8 תרופות ביתיות לעור יבש

תוֹכֶן

• עור יבש
• 1. שמן קוקוס
• 2. ג'לי נפט
• 3. אמבטיות שיבולת שועל
• 4. נוגדי חמצון ואומגה 3
• 5. כפפות
• 6. התאם את טמפרטורת המקלחת
• 7. השתמש במכשיר אדים
• 8. הימנע מאלרגנים ומגרים
• מְנִיעָה

עור יבש

עור יבש (זירוזיס) הוא מצב שכיח עם סיבות רבות. עור יבש יכול להיות סימפטום המעיד על אבחנה חמורה יותר. אך ברוב המקרים, עור יבש נגרם כתוצאה מגורמים סביבתיים המסירים לחות מהעור.

חום, מקלחות חמות, אקלים צחיח וסבונים קשים עלולים לעורר עור יבש. למרבה המזל, אתה יכול להשתמש בתרופות ביתיות כדי להתמודד עם תסמיני עור יבש ולהשיב לחות. המשך לקרוא כדי ללמוד עוד.

1. שמן קוקוס

לשמן הקוקוס יש תכונות מוליכות. חומרים נדיבים ממלאים את החללים בין תאי העור ויוצרים משטח חלק. זו הסיבה שחומצות השומן הרוויות המופיעות באופן טבעי בשמן קוקוס יכולות לחות ולהחליק את העור.

אתה יכול להשתמש בשמן קוקוס מדי יום אפילו בחלקים הרגישים ביותר בגופך. אלה כוללים את האזור שמתחת לעיניים ומסביב לפה. יתרון נוסף של שמן קוקוס הוא שאתה לא צריך לערבב אותו עם שום דבר. הקוקוס עדין מספיק לשימוש יומיומי משמעותי.

2. ג'לי נפט

על פי מחקר, מוצרי ג'לי נפט יכולים לרפא את העור אצל מבוגרים יותר. ג'לי נפט, המכונה גם שמן מינרלי, מכסה את העור בשכבת מגן. זה לוכד לחות שמתחת. זה עוזר לרפא כתמי עור יבשים ומגרים.

3. אמבטיות שיבולת שועל

שיבולת שועל היא תרופה עממית נפוצה לעור מגורה. מחקר משנת 2015 הראה מדוע סבתות וסבתות סבתות ממליצות על תרופה ביתית זו במשך מאות שנים: זה עובד.

שיבולת שועל בקולואיד יש נוגדי חמצון ותכונות אנטי דלקתיות המרגיעות את הגירוי. תרופה זו יעילה במיוחד אם אתה מבקש להקל על הגירוד. לאחר שעשית אמבטיה שיבולת שועל, הקפד לחות את עורך כדי להינעל במכשול.

אתה יכול לעשות אמבטיה שיבולת שועל בבית. קוצצים שיבולת שועל לאבקה דקה במעבד מזון ואז מערבבים אותם למים חמים. תוכלו לנסות גם את אחד מהמוצרים המסחריים הרבים העומדים לרשותכם בכדי לספוג שיבולת שועל.

4. נוגדי חמצון ואומגה 3

כאשר העור יבש, פירוש הדבר שאתה חושף אותו לאלמנטים הפוגעים בתאי העור מהר יותר מכפי שגופך יכול לתקן אותם. ישנם כמה מזונות שיכולים לעזור לעורך להיראות בריא יותר, על פי מרפאת מאיו.

מזונות עשירים בנוגדי חמצון יכולים למזער נזקים מרעלים ולעזור לגופכם לייצר תאים בריאים. חלק מהמזונות התורמים לבריאות העור כוללים:

• אוכמניות
• עגבניות
• גזרים
• שעועית
• אפונה
• עדשים

מזונות עשירים בחומצות שומן אומגה 3 כמו סלמון עשויים לתרום גם לתזונה של עור זוהר.

5. כפפות

הידיים נוטות לחוות את המגע הישיר ביותר עם חומרים מגרים הסביבה. אלה כוללים סבון כלים וכביסה.

היכנס להרגל ללבוש כפפות כאשר הידיים שלך במים. הידיים שלך גם עושות התעללות רבה כשהטמפרטורות יורדות ואתה עובד בחוץ בקור.

חבישת כפפות מבודדות בזמן ביצוע עבודות בית, או כשאתה בחוץ בטמפרטורות קיצוניות יכול להקטין עור יבש ומגורה.

6. התאם את טמפרטורת המקלחת

האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה מציינת כי הקלה על עור יבש היא לפעמים פשוטה כמו לשנות את שגרת המקלחת שלך. בעוד שרוב האנשים נוטים לקחת מקלחות חמות, אלה עלולים לחלוף את העור ולגרום נזק.

וכמה סבונים הטוענים כי הם מעניקים לחות ומתקנים את העור יכולים לגרום לתוצאה הפוכה. הם יכולים לעורר תגובות אלרגיות ולהפוך את העור לדק יותר בכימיקלים קשים.

קח מקלחות קצרות עם מים חמים, לא חמים. וחפש סבונים נטולי ניחוח ועדינות יותר בעור מאשר סבונים מסורתיים.

7. השתמש במכשיר אדים

שמירה על מכשיר אדים בביתך יכולה לסייע במזעור היובש הנגרם על ידי מערכות חימום ביתיות. למרות הגז והחום החשמלי מפסיקים לחות מהאוויר, מכשיר אדים שנקבע ל -60 אחוז מספיק בכדי לקזז את האפקט הזה, לפי בית הספר לרפואה של הרווארד.

8. הימנע מאלרגנים ומגרים

התרחשות פתאומית של עור יבש עשויה להיות קשורה לבגדים שאתה לובש או למה שחשפת את עורך.

ישיבה ליד האח, בילוי במים עם כלור או טיפול כימי, או אפילו לבישת בגדי צמר, כל אלה יכולים להרגיז את עורך ולגרום לו להרגיש יבש. בדוק מה אתה מעביר את העור שלך ונסה לטפל בו בעדינות.

מְנִיעָה

חשוב לשמור על עור בריא. העור שלך הוא קו ההגנה הראשון נגד חיידקים ווירוסים. כאשר העור שלך נפגע עקב גירוד, יכול להופיע זיהום. יתכן ותרצה לשלב קרם לחות טוב בשגרה היומית שלך, גם כאשר העור שלך לא מפריע לך.

למעשה, שמירה על מחסום עור בריא מדי יום היא אחת הדרכים הטובות ביותר למנוע התפרצויות של עור יבש. טיפ טיפוח נוסף לעור הפנים הוא להשתמש בקרם הגנה לחות מדי יום למניעת נזקי עור ויובש.

הקפידו ללבוש בגדי כותנה המותאמים רופפים המותכים זיעה מהעור כשאתם חשופים לטמפרטורות גבוהות או לתנאים מגרים בעור.

זכרו כי עור יבש במיוחד יכול להוות אינדיקציה למצב חמור יותר. אם תרופות ביתיות אינן עוזרות, יתכן שתצטרך לפנות לרופא כדי לקבל טיפול מרשם כדי להקל על עורך היבש.