איך אוכל לצאת בבטחה מסטטינים?

תוֹכֶן

• מהם סטטינים?
• כיצד לבטח סטטינים בבטחה
• הפסקת סטטינים
• החלפת תרופות
• אימוץ תוכנית דיאטה ופעילות גופנית
• הפחתת השימוש בסטטינים
• הוספת תרופות כולסטרול אחרות
• הוספת תוספי ל-קרניטין
• הוספת תוספי CoQ10
• המשך סטטינים בתוספת
• מדוע אולי תרצו לרדת מהסטטינים
• תופעות לוואי
• עֲלוּת
• מופחת צורך
• שוחח עם הרופא שלך

אנו כוללים מוצרים שלדעתנו מועילים לקוראים שלנו. אם תקנו קישורים בדף זה, אנו עשויים להרוויח עמלה קטנה. הנה התהליך שלנו.

מהם סטטינים?

סטטינים הם תרופות מרשם שיכולות להוריד את רמות הכולסטרול שלך. סטטינים פופולריים כוללים atorvastatin (Lipitor), rosuvastatin (Crestor) ו- simvastatin (Zocor).

סטטינים עובדים בשני אופנים. ראשית, הם מפסיקים את ייצור הכולסטרול בגופך. שנית, הם עוזרים לגופך לספוג מחדש את הכולסטרול שבנה לוחות בדפנות העורקים שלך. זה מפחית את הסיכון שלך לחסימות כלי דם והתקפי לב.

בדרך כלל סטטינים מצליחים מאוד להוריד את הכולסטרול, אך הם עובדים רק כל עוד אתה לוקח אותם. לפיכך, רוב האנשים שמתחילים ליטול תרופת סטטינים ככל הנראה ייקחו את זה למשך שארית חייהם.

אם נטלת סטטינים ותרצה להפסיק, תצטרך לעשות זאת בהנחיית הרופא שלך. הסיבה לכך היא שיכולה להיות מסוכנת להפסיק ליטול סטטינים. תרופות אלו יעילות ביותר במניעת בעיות לב כמו התקף לב ושבץ מוחי. למעשה, על פי איגוד הלב האמריקני (AHA), הם יכולים להפחית את הסיכון שלך לבעיות אלה ואחרות הקשורות לכולסטרול בכמאה אחוז. ה- AHA בוחן את הפסקת השימוש בתרופות יעילות כל כך שמכפיל בעצם את הסיכון שלך לבעיות בריאותיות.

המשך לקרוא כדי ללמוד כיצד להפסיק את השימוש בסטטינים בבטחה.

כיצד לבטח סטטינים בבטחה

זה אפשרי עבור אנשים מסוימים להפסיק לקחת סטטינים בבטחה, אבל זה יכול להיות מסוכן במיוחד עבור אחרים. לדוגמה, אם יש לך היסטוריה של התקף לב או אירוע מוחי, לא מומלץ שתפסיק ליטול תרופות אלה. הסיבה לכך היא שיש לך סיכוי גדול יותר לבעיה כזו אחרת כשאתה מפסיק את הסטטינים.

עם זאת, אם אין לך היסטוריה של התקף לב או אירוע מוחי ואתה רוצה להפסיק ליטול סטטינים, הצעד הראשון שלך צריך להיות לדבר עם הרופא שלך. הם יכולים לעזור לך לגלות מהם גורמי הסיכון שלך, ואם עצירת סטטינים היא מהלך בטוח עבורך.

אם הרופא שלך חושב שאתה יכול להפסיק בבטחה לקחת את הסטטינים שלך, הם יכולים להציע תוכנית לה. תוכנית זו עשויה לכלול הפסקת סטטינים לחלוטין, או שהיא עשויה להיות כרוכה בהפחתת השימוש בסטטינים שלך. אפשרות נוספת היא להמשיך ולקחת את הסטטינים אך להוסיף תוסף. אחת האפשרויות הללו עשויה לטפל בבעיות שנגרמות לך סטטינים.

הפסקת סטטינים

אם הרופא שלך יעזור לך להפסיק ליטול סטטינים לחלוטין, כמה אפשרויות שהם עשויים להציע כוללים מעבר לתרופה אחרת או אימוץ שינויים מסוימים באורח החיים.

