מה גורם לדלקת פרקים?

תוֹכֶן

• מה גורם לדלקת פרקים?
• בְּלַאי
• דַלַקתִי
• הַדבָּקָה
• מטבולית
• סיבות אחרות
• מה מגדיל את הסיכון לדלקת פרקים?
• מהם סוגי דלקת הפרקים?
• דלקת מפרקים ניוונית
• דלקת מפרקים שגרונית
• שִׁגָדוֹן
• האם אתה יכול למנוע דלקת פרקים?
• מתי כדאי לפנות לרופא?
• 
  מהם הטיפולים בדלקת פרקים?
• טיפול אוסטאוארתריטיס

מהי דלקת פרקים?

דלקת פרקים היא מצב המאופיין בנוקשות ודלקת, או נפיחות, של המפרקים. זה לא סוג אחד של מחלות, אבל זו דרך כללית להתייחס לכאבי מפרקים או למחלות מפרקים. לפי הערכת 52.5 מיליון מבוגרים אמריקאים יש סוג כלשהו של דלקת פרקים. זה קצת יותר מכל אחד מכל חמישה אמריקאים.

בעוד שאתה עלול לחוות אי נוחות קלה רק בתחילת המצב, הסימפטומים יכולים להחמיר עם הזמן. בסופו של דבר הם עלולים לגרום למגבלות בעבודה ולהשפיע על היום יום שלך. בעוד שהסיכון לדלקת פרקים יכול לעלות עם הגיל, זה לא מוגבל למבוגרים יותר. יתר על כן, ישנם גורמי סיכון שונים הקשורים לסוגים שונים של דלקת פרקים.

הבנת הגורמים וגורמי הסיכון לדלקת פרקים יכולה לעזור לך ולרופא לנקוט באמצעי מניעה. זה יכול לעזור למנוע מהתסמינים שלך להחמיר או לעכב את הופעת המצב.

מה גורם לדלקת פרקים?

אמנם ישנם סוגים רבים ושונים של דלקת פרקים, אך שתי הקטגוריות העיקריות הן דלקת מפרקים ניוונית (OA) ודלקת מפרקים שגרונית (RA). לכל אחד מסוגי הדלקת הפרקים הללו סיבות שונות.

בְּלַאי

OA הוא לרוב תוצאה של שחיקה של המפרקים. שימוש במפרקים לאורך זמן יכול לתרום לפירוק סחוס המגן במפרקים שלך. זה גורם לעצם להתחכך בעצם. התחושה הזו יכולה להיות כואבת מאוד ולהגביל את התנועה.

דַלַקתִי

RA הוא כאשר מערכת החיסון של הגוף תוקפת את עצמה. באופן ספציפי הגוף תוקף את הממברנה המקיפה את חלקי המפרקים. זה יכול לגרום למפרקים מודלקים או נפוחים, הרס סחוס ועצמות, ובסופו של דבר לכאב. אתה עלול להיתקל גם בסימפטומים אחרים של דלקת, כגון חום ואובדן תיאבון.

הַדבָּקָה

לפעמים, פגיעה טראומטית או זיהום במפרקים יכולים לקדם את התקדמות דלקת הפרקים. לדוגמא, דלקת מפרקים תגובתית היא סוג של דלקת פרקים שיכולה לעקוב אחר זיהומים מסוימים. זה כולל זיהומים המועברים במגע מיני כגון כלמידיה, זיהומים פטרייתיים ומחלות הנישאות במזון.

מטבולית

כאשר הגוף מפרק את הפורינים, חומר המצוי בתאים ובמזונות, הוא יוצר חומצת שתן. יש אנשים שיש להם רמות גבוהות של חומצת שתן. כאשר הגוף לא יכול להיפטר ממנו, החומצה מצטברת ויוצרת גבישים דמויי מחט במפרקים. זה גורם לנקודת מפרקים קיצונית ופתאומית, או להתקף צנית. צנית באה והולכת, אך אם היא לא מטופלת היא עלולה להפוך לכרונית.

