כיצד לחטא את מברשת השיניים שלך ולשמור עליה נקייה

תוֹכֶן

• איך מנקים מברשת שיניים
• העבר עליו מים חמים לפני ואחרי כל שימוש
• השרו אותו במי פה אנטיבקטריאליים
• האם אתה צריך להרתיח מברשות שיניים?
• ניקוי שיניים תותבות
• חיטוי מברשת שיניים UV
• כיצד לנקות ראש מברשת שיניים חשמלית
• כיצד לשמור על מברשת שיניים נקייה
• אחסן אותו בתמיסת מי חמצן שמשתנה מדי יום
• הימנע מאחסון מברשות שיניים זו לצד זו
• הרחיקו אותו כמה שיותר מהשירותים
• נקה את מכסי מברשת השיניים ואת המחזיק
• השתמש במכונת משחת שיניים
• מתי להחליף את מברשת השיניים
• להסיר

אתה בטח משתמש במברשת השיניים שלך כל יום כדי לקרצף רובד וחיידקים מעל פני השיניים והלשון.

בעוד הפה שלך נותר הרבה יותר נקי לאחר צחצוח יסודי, מברשת השיניים שלך נושאת כעת את החיידקים והשאריות מהפה שלך.

מברשת השיניים שלך מאוחסנת כנראה גם בחדר האמבטיה, שם חיידקים יכולים להתעכב באוויר.

מאמר זה יסקור דרכים בהן תוכלו לחטא את מברשת השיניים שלכם כדי לוודא שהיא נקייה ובטוחה לשימוש בכל פעם.

איך מנקים מברשת שיניים

ישנן מספר שיטות לחיטוי מברשת השיניים בין שימוש לשימוש. חלקם יעילים יותר מאחרים.

העבר עליו מים חמים לפני ואחרי כל שימוש

השיטה הבסיסית ביותר לחיטוי מברשת השיניים שלך היא להעביר מים חמים מעל הזיפים לפני ואחרי כל שימוש.

זה נפטר מחיידקים שאולי נאספו על מברשת השיניים בשעות שבין הצחצוח. זה גם מסלק חיידקים חדשים שעלולים להצטבר לאחר כל שימוש.

עבור רוב האנשים, מים נקיים וחמים מספיקים לחיטוי מברשת שיניים בין השימושים.

לפני שמריחת משחת שיניים, הזרימי מים חמים בעדינות מעל לראש מברשת השיניים. המים צריכים להיות חמים מספיק כדי לייצר קיטור.

לאחר שצחצחתם היטב את השיניים והפה, שטפו את המברשת במים חמים יותר.

השרו אותו במי פה אנטיבקטריאליים

אם שטיפה במים חמים אינה מספיקה בכדי להעניק לכם שקט נפשי, תוכלו להשרות את מברשת השיניים במי פה אנטיבקטריאליים.

זכור כי פעולה זו עשויה לשחוק את מברשת השיניים שלך מהר יותר, מכיוון שטיפות פה אלה מכילות בדרך כלל מרכיבים קשים שגורמים לזיפים להתקלקל.

שיטה זו כוללת לתת למברשת השיניים שלך לשבת, מטה, בכוס מי פה קטנה במשך כ -2 דקות לאחר כל צחצוח.

האם אתה צריך להרתיח מברשות שיניים?

אתה לא צריך להרתיח את מברשת השיניים שלך כדי לנקות אותה מספיק לשימוש, וידית הפלסטיק של רוב מברשות השיניים עשויה להתחיל להמיס במים רותחים.

אם אתה עדיין רוצה להשתמש במים רותחים, חום מים בקומקום תה או בסיר על הכיריים שלך. ברגע שזה רותח, כבה את האש וטבל את מברשת השיניים שלך למשך 30 שניות בערך.

ניקוי שיניים תותבות

בנוסף למים חמים ולשטיפת פה, תוכלו להשתמש בתמיסת ניקוי תותבות לחיטוי מברשת השיניים.

ניקוי שיניים תותבות מורכב ממרכיבים מיקרוביאלית המכוונים לחיידקים ולרובד הגדלים בפה.

אל תעשה שימוש חוזר בניקוי שיניים תותבות שכבר השתמשת בתותבות.

ממיסים חצי טבליה לניקוי בכוס מים וטובלים בה את מברשת השיניים למשך 90 שניות כדי לנקות את המברשת.

חיטוי מברשת שיניים UV

ניתן להשקיע גם במוצר חיטוי אור אולטרה סגול (UV) המיוצר במיוחד למברשות שיניים.

אחד מהם השווה בין תאי אור UV המיוצרים למברשות שיניים לבין תמיסת מלח ותמיסת גלוקונאט כלורהקסידין, מצא כי אור UV היה הדרך היעילה ביותר לחיטוי מברשות שיניים.

ציוד זה יכול להיות בצד היקר, ואין צורך שיהיה כזה לצחצוח בטוח. פעל לפי הוראות היצרן בכל חומר חיטוי UV שתרכוש.

שים לב כי לא כתוב שאתה צריך להשתמש בתא UV כדי לנקות את מברשת השיניים שלך.

