קרם לחות לגוף ביתי
תוֹכֶן
ניתן להכין קרם לחות ביתי מעולה לגוף, תוך שימוש במרכיבים טבעיים כמו אשכולית ולבונה ושמנים אתרים לבונה, העוזרים להצעיר ולשמור על גמישות העור.
עם זאת, ניתן להוסיף לחות עור גם בצריכה יומית של מיץ תות וזרעי חמניות, המכילים ויטמינים חשובים להגנה על העור ולמניעת התייבשות הגוף.
בנוסף, ישנם גם כמה סוגים של קרמי לחות, כמו ג'ל הלחות של ניבה או קרם הלחות העז של ג'ונסון, שניתן להשתמש בהם על פי סוג העור של האדם, אך עליו להיות מסומן על ידי רופא עור כדי להשיג תוצאות טובות יותר.
קרם גוף לחות עם אשכוליות
קרם גוף הלחות עם אשכוליות ושומנים אתרים לבונה ולנרולי מסייע ביצירת מחסום מגן מפני התייבשות והשפעות השמש, חום או קור, ולכן מהווה אפשרות מצוינת לטיפול בעור יבש.
רכיבים
- 1 כף מי קוקוס
- 1 כף גרידת שעוות דבורים
- 40 מ"ל מי ורדים
- 4 טיפות שמן אתרי לבונה
- 4 טיפות שמן אתרי נרולי
- 3 טיפות תמצית זרעי אשכולית
מצב הכנה
מערבבים את החומרים במיכל עד לקבלת תערובת הומוגנית. למרוח באזורים יבשים לאחר הרחצה כשהעור עדיין לח.
מיץ גוף לחות עם תות וחמניות
מיץ הלחות לגוף עם זרעי תות וחמניות עשיר בוויטמין A ו- E, המסייעים בייצור קולגן, שומרים על גמישות העור ומגנים עליו מפני התייבשות. בנוסף, המיץ מכיל מי קוקוס, העשירים במינרלים חשובים לשמירה על איזון הגוף.
רכיבים
- 4 תותים
- 1 כף זרעי חמניות
- 1 כוס מי קוקוס
מצב הכנה
מכניסים את החומרים לבלנדר ומקציפים עד לקבלת תערובת הומוגנית. לשתות פעמיים ביום.
כדי לשמור על לחות כהלכה של העור חשוב להשתמש בקרם לחות מדי יום ולשתות הרבה נוזלים מכיוון שזה גם מבטיח לחות מבפנים החוצה.
הודעות מרתקות
שאל את רופא הדיאטה: שחזור אלקטרוליטים