יש לך קדחת? כיצד לספר ומה עליכם לעשות בהמשך
תוֹכֶן
- תסמינים שיש לצפות בהם
- חום ו- COVID-19
- איך לקחת את הטמפרטורה שלך
- פֶּה
- אֹזֶן
- דֶרֶך פִּי הַטַבַּעַת
- בלי מדחום
- מה המשמעות של הטמפרטורה?
- איך להוריד חום
- טיפים לטיפול בחום
- האם כדאי לעשות אמבטיה או מקלחת קרה?
- מתי לפנות לרופא שלך
- ש:
- א:
אנו כוללים מוצרים שלדעתנו מועילים לקוראים שלנו. אם תקנו קישורים בדף זה, אנו עשויים להרוויח עמלה קטנה. הנה התהליך שלנו.
תסמינים שיש לצפות בהם
זה נורמלי שטמפרטורת גופך תשתנה לאורך היום. אבל באופן כללי, אם אתה מבוגר והטמפרטורה שלך היא מעל 38.4 מעלות צלזיוס, יש לך חום.
חום הוא הדרך של הגוף להיאבק במחלה. למרות שאפשר להופיע כזו ללא סיבה ידועה, בדרך כלל מועברים חום על ידי נגיף או זיהום חיידקי.
לפני שתתחיל לחפש מדחום, קח את הסימפטומים שלך. האם אתה מגושם? עייף? הסימפטומים של חום עלולים להחמיר עוד יותר אצל תינוקות ופעוטות.
הסימפטומים השכיחים ביותר של חום כוללים:
- כְּאֵב רֹאשׁ
- מצח חם
- צְמַרמוֹרֶת
- שרירים כואבים
- תחושת חולשה כללית
- עיניים כואבות
- אובדן תיאבון
- התייבשות
- בלוטות לימפה נפוחות
תינוקות או ילדים קטנים שיש להם חום עשויים לחוות גם:
- עצבנות גדולה מהרגיל
- תַרְדֵמָה
- עור סמוק
- חִוָרוֹן
- קושי בבליעה
- סירוב לאכול, לשתות או להניק
במקרים חמורים, חום עלול לגרום:
- ישנוניות יתר
- בִּלבּוּל
- עוויתות
- כאבים חזקים באזורים אחרים בגוף
- הפרשות מהנרתיק יוצאת דופן
- כאבים בזמן מתן שתן
- פריחה בעור
- הֲקָאָה
- שִׁלשׁוּל
המשך לקרוא כדי ללמוד את הדרכים השונות לבדוק את הטמפרטורה שלך, בנוסף טיפים כיצד להוריד חום ועוד.
חום ו- COVID-19
בתחילת 2020, נגיף חדש החל לעלות לכותרות בגרימת המחלה המכונה COVID-19. אחד התסמינים המספרים של COVID-19 הוא חום בדרגה נמוכה שמחמיר בהדרגה עם הזמן.
תסמינים נפוצים אחרים של COVID-19 כוללים קוצר נשימה ושיעול יבש שהופך בהדרגה לחמור יותר.
עבור מרבית האנשים, תסמינים אלה יפתרו בעצמם, ואין צורך בטיפול רפואי. עם זאת, עליך לפנות לשירותי חירום אם אתה נתקל בקשיי נשימה, בלבול, שפתיים כחולות או כאבים מתמשכים בחזה.
איך לקחת את הטמפרטורה שלך
ישנן מספר דרכים לקחת את הטמפרטורה שלך. לכל אחד היתרונות והחסרונות שלו.
פֶּה
מדי חום אוראלי משמשים לקחת טמפרטורה בפה. לרוב יש להם קריאה דיגיטלית, מצפצפים כאשר הקריאה הושלמה, ואף עשויים להתריע אם הטמפרטורה גבוהה מספיק בכדי להיחשב כחום.
נטילת טמפרטורה דרך הפה היא אפשרות טובה יותר למבוגרים מאשר לילדים ותינוקות. הסיבה לכך היא שקריאה מדויקת עליכם לסגור את הפה עם מדחום המוחזק במקום לפחות 20 שניות. זה יכול להיות קשה לילדים ותינוקות.
לשימוש במדחום אוראלי:
- הימנע מאכילה או שתייה 15 דקות לפני הכנסת המדחום. הסיבה לכך היא שמזון ומשקאות יכולים לשנות את הטמפרטורה בפה ולהשפיע על הקריאה.
- החזק את המדחום מתחת ללשון שלך לפחות 20 שניות לפני שתסיר אותו. זה אמור להיות קרוב ככל האפשר למרכז הפה. זה עשוי להשתנות בהתאם למותג, לכן הקפד לבדוק את ההוראות למדחום הספציפי שלך.
- לאחר שתקרא קריאה, חטא את המדחום בסבון אנטיבקטריאלי ובמים חמים.
