טיפול בשיעול רטוב בבית: 10 תרופות טבעיות

תוֹכֶן

• מהו שיעול רטוב?
• שיעול רטוב בבית ובתרופות טבעיות
• מכשיר אדים
• מקלחת מהבילה
• דבש
• שיעול צמחי יורד
• ויטמין סי
• תמצית גרניום
• הִידרָצִיָה
• סיר נטי
• תה ג'ינג'ר
• טימין ותה ציפורן
• טיפולים בבית לפעוטות ותינוקות
• חדר אמבטיה מהביל
• דבש
• השקיה באף
• מכשיר אדים
• הִידרָצִיָה
• מתי לפנות לרופא
• שיעול רטוב גורם
• להסיר

מהו שיעול רטוב?

שיעול רטוב הוא כל שיעול שמעלה ליחה. זה נקרא גם שיעול פרודוקטיבי מכיוון שאתה יכול להרגיש את עודף הליחה מתרומם ומעלה מהריאות שלך. לאחר שיעול יצרני, תרגיש ליחה בפה.

רפלקס השיעול הוא מנגנון הגנה המסייע בהגנה על גופך מפני גירויים, כמו אבק באוויר. כאשר מערכת העצבים שלך מזהה מגרה בדרכי הנשימה שלך, היא מזהירה את מוחך. המוח שלך שולח הודעה לשרירים בחזה ובבטן, אומר להם להתכווץ ולדחוף פרץ אוויר. לרוע המזל, רפלקס השיעול שלך מופעל בקלות על ידי ריר.

שיעול רטוב ופורה הוא כמעט תמיד סימן לזיהום ויראלי או חיידקי, במיוחד אצל ילדים. כאשר יש לך דלקת בדרכי הנשימה העליונות, כמו הצטננות או שפעת, גופך מייצר יותר ריר מהרגיל. באף אתה יכול לקרוא לריר הזה "נזלת". אבל בחזה שלך זה נקרא ליחה.

כאשר מצטבר ליחה בחזה זה יכול להיות קשה לנשום. אתה עלול להשתעל יותר בלילה כי הליחה מצטברת בחלק האחורי של הגרון כשאתה שוכב. למרות שזה יכול לשבש את השינה, שיעול רטוב הוא לרוב אין מה לדאוג. לווירוסים לוקח זמן להמשך דרכם, לכן שיעולכם עשוי להימשך מספר שבועות, אך לרוב הוא ייפתר ללא טיפול.

שיעול רטוב בבית ובתרופות טבעיות

שיעול רטוב נגרם בדרך כלל על ידי נגיף. אין הרבה מה שרופא יכול לעשות אבל להמליץ ​​על טיפים להקל על הסימפטומים. חסוך לעצמך טיול לרופא עם תכשירים טבעיים ביתיים לשיעול רטוב:

מכשיר אדים

מכשיר אדים יכול לסייע במניעת נשימה באוויר יבש. זה מועיל במיוחד בלילה, כאשר הגרון מתייבש באופן טבעי. גרון יבש נוטה יותר לגירוי ודלקת. ליחה בדרכי הנשימה הופכת דקה יותר וקל יותר להעביר אותה מהריאות.

מקלחת מהבילה

מקלחת מהבילה יכולה לעזור לך להרטיב את דרכי הנשימה העליונות שלך. זה עשוי לעזור גם בפירוק הריר בחזה. נסה להישאר במקלחת או בחדר אמבטיה מהביל לפחות חמש דקות. אתה יכול לחזור על פי הצורך.

דבש

דבש של דבורה טבעית הוא אחת הדרכים היעילות ביותר לטיפול בשיעול רטוב. ניסוי קליני קטן מצא כי אכילת 1.5 כפיות דבש 30 דקות לפני השינה יכולה לסייע בהפחתת שיעול ולעודד שינה קול אצל ילדים. זה אמור לעבוד באותה מידה למבוגרים.

שיעול צמחי יורד

תוכלו לנסות טיפות שיעול טבעיות המיוצרות עם דבש, לימון, אקליפטוס, מרווה, טימין או מנטה.

ויטמין סי

מנה גדולה של ויטמין C יכולה להגביר את המערכת החיסונית ולעזור לכם להילחם במהירות רבה יותר בזיהום נגיפי. נסה לאכול תפוז או לשתות מעט מיץ תפוזים טרי פעמיים ביום עד שהסימפטומים שלך ישתפרו.

תמצית גרניום

מחקרים מראים כי תמצית גרניום עשויה לעזור בטיפול בשיעול, הצטננות וברונכיטיס. נסה להוסיף שמן אתרי גרניום למפזר. אך שימו לב שאפשר להיות אלרגי לשמן גרניום.

הִידרָצִיָה

שמירה על לחות חשובה ביותר כשאתה נלחם בזיהום. זה גם מונע מהגרון שלך להתייבש ולהתעצבן או להיות מודלק. מכוון לשתות לפחות 10 כוסות שמונה גרם ליום.

סיר נטי

סיר נטטי הוא דרך נוחה לביצוע השקיה באף, בה אתה שופך מלח אל נחירך. מחקרים מראים כי השקיה באף טובה ליותר מסתם אף מחניק, זה יכול להפחית את הסימפטומים של שיעול רטוב אצל ילדים ומבוגרים כאחד. זה יכול גם להרגיע כאבי גרון.