סיבות אחרות

מצבי עור ואיברים אחרים יכולים גם הם לגרום לדלקת פרקים. אלו כוללים:

• פסוריאזיס, מחלת עור הנגרמת על ידי תחלופת יתר של תאי העור
• סיוגרן, הפרעה שעלולה לגרום לירידה ברוק ודמעות, ומחלות מערכתיות
• מחלת מעי דלקתית, או מצבים הכוללים דלקת במערכת העיכול כגון מחלת קרוהן או קוליטיס כיבית

מה מגדיל את הסיכון לדלקת פרקים?

לפעמים דלקת פרקים יכולה להופיע ללא סיבה ידועה. אך ישנם גם גורמים שיכולים להגביר את הסיכון לכל סוגי דלקת הפרקים.

גיל: גיל מתקדם מעלה את הסיכון של אדם לסוגי דלקת פרקים כגון צנית, דלקת מפרקים שגרונית ודלקת מפרקים ניוונית.

היסטוריה משפחתית: יש סיכוי גבוה יותר שיש לך דלקת פרקים אם להורה או לאח שלך יש סוג של דלקת פרקים.

מִין: נשים נוטות יותר ללקות ב- RA בהשוואה לגברים ואילו לגברים יש יותר צנית.

הַשׁמָנָה: משקל עודף יכול להגדיל את הסיכון של האדם ל- OA מכיוון שהוא מפעיל לחץ רב יותר על המפרקים.

היסטוריה של פציעות קודמות: אלו שנפצעו מפרק מפעילות ספורט, מתאונת דרכים או התרחשויות אחרות, נוטים יותר לחוות דלקת פרקים מאוחר יותר.

גם אם אינך חש בסימפטומים, עליך לדון עם הרופא שלך בסיכונים הפוטנציאליים שלך. הם יכולים לעזור במתן דרכים למניעה או לעיכוב של דלקת פרקים.

מהם סוגי דלקת הפרקים?

כשם שמיקום דלקת המפרקים משתנה, לא לכל האנשים יהיה אותו סוג של דלקת פרקים.

דלקת מפרקים ניוונית

OA הוא הסוג הנפוץ ביותר של דלקת פרקים. גורם הסיכון הגדול ביותר למצב זה הוא הגיל. כאב וקשיחות רגילים הקשורים להזדקנות אינם חולפים כשיש לך מצב זה. פציעות קודמות בילדות ובבגרות צעירה עלולות לגרום גם לדלקת מפרקים ניוונית, גם אם אתה חושב שהחלמת לחלוטין.

דלקת מפרקים שגרונית

RA הוא הסוג השני בשכיחותו של דלקת פרקים. אצל אנשים מתחת לגיל 16, זה נקרא דלקת מפרקים דלקתית נעורים (בעבר זה היה ידוע בשם דלקת מפרקים שגרונית לנוער). סוג זה של מחלה אוטואימונית גורם לגוף לתקוף רקמות במפרקים. יש לך סיכון גדול יותר לקבל סוג זה של דלקת פרקים אם כבר יש לך סוג אחר של הפרעה אוטואימונית, כגון זאבת, בלוטת התריס של השימוטו או טרשת נפוצה. כאב ונפיחות גלויה, במיוחד בידיים, מאפיינות מצב זה.

שִׁגָדוֹן

צנית היא הסוג השלישי בשכיחותו של דלקת פרקים. כאשר חומצת השתן מצטברת, היא מתגבשת סביב המפרקים. התגבשות זו מעוררת דלקת, מה שמקשה על הכאבים בתנועתם וכואבת להם. קרן דלקת פרקים מעריכה שארבעה אחוזים מהמבוגרים האמריקאים מפתחים צנית, בעיקר בגילאי הביניים. תנאים הקשורים להשמנה יכולים גם להגביר את הסיכון לחומצת שתן גבוהה ולצנית. סימני צנית בדרך כלל מתחילים בהונות, אך יכולים להופיע במפרקים אחרים בגוף.

האם אתה יכול למנוע דלקת פרקים?

אין אמצעי מניעה יחיד לדלקת פרקים, במיוחד בהתחשב בכל הצורות השונות הקיימות. אבל אתה יכול לנקוט בצעדים לשמירה על תפקוד משותף וניידות. צעדים אלה ישפרו גם את איכות החיים הכוללת שלך.

