפתיחות על סקס ביחד, אומרת אמילי נאגוסקי, דוקטורנטית בוא כמו שאתה: המדע החדש והמפתיע שישנה את חיי המין שלך. זה יכול להיות נכון במיוחד עבור נשים, שעלולות לחוש בושה במיניות שלהן, או מפחדות לתקשר בצורה לא מושלמת, היא אומרת.

במצב זה, הצעד הראשון הוא לדבר על זה. התחל עם שאלה פשוטה: ממה אתה מפחד שיקרה אם תדבר על סקס? אם אתה מדבר על הפחדים שלך לגבי מה שמעכב אותך מלכתחילה, יכול לעזור לך להתקדם. (ברגע שאתה אומר אותם בקול רם לבן הזוג שלך, אולי הם לא ייראו כל כך מפחידים או אבסורדיים אחרי הכל.) בנוסף, "עצם הדברים שמונעים מהתקשורת לפעול הם בהכרח מחסומים להנאה מינית", אומר נגוסקי. (לאחר מכן, בדוק את 7 שיחות שאתה חייב לנהל עבור חיי מין בריאים.)

עניין הזמן והמקום

זוגות רבים מניחים שעדיף לטפל בכל הנושאים ברגע שהם צצים, אומר מורס. ולמרות שזה עשוי לחול בכל הנוגע לכלים מלוכלכים, זה לא כל כך נכון לגבי סקס. בחר את הרגעים שלך בחוכמה, אומר מורס. וזכור, "לא משנה נושא הדיון המיני, כל דיון הקשור לחדר שינה צריך להתקיים רחוק ככל האפשר מחדר השינה, בסביבה ניטראלית כמו המטבח או הסלון", אומר מורס. "הם לעולם לא אמורים לקרות ישירות לפני, מיד אחרי או במהלך יחסי מין!"

הקשר שאינו מיני וללא לחץ הוא המפתח במיוחד בכל הנוגע לדבר על משהו חדש שאולי יעניין אותך לנסות, אומר נגוסקי. תעלה את השיחה הזו עם כתב ויתור כמו: "יש משהו שהייתי רוצה לנסות ואני מודאג מאיך אתה יכול להגיב. הייתי רוצה פשוט לדבר על זה, בלי לחץ", היא מוסיפה. ואם אתה בקצה הדיאלוג הזה, אל תסגור מיד את השיחה. "יכול להיות שבהקשר עם בן זוג שאתה באמת סומך עליו, אתה יכול לחשוב על דרך שזה יכול לעבוד בשבילך. אם כן, מצאת משהו חדש ומרגש. התגובה הראשונית שלך לא בהכרח היא, " אומר נגוסקי.

תקשורת לא בהכרח פירושה דיבור

כשמדובר בדיבור במהלך המעשה עצמו, זה לגמרי בסדר לתקשר בלי מילים, כל עוד יש בהירות, אומר נגוסקי. בעוד שחלק מהאנשים מרגישים בנוח לומר "קשה יותר", "מהר יותר" או להשתמש במילים באברי המין, ישנן גם מערכות תקשורת יעילות אחרות. בין אם זה מגיע עם מערכת מספרים (כלומר "אם אני אומר 'תשע' אל תפסיק") או מערכת אור אדום, אור צהוב, אור ירוק, המפתח הוא לקיים דיון מראש.

אל תרגיש שאתה צריך להבין את הכל מיד, גם אתה תבין את אופן התקשורת האידיאלי שלך לאורך זמן. באופן אידיאלי, לא צריך לקחת הרבה זמן עד שבן הזוג שלך יבין את ההבדל בין האנחה שלך 'אני ממש בעניין הזה' ואנחת 'משעמם לי'.

שמור על זה חיובי

לא משנה עד כמה מערכת היחסים שלכם תהיה כנה, סקס הוא ותמיד יהיה נושא נוגע ללב. אז למרות שלא כדאי לך לצבוע את הרגשות שלך, זכור להדגיש את החיובי. "שים את הדגש על מה שבן זוגך עושה נכון", אומר מורס. "שמור על השיחה ללא האשמה על ידי שמירה על הצהרות 'אני' במקום הצהרות 'אתה' (כלומר 'אני חושב שזה יהיה ממש סקסי אם תנסה לרדת עלי' לעומת 'אתה אף פעם לא יורד עלי'). "

סקירה עבור