איך להתמודד עם היסטריה

תוֹכֶן

• כיצד לזהות היסטריה
• כיצד מתבצע הטיפול

היסטריה היא הפרעה פסיכולוגית המאופיינת בכאב ראש, קוצר נשימה, תחושת עילפון וטיקים עצבניים, למשל, והיא שכיחה יותר בקרב אנשים הסובלים מחרדה כללית.

לאנשים הסובלים מהיסטריה לרוב אין שליטה ברגשותיהם, ולכן חשוב להתייעץ עם פסיכולוג בכדי שניתן יהיה להתחיל בטיפול מתאים בכדי להקל על תסמיני ההיסטריה ולשפר את איכות החיים.

כיצד לזהות היסטריה

תסמיני היסטריה מופיעים בדרך כלל בתקופות של לחץ או חרדה, ועלולים להיות קשיי נשימה, אמנזיה, טיקים עצבניים, אובדן שליטה ברגשות, כאבי ראש והתעלפות, למשל. דע כיצד לזהות את תסמיני ההיסטריה.

לפיכך, כדי למנוע מתופעות ההיסטריה לחזור לעיתים תכופות, מומלץ להתייעץ עם פסיכולוג לטיפול ממושך המסייע בפיתוח דרכים להתמודד עם רגעי לחץ, מבלי להופיע תסמינים.

כיצד מתבצע הטיפול

הטיפולים הנפוצים ביותר בהיסטריה כוללים:

• פסיכותרפיה, הנעשית במשרד הפסיכולוג באמצעות שיחות המסייעות למטופל למצוא דרכים להפגת מתחים וחרדות מבלי לפתח תסמינים;
• פִיסִיוֹתֶרָפִּיָה, אשר מסייע להקל על התוצאות של כמה תסמינים של היסטריה, כגון ירידה בכוח השרירים עקב שיתוק תכוף;
• תרופות חרדה: כמה תרופות כגון Alprazolam ו- Pregabalin עשויות להינתן על ידי פסיכיאטר בכדי להקל על תחושת החרדה המתמדת, ולמנוע התקפי מתח שעלולים להוביל לסימפטומים של היסטריה.

בנוסף, כאשר טכניקות אלו אינן נותנות את התוצאות הצפויות, הרופא עשוי גם להמליץ ​​לעשות גירוי מוחי עם זעזועים קטנים כדי לשנות את התהליכים הכימיים של המוח ולהימנע מעודף מתח. ניתן להשתמש בכל הטכניקות הללו בנפרד או בשילוב זה עם זה, תלוי בתסמיני המטופל ובתוצאות שהושגו.