תה ג'ינג'ר

זנגביל ארוז בתכונות אנטי דלקתיות ונוגדי חמצון. כמה כוסות תה ג'ינג'ר ליום עשויים לסייע לדלקת בפיגוע בגרון שלך תוך כדי שמירה על התייבשותך.

טימין ותה ציפורן

מחקרים מראים כי לתימין וגם לציפורן יש תכונות אנטי מיקרוביאליות. אם כשמנים אתרים או תמיסות, הם עשויים לעזור לגופך להילחם בזיהום בדרכי הנשימה העליונות. מוסיפים טימין טרי ועלי ציפורן למים רותחים. נותנים לרתיחה למשך 10 דקות, ואז מסננים ומגישים.

טיפולים בבית לפעוטות ותינוקות

שיעולים הם אחת הסיבות השכיחות ביותר לביקור אצל רופא ילדים. בדרך כלל יש מעט שהרופא יכול לעשות, מכיוון שמדובר בזיהומים נגיפיים שחייבים לעבור את דרכם. אם התינוק שלך בן פחות מחודשיים, כדאי להביא אותם לרופא אם תשמור על שיעול.

אחרת, אתה יכול לטפל בסימפטומים של ילדך בבית בעזרת רבים מתרופות השיעול הטבעיות המדוברות במאמר זה. כדי לטפל בשיעול בתינוקות ופעוטות, נסה את התרופות הבאות:

חדר אמבטיה מהביל

תן להתקלח חם לרוץ מספר דקות ולהביא את ילדך לנשום את האדים לא יותר מ- 5 עד 10 דקות.

דבש

דבש הוא טיפול בטוח ויעיל לילדים מעל גיל 1. אין לתת דבש לתינוקות מתחת לגיל 1 מכיוון שהוא יכול לגרום לבוטוליזם.

השקיה באף

השקיה באף בטוחה לילדים ופעוטות. לתינוקות ותינוקות קטנים, קל יותר להשתמש במזרק נורה אחד בכדי להשפריץ מלוחים לתוך האף, ובשנייה לשאיבת מעברי האף.

מכשיר אדים

מכשירי אדים הם דרך נהדרת לשמור על לחות בחדר השינה של ילדך. הורים רבים ממשיכים לחות אדים בחדרי התינוקות שלהם.

הִידרָצִיָה

הידרציה נאותה חשובה מאוד לתינוקות ופעוטות חולים. אם תינוקך יונק, נסה לתזמן האכלות תכופות יותר מהרגיל. זה יעזור לשמור על לחות גרונו של תינוקך. יש לעודד פעוטות לשתות מים או משקה מבוסס אלקטרוליט, כמו Pedialyte.

מתי לפנות לרופא

רוב השיעולים הרטובים יחלפו מעצמם. למרבה הצער, זה יכול לקחת זמן מה. השיעול שלך עשוי להתעכב במשך מספר שבועות ועלול להפוך לשיעול יבש בשלב מסוים. כל עוד נראה שזה משתפר, ולא מחמיר, כנראה שלא תצטרך לפנות לרופא.

אם שיעולך מחמיר בהדרגה או אם הוא לא משתפר לאחר שלושה שבועות, פנה לרופא. קבע פגישה עם רופא אם אינך מצליח לנשום או לאכול, או אם אתה משתעל דם.

קח את ילדך לרופא אם הם:

• הם מתחת לגיל 3 חודשים
• יש חום (תינוקות מתחת לגיל 6 חודשים) או חום מעל 102 מעלות צלזיוס
• מתקשים לנשום
• הופכים לכחולים
• מתקשה להתעורר
• להשמיע צליל "וופ" כשהם משתעלים
• יש התקפי שיעול אלימים

שיעול רטוב גורם

רוב השיעולים הרטובים נגרמים כתוצאה מזיהומים נגיפיים. לפעמים זיהומים אלה יכולים להתקדם למשהו חמור יותר. סיבות אחרות לשיעול רטוב כוללות:

• ברונכיטיס כרונית
• דלקת ריאות
• מחלת ריאות חסימתית כרונית (COPD)
• אַסְתְמָה
• סיסטיק פיברוזיס (רוב התינוקות מוקרנים בלידה)
• גירויים סביבתיים
• שיעול קול
• שיעול

הרופא שלך יוכל לאבחן את השיעול שלך על סמך הסימפטומים שלך ובדיקה גופנית. לעיתים הרופא עשוי לרצות לבצע בדיקות נוספות. בדיקות שעשויות לשמש לאבחון שיעול כוללות:

• צילומי רנטגן בחזה
• בדיקות תפקודי ריאות
• בדיקת דם
• ניתוח כיח (מבט מיקרוסקופי על ליחה)
• דופק אוקסמטריה (מדידת החמצן בדם)

להסיר

שיעול רטוב הוא בדרך כלל סימפטום של זיהום נגיפי. זיהומים בדרך כלל נעלמים מעצמם. ניתן להשתמש בתרופות טבעיות לטיפול בתסמיני השיעול. רבים מהתרופות הללו בטוחות גם לתינוקות ופעוטות.