מְחַבֵּר: Robert Doyle
תאריך הבריאה: 19 יולי 2021
תאריך עדכון: 24 אוֹקְטוֹבֶּר 2024
Anonim
How To Get Sexy, Smooth Legs For The Summer
וִידֵאוֹ: How To Get Sexy, Smooth Legs For The Summer

תוֹכֶן

עדיין לא מאוחר לקבל רגליים רזות וסקסיות לעונת בגדי ים ומכנסיים קצרים. בין אם נפלתם מתוכנית ההחלטה לשנה החדשה או פשוט מצטרפים לעגלה באיחור, למאמנת הסלבריטאים טרייסי אנדרסון יש עצות שיכולות לעזור לכם לקבל רגליים סקסיות בקיץ. רשמו בנות:

תוכנית ההכנה שלך

חשבו קדימה - אל תחכו עד שמזג האוויר החם יגיע כדי להתחיל את משטר הכושר שלכם. ברגע שאתה מתחיל לחשוב על זה, פשוט לך על זה! שגרת כושר קבועה חיונית לבריאות ולרווחה הכללית, כך שאם אתה רוצה להיראות ולהרגיש כמו האלה, התחייב תמיד להיות פעיל; זה הצעד הראשון להיות בכושר הטוב ביותר האפשרי.

האלה ורגליים ראויות

גילוח, כמו אימון, הוא פעילות כל השנה. כשיש לך רגליים בכושר וגוון, תרצה להשוויץ בהן, אז טיפול בעור שלך הוא חובה! כדי לסייע במניעת חלק מההשפעות השליליות של הגילוח, נסה את Venus ProSkin MoistureRich - יש לו חטיפי ג'ל גילוח, משופרים בתערובת משולשת של חמאות גוף, כדי ליצור שכבת הגנה לעור שלך בכל חבטה.


שנה את זה למעלה

שינוי שגרת הכושר שלך עושה פלאים לרוח ולגזרה! כולם מתרגשים לאחר שרואים התקדמות, אבל אם אתה מקפיד על אותו משטר, התוצאות בסופו של דבר יכולות להיות רמות ויכולות להיות משעממות.

מתי להישאר עקביים

אם אתה מכניס את עצמך לתזונה קפדנית כדי לרדת במשקל לאירוע גדול, זה יכול להרוס בגלל תוספת לחץ לגוף שלך. שמור על עקביות עם הדיאטה - אל תפסיק לאכול, ותרשה לעצמך להתפנק מדי פעם. תזונה בריאה ומאוזנת תגביר את התוצאות שלך.

בחזרה לאתגר רגלי הקיץ הסקסי

סקירה עבור

פרסומת

אנו ממליצים לך

כיצד להקים חדר כושר ביתי שבאמת תרצה להתאמן בו

כיצד להקים חדר כושר ביתי שבאמת תרצה להתאמן בו

בואו נהיה אמיתיים, העלות של מנוי לחדר כושר יכולה לפעמים להיות *הרבה* יותר מהערך האמיתי שלה. ועם עליית האימונים המקוונים מהאולפנים והמאמנים האהובים עליך, קל יותר וזול מתמיד לבנות סיבולת וכוח מהנוחות של...
הטבות האגן המפתיעות של השתן במקלחת

הטבות האגן המפתיעות של השתן במקלחת

האם הפיפי במקלחת צריך להיות המהלך החדש שלך לקיגל? לדברי לורן רוקסבורג-מומחה פאשן ואינטגרטיבי מבני המצוטט במאמר שפורסם לאחרונה ב- Goop-התשובה היא כן. (האם השתן במקלחת טוב יותר לסביבה?)רוקסבורג מציע ללכ...