החלפת תרופות

הרופא שלך עשוי להציע לעבור מסטטינים לסוג שונה של תרופות לכולסטרול.

לדוגמה, איגוד הלב האמריקני (AHA) ממליץ על האפשרויות הבאות לאנשים עם כולסטרול גבוה שאינם יכולים ליטול סטטינים:

• ezetimibe, תרופה נוספת לכולסטרול
• תוסף חומצה פיבררית כמו חומצה פנופיברית, שיכולה להוריד את רמות ה- LDL ולהעלות את רמות ה- HDL
• תוסף ניאצין שחרור איטי, שיכול להוריד את רמות ה- LDL, להעלות את רמות ה- HDL ולהוריד את רמות הטריגליצרידים

תרופה אחרת עשויה להיות מסוגלת למלא את מקומו של סטטין בשמירה על רמות הכולסטרול שלך בטווח בטוח.

אימוץ תוכנית דיאטה ופעילות גופנית

הרופא שלך עשוי להציע לך לבצע שינויים מסוימים באורח החיים לפני שתפסיק את הסטטין, או ישירות במקום התרופה. שינויים אלה עשויים לכלול אימוץ תוכנית אימונים או שינוי התזונה. לדוגמא, ה- AHA מציע לבצע דיאטה ים תיכונית או תזונה טבעונית.

עם זאת, זכור כי שינויים אלה ככל הנראה לא יעבדו במהירות או ביעילות כמו סטטין בהורדת הכולסטרול שלך. לתזונה בריאה ולפעילות גופנית יכולות להיות יתרונות רבים לבריאותך הכללית, אך יתכן שזה לא מספיק כדי להחליף את ההשפעות המורידות את הכולסטרול של סטטין.

עליכם והרופא שלכם לעקוב מקרוב אחר רמות הכולסטרול שלכם, בכדי לוודא כי לשינויי התזונה והתעמלות השפעות הכרחיות על הכולסטרול שלכם.

הפחתת השימוש בסטטינים

במקום להפסיק לחלוטין את השימוש בסטטינים, הרופא שלך עשוי להציע להפחית את מינון הסטטינים שלך. פחות תרופות עשויות להיות פחות תופעות לוואי, והתרופה עשויה עדיין לעבוד מספיק טוב כדי לנהל את רמות הכולסטרול שלך.

או שהרופא שלך יכול להציע להפחית את מינון הסטטינים שלך תוך הוספת תרופה או תוסף נוסף. זה יכול לפתור את הבעיות שלך עם נטילת התרופה, במיוחד אם הם קשורים לתופעות לוואי.

הוספת תרופות כולסטרול אחרות

תרופות שהרופא שלך יכול להוסיף למשטר התרופות שלך, תוך הפחתת השימוש בסטטינים שלך כוללות ezetimibe, חומרי ממתרי חומצת מרה או ניאצין. תרופות אלה יכולות לעזור בניהול רמות הכולסטרול שלך בזמן שאתה לוקח את המינון הנמוך יותר של סטטינים.

הוספת תוספי ל-קרניטין

תוספי ל-קרניטין הם אפשרות נוספת, במיוחד עבור אנשים עם סוכרת. L- קרניטין הוא נגזרת של חומצת אמינו המיוצרת על ידי גופך. מחקרים מקדימים הראו כי נטילת קרניטין L פעמיים ביום עלולה לשפר את השפעת הסטטינים על LDL וגם למנוע עלייה ברמת הסוכר בדם. למידע נוסף על קרניטין L והשפעותיו על הגוף.

הוספת תוספי CoQ10

אפשרות נוספת יכולה להיות להוסיף את מינון הסטטינים המופחת שלך עם CoQ10, אנזים שגופך מייצר באופן טבעי.

מקרה מקרה דווח כי אדם הפסיק ליטול סטטינים עקב תופעות לוואי. כאשר רמות הטרשת בכלי הדם שלו החלו לעלות, הוא החל ליטול סטטין במינון נמוך בימים לסירוגין, כמו גם CoQ10 יומי. רמות הלוח שלו ירדו לרמה בריאה במשטר זה.

ניתן להשיג תוספי CoQ10. עם זאת, לפני שאתה נוטל תוספי CoQ10, דבר עם הרופא שלך אם הם מהווים אפשרות בטוחה עבורך.

