מדוע אני מאמין להורמונים, לא בגיל או בדיאטה, גרם לעלייה במשקל שלי

תוֹכֶן

• בעיני היה ברור שמשהו קורה הורמונלית. אבל נראה שרופאים שניהלו את הפאנלים שלי לא ראו מה אני מרגיש.
• נראה שכולם שראיתי רק רוצים למחוק את התלונות שלי לגיל.
• ואז, קרה דבר מצחיק. לאחר כשנתיים של סטגנציה התחלתי לרדת במשקל בדצמבר האחרון.

הייתי משוכנע שאם מישהו רק יסתכל על התמונה כולה, הוא יראה שרמות ההורמונים שלי לא היו מאוזנות.

לפני כ -3 שנים עליתי באופן בלתי מוסבר 30 קילו. זה לא קרה בן לילה - {textend} אבל זה קרה מספיק מהר (במשך שנה) כדי שאשים לב ולהביע דאגה.

מכיוון שיש לי אנדומטריוזיס בשלב 4, לעתים קרובות הרופא הנשים שלי הוא הרופא הראשון איתו אני מדבר על כל דבר. היא איש המקצוע הרפואי איתו יש לי הקשר הארוך ביותר, וזה שהכי סביר שאראה לפחות כמה פעמים בשנה.

אז ניגשתי אליה הראשונה עם נושא העלייה במשקל שלי. אבל אחרי שביצעה קצת עבודת דם, היא לא נראתה מודאגת במיוחד.

"הכל נראה בעיקר רגיל," אמרה. "מטבוליזם שלך כנראה רק מאט."

אני אוהב את רופא הנשים שלי, אבל זו לא הייתה מספיק תשובה בשבילי. היה צריך להיות הסבר כלשהו למתרחש.

לא שיניתי שום דבר באורח חיי. אכלתי דיאטה נקייה ובריאה למדי, והיה לי כלב שהעביר אותי לפחות 3 ק"מ כל יום - {textend} שום דבר שעשיתי לא הסביר את המשקל שהעליתי.

אז יצאתי למצוא רופא לטיפול ראשוני (PCP) - {textend} משהו שלא היה לי כמעט עשור.

הראשון שראיתי היה מזלזל. "האם אתה בטוח שאתה לא אוכל יותר ממתקים ממה שאתה אמור להיות?" הוא אמר בספקנות, גבה מורמת. יצאתי ממשרדו וביקשתי מחברי בבקשה להמליץ ​​על רופאים שהם אוהבים.

ה- PCP הבא שראיתי היה מאוד מומלץ. וברגע שהתיישבתי איתה הבנתי למה. היא הייתה אדיבה, אמפתית, והאזנה לכל החששות שלי לפני שהזמינה סדרת מבחנים והבטיחה שנגיע לתחתית הנעשה.

אלא שכאשר הבדיקות האלה חזרו, היא גם לא ראתה סיבה לדאוג. "אתה מתבגר," אמרה. "זה כנראה רק גורם לכך."

אני באמת חושב שצריך לתת לי איזשהו פרס על כך שלא ביצעתי מעשה אלימות שם ושם.

העניין היה שלא רק המשקל שלי הבחנתי. גם אני פרצתי כמו שלא עשיתי שנים. ולא רק על הפנים שלי - {textend} החזה והגב שלי היו מכוסים פתאום גם באקנה. וקיבלתי את הזיפים האלה מתחת לסנטר, יחד עם זה שלא הרגשתי כמוני בכלל.

בעיני היה ברור שמשהו קורה הורמונלית. אבל נראה שרופאים שניהלו את הפאנלים שלי לא ראו מה אני מרגיש.

לפני שנים שוחחתי עם נטורופתית שסיפרה לי שהיא מרגישה שחלק מהמתרגלים ברפואה מסורתית לא תמיד מסתכלים על הורמונים כמו שנטורופתים נראים.

היא הסבירה שבעוד שחלק מהרופאים רק חיפשו מספרים בודדים בטווח נורמלי, נטורופתים חיפשו איזון מסוים. ללא האיזון הזה, הסבירה, אישה יכולה למצוא את עצמה חווה תסמינים דומים מאוד לאלה שהיו לי, גם אם נראה שמספרה היה תקין אחרת.

הייתי משוכנע שאם מישהו רק יסתכל על התמונה כולה, הוא יראה שרמות ההורמונים שלי לא היו מאוזנות.

וכפי שמתברר, הם היו - {textend} רמות האסטרוגן שלי היו בקצה הנמוך ורמות הטסטוסטרון שלי בקצה הגבוה, למרות ששניהם היו בטווח הנורמלי.

הבעיה הייתה שהנטורופת שראיתי בנושאי הורמונים כל כך הרבה שנים לפני כן כבר לא חי במדינתי. ובאמת התאמצתי למצוא מישהו שיקשיב לדאגותיי ויעזור לי לגבש תוכנית פעולה כפי שהייתה לה בעבר.

נראה שכולם שראיתי רק רוצים למחוק את התלונות שלי לגיל.

