בלוגי הכאב הראש והמיגרנה הטובים ביותר של שנת 2019

תוֹכֶן

• הקרן הלאומית לכאב ראש
• דיונה המיגרנה
• חיי המיגרנה שלי
• אמון המיגרנה
• Migraine.com
• מרכז בריאות: מיגרנה
• קרן המיגרנה האמריקאית
• TheraSpecs
• הבלוג של מרכז מיגרנות
• אקסון אופטיקה
• מנטרות המיגרנה

מיגרנה היא מצב נוירולוגי המאופיין בדרך כלל בכאבי ראש שלעתים קרובות כל כך מביכים ומתישים עד שהם מפריעים ליכולת שלך להשיג כל דבר ומקשים רק לעבור את היום.

הם עשויים להיות שכיחים יותר מכפי שאתה יודע.

השנה, Healthline חיפשה בלוגים המחנכים, מעוררים השראה ומעצימים את מי שמתמודד עם מיגרנה וכאבי ראש כרוניים כואבים. תוכלו למצוא אפשרויות עדכניות וטיפול עדכני, כמו גם סיפורים אישיים מאנשים שמבינים טוב מדי.

הקרן הלאומית לכאב ראש

הקרן הלאומית לכאב ראש מחויבת לריפוי כאבי ראש, והבלוג שלה הוא משאב חשוב בעל מידע רלוונטי ושימושי. עיין בפוסטים הנוגעים למעצבי מיגרנה נפוצים, סדרה של המומחה לשאול מומחים, והזדמנויות לגיוס תרומות העוזרות לקרן לספק ערכות כלים להישרדות מיגרנה לאלו הזקוקים להם.

דיונה המיגרנה

זהו בלוג נפלא לתובנה ופרספקטיבה לגבי ההשפעה האמיתית של כאב כרוני על אם ומשפחתה. ניהול האימהות על רקע מיגרנה כרונית, פיברומיאלגיה, דיכאון וחרדה טומנים בחובם אתגרים, וג'ימה סנדרס משתמשת במצע שלה כיומן אישי, עמדה לסנגור ולוח נשמע כדי לעזור לאחרים ללכת בדרך דומה.

חיי המיגרנה שלי

מאז שהייתה בת 5, שרה חיה עם מיגרנה. זה מצב שנגע בכל שלב בחייה ועיצב את מי שהיא היום - אם, אישה ואישה עם מחויבות קשה להישאר חיוביים. בבלוג שלה היא כותבת על חוויותיה שלה, סוקרת מוצרים שנועדו לשפר את איכות החיים לניצולי מיגרנה, ומשתפת מידע על יסודות, התרמה ובריאות.

אמון המיגרנה

אמון המיגרנה פועל לשינוי חייהם של אנשים עם מיגרנה. בבלוג הארגון משתף מידע על אפשרויות טיפול, חדשות ומחקר עדכני בנושא מיגרנה, טיפים מעשיים לניהול התקפי מיגרנה, וההזדמנות לחלוק סיפורים אישיים.

Migraine.com

חולים ומטפלים כאחד ימצאו טיפים ועצות להשתלטות על תסמיני מיגרנה. הנושאים בבלוג הם רחבי היקף, המכסים טריגרים נפוצים של מיגרנה, טיפולים חדשים, טכניקות ניהול וסיפורים ונקודות מבט אישיות.

מרכז בריאות: מיגרנה

בלוג המיגרנה ב- Health Central הוא משאב מצוין למידע העדכני ביותר על טיפולים אלטרנטיביים, אבחנה וסיבוכים של מיגרנה, וייעוץ באורח החיים. תוכלו לדפדף בטיפים לניהול תסמינים בפוסטים שנכתבו על ידי אנשי רפואה ומומחי מטופלים, וכן סיפורים מעוררי השראה מאנשים החיים עם מיגרנה כרונית.

קרן המיגרנה האמריקאית

קרן המיגרנה האמריקאית היא ארגון ללא מטרות רווח המחויב לקידום מחקרים ומודעות בנושא מיגרנה. בנוסף למאמצי הסברה ומידע מקיף הנוגע לכל ההיבטים של מצב זה, הקרן מציעה ספריית משאבים מקוונת. זה מקום נהדר למידע העדכני ביותר על חדשות מיגרנה, טיפולים, הזדמנויות סנגור וסיפורים על ההשפעה של התקפי מיגרנה על אנשים אמיתיים.

TheraSpecs

הרט וקרי שפר מכירים מקרוב את מחיר מיגרנה כרונית, וזה הוביל אותם לחיפוש אישי אחר הקלה. בני הזוג ניסו הכל, החל מתרופות ופיזיותרפיה וכלה בבוטוקס ועשבי תיבול סיניים. מעניין, זו הייתה ההצעה של מומחה לכאבי ראש לגבי השפעת האור עצמו שהובילה אותם לתשובה. זה סיפור איך הם מצאו פיתרון מעשי וכל מה שלמדו בדרך.

הבלוג של מרכז מיגרנות

המרכז להקלה על מיגרנה הוא קבוצה של מומחים הפועלים להציע עזרה בהתאמה אישית לאנשים החיים עם מיגרנה כרונית - ולא רק תרופות חדשות. המבקרים יכולים להישאר מעודכנים על ידי רופאים, מטופלים, טיפולים ותוצאות ממיקומי המרכז השונים ברחבי הארץ. נושאי המאמר כוללים גורמים, סימפטומים, עצות מעשיות וסיפורים אישיים.

אקסון אופטיקה

Axon Optics יוצר משקפי מיגרנה המיועדים למזער את כמות האור הכואב הנכנס לעין. בנוסף לשיתוף חדשות החברה, הבלוג הוא משאב נהדר למידע על מיגרנה ומצבים קשורים, טריגרים, טיפולים טבעיים, תרופות ורגישות לאור.

מנטרות המיגרנה

פרויקט סולו שהוקם ביוני 2016 במטרה להראות השקפה חיובית על כאב, התפשט מאז "מיגרנה מנטרות". עם הרבה בלוגרים קבועים שמשתפים עצות ועצות לחיים במחשבה והוליסטית עם מיגרנה, מחלות נפש ומחלות כרוניות אחרות, יש שילוב נהדר של מידע ונקודות מבט.

אם יש לך בלוג מועדף שתרצה למנות, אנא שלח לנו דוא"ל לכתובת [email protected].

ג'סיקה טימונס היא סופרת ועורכת כבר למעלה מעשר שנים. היא כותבת, עורכת ומתייעצת בקבוצה נהדרת של לקוחות קבועים וצומחים כאמא לארבעה בבית, ולוחצת לה הופעה צדדית כמנהלת שותפה לכושר לאקדמיה לאומנויות לחימה.