המשך סטטינים בתוספת

אם תופעות הלוואי מעוררות אצלך בסטטינים, הרופא שלך עשוי להציע להמשיך ליטול את אותו המינון של הסטטין שלך, אך להוסיף תוסף של CoQ10.

כמה מחקרים מראים כי תוכנית זו עשויה לסייע בהפחתת תופעות לוואי. זה ככל הנראה בגלל שסטטינים יכולים לגרום לרמות ה- CoQ10 בגופך לרדת, מה שמוביל לתופעות לוואי כמו בעיות שרירים. נטילת תוספי CoQ10 עשויה לעזור להפוך את תופעות הלוואי הללו.

מדוע אולי תרצו לרדת מהסטטינים

לא כולם צריכים להפסיק ליטול סטטינים. אנשים רבים נוטלים סטטינים במשך עשרות שנים מבלי שיש להם תופעות לוואי או בעיות. עבור אותם אנשים, התרופות יכולות להיות סוג יעיל מאוד של טיפול ומניעה לבעיות כולסטרול.

לאחרים אולי אין את אותה ניסיון עם סטטינים. אנשים המחליטים להפסיק ליטול סטטינים עשויים להיות להם כמה סיבות שונות לכך. להלן כמה מהסיבות הנפוצות ביותר לגמילה מסטטינים.

תופעות לוואי

סטטינים יכולים לגרום למספר תופעות לוואי. רבות מתופעות הלוואי הללו יכולות להיות קלות, כמו כאבי שרירים והתכווצויות. תופעות לוואי אחרות יכולות להיות חמורות מאוד, כמו נזק לכבד, הידרדרות שרירים ואי ספיקת כליות.

ניתן לנהל תופעות לוואי קלות, אך תופעות לוואי מתונות עד חמורות עלולות להפוך לבעייתיות או אולי מסוכנות. אם אתה והרופא שלך מחליטים שהסכנה או הנזק שנגרמים כתוצאה מתופעות הלוואי של הסטטין עולים על היתרונות של התרופה, יתכן שתצטרך להפסיק ליטול אותה.

עֲלוּת

סוגים רבים של סטטינים זמינים כיום, ורובם מכוסים בתוכניות לביטוח בריאות. עם זאת, אם אינך יכול להרשות לעצמך להמשיך לקחת את הסטטינים שרופא רשם, דבר עם הרופא שלך. הם יכולים לעזור לך לתכנן תוכנית טיפול אלטרנטיבית.

מופחת צורך

הורדת רמות הכולסטרול שלך באמצעות תזונה, פעילות גופנית או ירידה במשקל עשויה לחסל את הצורך שלך ליטול סטטינים או תרופות אחרות לכולסטרול. אם אתה יכול לעשות זאת, זה נהדר! הפחתת רמות הכולסטרול בדרך זו יכולה לסייע בהפחתת הסיכון הכללי שלך להתקף לב, שבץ מוחי או עורקים חסומים, ובמקביל לאפשר לך ליטול תרופה אחת פחות.

אבל אל תפסיק ליטול את הסטטינים שלך מכיוון שאתה חושב שרמות הכולסטרול שלך אוטומטית טובות יותר בגלל השינויים באורח החיים שלך. הדרך היחידה לדעת אם רמות הכולסטרול שלך נמצאות בטווח בריא היא באמצעות בדיקת דם. הרופא יכול לתת לך את הבדיקה הזו וליידע אותך אם אתה בטוח שתפסיק ליטול את הסטטינים שלך.

שוחח עם הרופא שלך

אם אתה רוצה להפסיק ליטול את הסטטינים שלך מסיבה כלשהי, דבר עם הרופא שלך. אם הרופא שלך חושב שבטוח לך לשקול לשנות את השימוש בסטטינים שלך, הם יכולים לעזור לך להדריך אותך. הפחתת המינון, הוספת תוספי מזון או הפסקת התרופה לחלוטין עשויים להיות אופציות.

בסך הכל, הדבר החשוב ביותר הוא לשמור על רמות הכולסטרול שלך תחת שליטה. עצירת סטטינים בעצמך לא תשיג את המטרה הזו ועלולה לגרום לסיכונים בריאותיים חמורים. עבוד עם הרופא שלך כדי לתכנן תוכנית טיפול שיכולה לענות על צורכי הכולסטרול שלך תוך שמירה על בטיחותך ובריאות.