זה הגיוני, במידה מסוימת. בזמן שהייתי אז רק באמצע שנות ה -30 לחיי, אני אישה עם מצב מונע הורמונים מורכב. עברתי 5 ניתוחי בטן גדולים, שכל אחד מהם פורץ את השחלות שלי.

גיל המעבר המוקדם תמיד היה משהו שציפיתי, ונראה שהרופאים שראיתי רואים אותי גם בצעדת המוות ההיא. מכיוון שיש קשר בין ירידה ברמות האסטרוגן, גיל המעבר ובעיות בבלוטת התריס, הבנתי מדוע הרופאים שלי נראים כל כך משוכנעים שזה מה שקורה.

פשוט לא הייתי מוכן פשוט למשוך בכתפיים ולקבל זאת כצפוי. רציתי איזושהי פיתרון להקלה על הסימפטומים שחוויתי - {textend} במיוחד כשהמשכתי לעלות במשקל לא הרגשתי שהרווחתי.

הפיתרון הזה מעולם לא הגיע. אך בסופו של דבר העלייה במשקל קפאה. עדיין לא הצלחתי לרדת במשקל - {textend} ניסיתי, ניסיתי כל כך קשה - {textend} אבל לפחות הפסקתי לעלות.

כאן אני כנראה צריך להכיר באמת כואבת: ביליתי 10 שנים מנעורי, מגיל 13 עד 23, נאבקתי עם הפרעת אכילה די קשה. חלק מההחלמה שלי כלל ללמוד לאהוב את הגוף שאני נמצא בו, באיזו צורה שהוא יהיה. אני משתדל מאוד לא להתמקד במשקל שלי או במספרים בסולם.

אבל כשאתה עולה באופן בלתי מוסבר במשקל, למרות שאתה מרגיש שאתה עושה הכל "בסדר", קשה שלא לשים לב.

ובכל זאת, ניסיתי. ברגע שהמשקל הפסיק לעלות, השתדלתי מאוד לשחרר את החרדה שלי מכך ופשוט לקבל את הצורה החדשה שלי. הפסקתי להתנכל לרופאים על העלייה במשקל, קניתי ארון בגדים חדש שיתאים למסגרת הגדולה שלי, ואפילו זרקתי את קנה המידה שלי, נחוש לוותר על השקילות האובססיביות שהתחלתי להימשך אליהן.

ואז, קרה דבר מצחיק. לאחר כשנתיים של סטגנציה התחלתי לרדת במשקל בדצמבר האחרון.

שוב, שום דבר בחיי לא השתנה. הרגלי האכילה ורמות התרגיל שלי היו זהים לחלוטין. אבל בחמשת החודשים האחרונים איבדתי כ -20 מתוך 30 פאונד שלבשתי בתחילה.

עלי לציין שעשיתי דיאטת קטו לחודש מרץ - {textend} חודשים לאחר שהירידה במשקל כבר החלה. לא עשיתי את זה לירידה במשקל, אלא כניסיון להוריד חלק מהדלקת ואני מקווה לחוות תקופות פחות כואבות (בגלל אנדומטריוזיס).

זה עבד. הייתה לי תקופה קלה להפליא באותו חודש. אבל, קטו הוכיח אותי קשה מכדי לעמוד בו לחלוטין, ומאז חזרתי בעיקר להרגלי האכילה הקבועים שלי.

ובכל זאת המשכתי להוריד לאט את המשקל שהעליתי פעם.

בערך באותו זמן המשקל התחיל לרדת, חלק מהתסמינים האחרים שלי התחילו להירגע גם כן. העור שלי התבהר, מצב רוחי התבהר, וגופי התחיל להרגיש שוב קצת כמו שלי.

לא היה לי לוח הורמונים כבר יותר משנה. אין לי מושג איך המספרים שלי היום ישתוו למספרים שלי כשהתחילו הסימפטומים שלי לראשונה. אני בטח צריך לבקר את הרופא שלי ולבדוק.

אבל בשלב זה אני מוכן להמר בכל דבר שהיתרה שונה. גם אם הכל עדיין בטווח הנורמלי, המעיים שלי מספרים לי שכל מה שחוויתי בשנים האחרונות היה הורמונלי.

ומסיבה כלשהי, אני חושב שההורמונים האלה סוף סוף התאזנו והתיישבו בגופי.

אשמח לדעת מדוע - {textend} כדי להבין כיצד לשמור על האיזון הזה לנוע קדימה. אבל לעת עתה, אני פשוט נהנה להרגיש כמוני שוב, בגוף שנראה כי הוא ממלא אחר הכללים. לפחות בינתיים.

לאה קמפבל היא סופרת ועורכת המתגוררת באנקורג ', אלסקה. היא אם חד הורית מבחירה לאחר סדרת אירועים מפוארת שהובילה לאימוץ בתה. לאה היא גם מחברת הספר "נקבה אי-פוריות רווקה" וכתבה רבות על נושאי פוריות, אימוץ והורות. אתה יכול להתחבר ללאה דרך פייסבוק, אתר האינטרנט שלה וטוויטר.