למידה נוספת על המחלה יכולה לעזור גם בטיפול מוקדם. לדוגמה, אם אתה יודע שיש לך הפרעה אוטואימונית, אתה יכול להיות מודע לתסמינים מוקדמים. ככל שתקדימו לחלות במחלה ותתחילו בטיפול כך תוכלו אולי לעכב את התקדמות המחלה.

כמה המלצות כלליות כיצד ניתן למנוע דלקת פרקים כוללות:

• אוכלים דיאטה בסגנון ים תיכוני. תזונה של דגים, אגוזים, זרעים, שמן זית, שעועית ודגנים מלאים עשויה לעזור בדלקת. הפחתת צריכת הסוכר, החיטה והגלוטן עשויה גם היא לעזור.
• אכילת תזונה דלה בסוכרים. סוכרים יכולים לתרום לדלקת וכאבי צנית.
• שמירה על משקל תקין. זה מקטין את הדרישות למפרקים שלך.
• מתאמנים באופן קבוע. פעילות גופנית יכולה לעזור להפחית כאב, לשפר את מצב הרוח ולהגביר את התנועתיות והמפרקים של המפרקים.
• הימנעות מעישון. ההרגל עלול להחמיר את ההפרעות האוטואימוניות, והוא גורם סיכון מרכזי לדלקת מפרקים שגרונית
• פונה לרופא לבדיקות שנתיות. זכור לדווח על כל הסימפטומים העשויים להיות קשורים לדלקת פרקים.
• לבישת ציוד מגן מתאים. כאשר אתה עוסק בספורט או עושה עבודה, ציוד מגן יכול לסייע במניעת פציעות.

מתי כדאי לפנות לרופא?

דלקת מפרקים מתקדמת עלולה להקשות על הניידות, כולל יכולת לבצע פעילויות יומיומיות. באופן אידיאלי, היית רואה את הרופא שלך לפני שמצבך נמצא בשלבים מתקדמים. לכן חשוב לדעת על מצב זה, במיוחד אם אתה נמצא בסיכון לכך.

כמה המלצות כלליות מתי לפנות לרופא כוללות:

• קושי להזיז מפרק מסוים
• התנפחות מפרקים
• כְּאֵב
• אוֹדֶם
• חום במפרק הפגוע

הרופא שלך יקשיב לתסמינים שלך ויבחן את ההיסטוריה הרפואית והמשפחתית שלך. רופא עשוי להזמין בדיקות נוספות, כגון בדיקות דם, שתן, נוזל מפרקים או מחקרי הדמיה (צילומי רנטגן או אולטרסאונד). בדיקות אלו יכולות לעזור לקבוע איזה סוג של דלקת פרקים יש לך.

הרופא שלך עשוי גם להשתמש בבדיקות הדמיה לזיהוי אזורים של פציעה או התמוטטות מפרקים. בדיקות הדמיה כוללות צילומי רנטגן, אולטרסאונד או סריקות הדמיה תהודה מגנטית. זה יכול לעזור גם לשלול תנאים אחרים.

מהם הטיפולים בדלקת פרקים?

הרופא שלך עשוי לרשום תרופות, להמליץ ​​על ניתוח ולעודד אותך לעשות פיזיותרפיה. בבית אתה יכול להקל על כאבי דלקת פרקים על ידי מקלחת חמה, ביצוע תרגילי מתיחה עדינים ושימוש בשקית קרח באזור הכואב.

טיפול אוסטאוארתריטיס

בתחילה הרופא שלך עשוי לטפל ב- OA בשיטות שמרניות. אלה כוללים משככי כאבים מקומיים או אוראליים ללא מרשם, או ציפוי או חימום המפרק הנגוע. יתכן שתעודד אותך לעסוק בתרגילי פיזיותרפיה כדי לחזק את השרירים סביב המפרק. אם דלקת מפרקים ניוונית ממשיכה להתקדם, ייתכן שמומלץ על ניתוח לתיקון או להחלפת המפרק. נהלים להחלפת מפרקים שכיחים יותר עבור מפרקים גדולים, כמו ברכיים וירכיים.