כיצד לנקות ראש מברשת שיניים חשמלית

לרוב, תוכלו לחטא ראש של מברשת שיניים חשמלית באותו אופן בו אתם מחטאים מברשת שיניים רגילה.

דאג לנתק את ראש מברשת השיניים מהבסיס החשמלי לפני שתשים דבר מלבד משחת שיניים ומים חמים על מברשת השיניים שלך.

אם מברשת השיניים החשמלית שלך היא מהסוג שלא מתנתק מהבסיס, פשוט השתמש במים חמים או בהשריה של מי פה מהירה, ושמור אותה במקום נקי ויבש.

כיצד לשמור על מברשת שיניים נקייה

לאחר שחיטוי מברשת השיניים שלך, תוכל לנקוט בצעדים בכדי לשמור על ניקיונה.

אחסון נכון של מברשת השיניים חשוב ככל הנראה כמו לנקות אותה לאחר השימוש.

אחסן אותו בתמיסת מי חמצן שמשתנה מדי יום

מחקר שנערך בשנת 2011 הראה כי שמירת מברשת השיניים בכוס קטנה של מי חמצן היא דרך חסכונית למזער את צמיחת החיידקים.

החלף את מי החמצן בכל יום לפני שתניח את מברשת השיניים שלך, הזיפים תחילה, לתוך הכוס.

הימנע מאחסון מברשות שיניים זו לצד זו

השלכת מברשות שיניים מרובות יחד לכוס עלולה לגרום לזיהום צולב חיידקי בין הזיפים.

אם ישנם מספר אנשים בביתך, שמור על כל מברשת שיניים כמה סנטימטרים מהאחרים.

הרחיקו אותו כמה שיותר מהשירותים

כשאתה שוטף את האסלה, חומר צואה עולה לאוויר במה שמכונה אפקט "פלומת האסלה".

פלומה זו מפיצה חיידקים מזיקים על כל המשטחים בחדר האמבטיה שלך, כולל מברשת השיניים שלך.

אתה יכול למנוע מחיידקים אלה לזהם את מברשת השיניים שלך על ידי אחסונה בארון תרופות כשהדלת סגורה. לחלופין, אתה יכול פשוט להרחיק את מברשת השיניים שלך רחוק ככל האפשר מהשירותים.

נקה את מכסי מברשת השיניים ואת המחזיק

חיידקים ממברשת השיניים שלך יכולים לעלות על כל כיסויי מברשת השיניים ומיכלי האחסון שבהם אתה יכול להשתמש כדי להחזיק את מברשת השיניים שלך.

הקפידו לנקות את מכסי המברשת והמכלים כל שבועיים כדי למנוע מחיידקים מזיקים לתפוס.

אין צורך לכסות את מברשת השיניים שלך, אך אם תבחר בכך, הקפד לתת לה להתייבש באוויר מראש. כיסוי של מברשת שיניים רטובה יכול להוביל לצמיחת חיידקים רבה יותר על הזיפים.

השתמש במכונת משחת שיניים

כשאתה מורח משחת שיניים על מברשת השיניים שלך, תמיד יש סיכוי שמברשת השיניים שלך וצינור משחת השיניים ייצרו מגע ויעבירו חיידקים.

אתה יכול להשתמש במתקן משאבת משחת שיניים כדי להפחית את הסיכון לזיהום צולב.

מתי להחליף את מברשת השיניים

לפעמים הדרך הטובה ביותר לוודא שאתה משתמש במברשת שיניים נקייה היא פשוט להחליף אותה.

ככלל, עליכם להחליף את מברשת השיניים או את ראש מברשת השיניים כל 3 עד 4 חודשים.

עליכם לזרוק את מברשת השיניים בכל אחת מהנסיבות הבאות:

• הזיפים שחוקים. אם הזיפים נראים כפופים או מרוטים, מברשת השיניים שלך לא יכולה לנקות את השיניים באותה יעילות.
• מישהו בביתך חולה. אם אתה או מישהו מביתך סובל ממחלה מדבקת, כגון דלקת גרון או שפעת, המשך להשתמש בפחית מברשת השיניים שלך.
• שיתפת את מברשת השיניים שלך. אם מישהו אחר השתמש במברשת השיניים שלך, אין שום דרך שתוכל לחטא אותה לחלוטין. פלורת הפה של כולם היא ייחודית, ולא כדאי לך לקרצף את הפה שלך עם חיידקים ממישהו אחר.

להסיר

מברשת השיניים שלך יכולה לאכלס חיידקים מהפה שלך. חיידקים אלה יכולים להתרבות אם מברשת השיניים שלך אינה מחוטאת כראוי. ללא חיטוי מתאים, אתה מנסה לנקות את הפה בעזרת מברשת שיניים מלוכלכת.

ניקוי מברשת השיניים במים חמים בין שימוש לשימוש מספיק ככל הנראה לרוב האנשים כדי לחוש שמברשת השיניים שלהם מחוטאת מספיק.

אם אתה רוצה לקחת את התהליך צעד קדימה, שיטות השרייה פשוטות עם מי פה, מי חמצן או ניקוי תותבות יגרמו לחיטוי מברשת השיניים שלך.

טיפול ואחסון נכון של מברשת השיניים חיוניים לבריאות הפה שלך, כמו גם להחליף את מברשת השיניים באופן קבוע.