כיצד להתמודד עם התקופה שלך במהלך בילוי גדול (או בפנים)
תוֹכֶן
- לגרום לזה להסתיים מהר יותר
- יש אורגזמה
- קח איבופרופן או נפרוקסן
- זְהִירוּת!
- צמצם את ההשפעה של התקופה שלך
- דע את האפשרויות שלך לפעם הבאה
- כדורי שילוב
- גלולות מחזוריות רצופות
- בשורה התחתונה
אף אחד לא רוצה שערב מיוחד יהפוך למנחה א טרויס עם הדודה פלו.
אך מתסכל ככל שיכול להיות שהתקופה שלך תעלה בקנה אחד עם התוכניות שלך, אין דרך אמינה לעצור את התקופה שלך ללילה אחד אחרי שהיא כבר התחילה.
סביר להניח שנתקלת בכל מיני טענות כי ביצוע פעולה זו או נקיטת זה יעצור את התקופה שלך בפיקוד. שימוש בחומץ תפוחים או ג'לטין הם פופולריים שעולים רבות. אך, אבוי, אלה הם אנקדוטיים גרידא ואינם מגובים במדע.
אמנם אין דרך לעצור את התקופה שלך למשך לילה אחרי שהיא כבר החלה, אך יש דרכים לסיים את התקופה שלך מהר יותר. ועם התראה מסוימת, אתה יכול לשנות את המחזור שלך ולדלג על תקופה.
לגרום לזה להסתיים מהר יותר
כאשר התקופה שלך עולה בקנה אחד עם התוכניות שלך, ייתכן שתוכל לגרום לה להסתיים מהר יותר.
העצות הבאות עשויות לעזור על ידי גרימת התכווצויות רחם, שיכולות לעזור לרחם שלך להזיל את בטנה של רירית הרחם.
אבל לא ברור אם הם יכולים לסיים את התקופה שלך בצורה מהירה יותר. ובכל זאת, הם שווים צילום.
יש אורגזמה
לא נשמע כל כך רע, נכון?
התכווצויות שרירים ברחם בזמן אורגזמה יכולות לעזור בהסרת הדם מהרחם. טיפול באורגזמה דרך אוננות או כל סוג אחר של מגע מיני שיגיע אותך לשם עשוי לעזור לרחם שלך להזיל דם מהר יותר.
עם זאת, לא ברור אם אורגזמה שתקצר את תקופתך ניכרת יותר.
אך לאורגזמות יתרונות בריאותיים אחרים, כולל הקלה על התכווצויות תקופתיות כואבות.
קח איבופרופן או נפרוקסן
נוגדי דלקת שאינם סטרואידים (NSAIDs), כמו איבופרופן (אדוויל) ונפרוקסן (Aleve), יכולים לגרום להרס בבטנה בבטן, כך שלא סביר שהרופא שלך ימליץ לך לעשות זאת לעיתים קרובות מדי, אם בכלל.
אולם, על פי מרפאת קליבלנד, מינונים גבוהים של NSAIDs אלו יכולים להאט את זרימת הווסת הכבדה בכ -10 עד 20 אחוזים.
זְהִירוּת!
כדי להפסיק לחלוטין תקופה, תזדקק למינון גבוה בהרבה ממה שמומלץ לכל NSAID ללא מרשם רופא (OTC). שיטה זו אינה בטוחה לכולם והיא צריכה להימנע מאנשים עם תנאים מסוימים, כולל כיבים. שוחח עם הרופא שלך לפני שאתה משתמש בתרופות NSAID כדי לגרום לסיום התקופה שלך להיות מהיר יותר.
צמצם את ההשפעה של התקופה שלך
יתכן שלא תצליחו להפסיק את התקופה שלך למשך לילה, אך ישנן דרכים להפסיק את תסמיני התקופה שלך כדי למנוע מהם לשים יותר מדי מכס בתכניות שלך.
נסה את הדברים הבאים:
- איבופרופן. נטילת איבופרופן OTC יכולה לעזור בהקלת התכווצויות למשך מספר שעות בכל פעם. זה עשוי גם לעזור להפחית את אובדן הדם. נפרוקסן (Aleve) ואספירין עובדים גם הם. נסה לקחת אותם כשעה לפני שאתה יוצא לדרך.
- כוסות הווסת. ניתן לדלג על רפידות וטמפונים ולהשתמש במקום בכוס הווסת. כוסות הווסת נלבשות בתוך הנרתיק ותופסות את הדם התקופתי שלך. ניתן ללבוש אותם עד 12 שעות בכל פעם וניתנים לשימוש חוזר. אם יחסי המין עומדים על הפרק, ניתן ללבוש כוסות מחזור גם במהלך קיום יחסי מין וכיף אחר בין הסדינים.
- תחתוני תקופה. ניתן ללבוש את התחתונים הסופגים הללו בעזרת טמפונים וכריות, כמניעת גיבוי לדליפות או ללבוש בעצמם. הם נועדו לספוג בנוחות את המקבילה לדם של שני טמפונים.
- כרית חימום. זה לא יאט את הזרימה שלך, אבל כרית חימום יכולה לעשות פלאים על התכווצויות בצביטה. לפני שאתה יוצא, יש למרוח אחת על הבטן התחתונה למשך 15 עד 20 דקות בכל פעם להקלה.
- אוֹנָנוּת. רשת אוננות מהירה היא דרך קלה ומהנה לשלוט בתסמיני התקופה שלך. תן לאצבעותיך או צעצוע מין לעשות את ההליכה ולתת לעצמך אורגזמה לפני שאתה יוצא להקלה בכאבי מחזור ולהאט את זרימתך.
דע את האפשרויות שלך לפעם הבאה
עם קצת הודעה מראש, תוכלו לנסות לדלג על תקופה בפעם הבאה שיש לכם תוכניות ותקופה פשוט לא תעשה.
גלולות למניעת הריון הורמונליות יכולות להפחית או לבטל תקופות אצל רוב האנשים, אך עדיין כדאי לבדוק קודם עם נותן שירותי הבריאות שלך כדי לוודא שאין שום סיבה רפואית לשמור על המחזור שלך כמו שהוא.
האופן בו אתה מדלג על תקופת גלולות למניעת הריון תלוי בסוג שאתה משתמש בו. זכור ששיטה זו עדיין יכולה לגרום לדימום פריצת דרך, במיוחד בהתחלה.
כדורי שילוב
כדורי שילוב מכילים שלושה שבועות של כדורים פעילים, המכילים הורמונים המונעים את התקופה שלך. השבוע האחרון, בו אתה מקבל את התקופה שלך, מורכב מכדורי פלצבו.
נטילת רק הכדורים הפעילים באריזה שלך ודילוג על שבוע הגלולות עם פלצבו תאפשר לך לדלג על תקופה.
גלולות מחזוריות רצופות
גלולות למניעת הריון במחזור מורחב או ברציפות נועדו לדלג או לבטל את התקופה שלך. בהתאם למותג שאתה לוקח, תהיה לך תקופה אחת לשלושה או 12 חודשים.
בשורה התחתונה
יתכן שלא ניתן לעצור את התקופה שלך למשך לילה אחרי שהיא מתחילה, אבל יש דברים שאתה יכול לעשות כדי לנהל את הדימום שלך ואת הסימפטומים כדי למזער את השפעתם על הסימפטומים שלך.
עם קצת תכנון עם נותן שירותי הבריאות שלך, יתכן שתוכל לדחות או אפילו לדלג על תקופה לגמרי בפעם הבאה שיש לך תוכניות גדולות.
הקריאה ביותר
הסיבות השכיחות לכאבי ברכיים חמורים
