איך להשיג רגלי קיץ סלבס סקסיות

תוֹכֶן

• סקירה עבור

עדיין לא מאוחר לקבל רגליים רזות וסקסיות לעונת בגדי ים ומכנסיים קצרים. בין אם נפלתם מתוכנית ההחלטה לשנה החדשה או פשוט מצטרפים לעגלה באיחור, למאמנת הסלבריטאים טרייסי אנדרסון יש עצות שיכולות לעזור לכם לקבל רגליים סקסיות בקיץ. רשמו בנות:

תוכנית ההכנה שלך

חשבו קדימה - אל תחכו עד שמזג האוויר החם יגיע כדי להתחיל את משטר הכושר שלכם. ברגע שאתה מתחיל לחשוב על זה, פשוט לך על זה! שגרת כושר קבועה חיונית לבריאות ולרווחה הכללית, כך שאם אתה רוצה להיראות ולהרגיש כמו האלה, התחייב תמיד להיות פעיל; זה הצעד הראשון להיות בכושר הטוב ביותר האפשרי.

האלה ורגליים ראויות

גילוח, כמו אימון, הוא פעילות כל השנה. כשיש לך רגליים בכושר וגוון, תרצה להשוויץ בהן, אז טיפול בעור שלך הוא חובה! כדי לסייע במניעת חלק מההשפעות השליליות של הגילוח, נסה את Venus ProSkin MoistureRich - יש לו חטיפי ג'ל גילוח, משופרים בתערובת משולשת של חמאות גוף, כדי ליצור שכבת הגנה לעור שלך בכל חבטה.

שנה את זה למעלה

שינוי שגרת הכושר שלך עושה פלאים לרוח ולגזרה! כולם מתרגשים לאחר שרואים התקדמות, אבל אם אתה מקפיד על אותו משטר, התוצאות בסופו של דבר יכולות להיות רמות ויכולות להיות משעממות.

מתי להישאר עקביים

אם אתה מכניס את עצמך לתזונה קפדנית כדי לרדת במשקל לאירוע גדול, זה יכול להרוס בגלל תוספת לחץ לגוף שלך. שמור על עקביות עם הדיאטה - אל תפסיק לאכול, ותרשה לעצמך להתפנק מדי פעם. תזונה בריאה ומאוזנת תגביר את התוצאות שלך.

בחזרה לאתגר רגלי הקיץ הסקסי

סקירה עבור