כיצד לחתוך ציפורניים

תוֹכֶן

• הדרך הטובה ביותר לחתוך ציפורניים
• 1. קוצץ ציפורניים
• 2. חתוך תדר
• 3. חיתוך ציפורניים רטובות או יבשות
• 4. זמן בין חתכים
• 5. חיתוך הציפורן
• 6. הגשת הציפורן
• איך לחתוך ציפורניים עבות
• כיצד לחתוך ציפורניים עם פטריה
• התשלום

הדרך הטובה ביותר לחתוך ציפורניים

כריתת ציפורני הרגל כראוי היא צעד חשוב במניעת ציפורניים חודרניות כואבות - מצב בו הציפורניים מתעקלות וצומחות לעור, מה שמוביל לרוב לכאבים ולעיתים לזיהום.

ישנם שישה מרכיבים או צעדים עיקריים לחיתוך כראוי של ציפורני הרגליים.

1. קוצץ ציפורניים

השלב הראשון הוא להשתמש בכלי החיתוך לציפורניים המתאים. קוצצי ציפורניים או מספריים למניקור מתאימים. הימנע מכלים כמו מספריים רגילים או סכינים שאינם מיועדים במיוחד לחיתוך ציפורניים.

צריך שיהיו לך שני קוצצי ציפורניים - אחד לאצבעותיך ואחד לאצבעות הרגליים. מכיוון שציפורני הרגליים שלך רחבות ועבות יותר, הם זקוקים לקוצץ גדול יותר. כמו כן, על ידי קוצץ נפרד, אתה מצמצם את הסיכוי להעברת חיידקים או פטריות בין כפות הרגליים והידיים. דאג לנקות את הקוצצים שלך היטב בין כל שימוש.

2. חתוך תדר

השלב השני הוא תדירות החיתוך. ציפורני הרגל של רוב האנשים גדלות כ -2 מילימטרים (0.08 אינץ ') בחודש, ולכן ראוי לחתוך אותן כל שישה עד שמונה שבועות. עם זאת, אם אתה אדם פעיל מאוד או אתלט - במיוחד רץ - סביר להניח שיהיה לך יותר נוח אם תקצץ אותם לעתים קרובות יותר.

3. חיתוך ציפורניים רטובות או יבשות

השלב השלישי הוא מענה לשאלה נפוצה: "האם עלי לחתוך את הציפורניים לפני המקלחת או אחריה?" ברוב המקרים, התשובה היא "לפני". ציפורני אצבעות יבשות נוטות פחות להתכופף או לקרוע כשאתה חותך אותן, כך שתקבל חתך נקי יותר.

עבור אנשים עם ציפורניים עבה מאוד, החיתוך יהיה קל יותר לאחר המקלחת.

4. זמן בין חתכים

השלב הרביעי הוא קביעת משך הזמן להשאיר את ציפורני הרגליים לאחר החיתוך. זה חשוב מכיוון שחיתוך ציפורני הרגליים קצרות מדי עלול להגביר את הסיכון לציפורניים חודרות. אם אתה משאיר את ציפורני הרגליים זמן רב מדי, יש סיכוי גבוה יותר להיתפס במשהו ויקרע.

מומלץ לשמור על ציפורני הרגליים באורך של בערך 1-2 מילימטרים.

5. חיתוך הציפורן

השלב החמישי הוא הקיצוץ בפועל. כדי להימנע מציפורניים חודרניות כואבות, חתוך את ציפורני הרגליים שלך ישר לרוחב. עבור אנשים רבים זה הכי קל לעשות בשני חתכים - הראשון עם הקוצצים מעט מצדי הציפורן כדי ליצור קצה ישר; השני כדי להסיר את שאר הציפורן בעקבות קו החתך הישר.

6. הגשת הציפורן

השלב השישי והאחרון הוא לתקן את הציפורניים בלוח שמיר כדי להחליק את כל הקצוות המשוננים שעלולים להתלפף ועלולים לקרוע את הציפורן עם צמיחתה.

איך לחתוך ציפורניים עבות

ציפורני הרגליים עשויות להיות עבות מכמה מסיבות שונות, כולל:

• זיהום פטרייתי, כמו אוניצ'ומיקוזיס
• פסוריאזיס, מצב עור הגורם להתפתחות מהירה של תאים על פני העור
• פציעה
• נעליים הדוקות

כדי לחתוך כראוי את ציפורני הרגליים העבות, בצע את הצעדים הבאים:

1. השרו את כפות הרגליים במים חמים לפחות 10 דקות כדי לרכך את הציפורניים, ואז השתמשו במגבת לייבוש יסודי של כפות הרגליים וציפורני הרגליים.
2. בעזרת גוזז ציפורניים, עשו חתכים קטנים בכדי להימנע מפיצול הציפורן וחותכים ישר לרוחב. כדי להפחית את הסיכוי שהציפורן תחדור, אל תעגל את הפינות.
3. השתמש בלוח אמרי כדי להחליק את הקצוות והפינות שעלולים להיתקע.

אם ציפורני הרגליים המעובות שלך כואבות או שאתה לא חושב שאתה יכול לחתוך בבטחה את ציפורני הרגליים שלך ללא עזרה, בקש את הרופא שלך לקבלת ייעוץ.

כיצד לחתוך ציפורניים עם פטריה

חיתוך ציפורני הרגליים עם הפטרייה דומה לתהליך חיתוך ציפורני הרגליים העבות. אם אתה משאיר את הפטרייה לא מטופלת, הציפורניים שלך ימשיכו להתעבות ועלולות להגיע לעובי הדורש פעולה נוספת כולל:

• קוצץ ציפורניים בדרגה רפואית, שכן קוצץ רגיל עשוי שלא להיות מסוגל לחתוך את כל הדרך ויכול להחליק את הציפורן ולחתוך את עורך
• משרים רגל ארוכה יותר (20 או 30 דקות במים חמים)
• חיטוי הקוצץ בעזרת אלכוהול או אקונומיקה מדוללת

אם אתה חושב שיש לך זיהום פטרייתי, קבע פגישה לפגישה עם הרופא שלך.

התשלום

חיתוך ציפורני הרגליים נראה כמו משימה פשוטה, אך אם תעשה לא נכון, הדבר עלול לגרום לציפורניים חודרות, עור חתוך או להתפשטות פטרייה.

כדי לחתוך כראוי את ציפורני הרגליים, חתכו ישר על הציפורן, השתמשו בכלים הנכונים ונקו היטב את הכלים הללו בין השימושים. אם יש לך ציפורניים עבה באופן יוצא דופן או שיש לך פטרת אצבע, הקפיד על טיפול מיוחד כשגוזז את הציפורניים.

במקרים רבים, יש צורך בשיחה עם הרופא שלך על טיפול בכף הרגל.