אֹזֶן
מדי חום מבוסס אוזן מודדים את הטמפרטורה של הממברנה הטימפנית. זה ידוע בשם עור התוף. למרות שלעתים קרובות משתמשים באנשי מקצוע בתחום הרפואה, אתה יכול להשתמש במדחום מבוסס אוזניים גם בבית.
מדחום מבוסס אוזניים משתמש בפענוח דיגיטלי ומביא תוצאות תוך שניות. תינוקות מגיל 6 חודשים, ילדים ומבוגרים יכולים להשתמש בילדים. מכיוון שזה מהיר, לרוב זו אפשרות קלה להורים להשתמש בילדים קטנים.
מחקר משנת 2013 מצא כי סוג זה של מדחום יעיל באותה מידה כמו מדחום כספית בזכוכית.
לשימוש במדחום אוזניים דיגיטלי:
- החזק את המדחום עד לאוזן שלך, כאשר חיישן האינפרא אדום מכוון לעבר תעלת האוזן שלך.
- כאשר המדחום במקום, הפעל אותו. מרבית הדגמים יצפצפו לאחר סיום הקריאה.
אל תכניס מדחום לאוזן לתעלת האוזן. מכיוון שהוא משתמש בקרינה אינפרא אדום, המדחום יכול לקבל קריאה אם החיישן מכוון לעבר תעלת האוזן.
דֶרֶך פִּי הַטַבַּעַת
אתה יכול לקבל טמפרטורת פי הטבעת על ידי הכנסת מדחום בעדינות אל פי הטבעת שלך. אתה יכול להשתמש במדחום רגיל - זהה למה שהיית משתמש בכדי לקחת את הטמפרטורה שלך דרך הפה. אך לעולם אל תשתמש באותו מדחום בפה בו השתמשת בפי הטבעת.
במקום זאת, רכשו שני מדחומים ותייגו כל אחד מהם לאופן השימוש בו. אתה יכול גם לרכוש באינטרנט מדחום רקטלי עם טיפ קטן לשימוש לתינוק. זה יכול להפחית את הסיכון לפגיעה בתינוקך.
מחקר משנת 2015 מצא שקריאת טמפרטורת פי הטבעת מדויקת יותר מזו שבוצעה דרך הפה או על האוזניים.
מדחום רקטלי הוא הבחירה הטובה ביותר עבור ילדים צעירים, במיוחד אלה מתחת לגיל 6 חודשים. הסיבה לכך היא שתוכלו לקרוא קריאה מדויקת יותר. למעשה, רופאי ילדים רבים יבקשו שתקחו טמפרטורת פי הטבעת לפני שתראו אותם עם חום אצל תינוק.
כדי לקחת את טמפרטורת פי הטבעת של תינוקך:
- סובב את התינוק שלך לבטן והסר את החיתול.
- הכנס בעדינות את קצה המדחום לרקטום. אל תכניס אותו יותר ממטר וחצי אינץ '.
- הפעל את המדחום והחזק אותו במקום כ 20 שניות.
- בסיום הקריאה, הסר בעדינות את המדחום.
- יש לנקות את מדחום הרקטום בעזרת אלכוהול משפשף לאחר השימוש.
אולי תרצה גם לשקול להשתמש בשרוולי מדחום חד פעמי, במיוחד אם תשתמש במדחום על יותר מאדם אחד.
אם תינוקך מסתובב הרבה במהלך הקריאה, התוצאות עשויות להיות לא מדויקות.
בלי מדחום
אם אין לך מדחום, ישנן דרכים פחות מדויקות שתוכל לאבחן חום.
מגע הוא השיטה הפופולרית ביותר, אך היא גם הכי פחות מדויקת. זה במיוחד המקרה אם אתה מאבחן את עצמך.
כשמשתמשים במגע כדי לאבחן חום אצל מישהו אחר, תחילה גע בעורך שלך ואז גע באדם האחר כדי להשוות בין שתי הטמפרטורות. אם האדם האחר הרבה יותר חם ממך, יתכן שהוא סובל מחום.
אתה יכול גם לנסות לצבוט את העור בגב כף היד כדי לבדוק אם יש סימנים להתייבשות. אם העור לא ננעץ במהירות במהירות, אתה יכול להתייבש. התייבשות עשויה להיות סימן לחום.
מה המשמעות של הטמפרטורה?
יש לך חום אם הטמפרטורה בחלחולת שלך היא 38.4 מעלות צלזיוס או שהטמפרטורה דרך הפה שלך היא 100 מעלות צלזיוס. אצל מבוגרים וילדים מעל 3 חודשים, טמפרטורה של 102.2 מעלות צלזיוס (39 ° C) ומעלה נחשבת לחום גבוה.
אם תינוקך בן 3 חודשים ובעל טמפרטורת פי הטבעת של 38.4 מעלות צלזיוס, פנה לעזרה רפואית מיידית. חום אצל תינוקות צעירים יכול להיות רציני מאוד.
אם ילדכם בן 3 חודשים לשלוש שנים וטמפרטורה של 39.2 מעלות צלזיוס, התקשר לרופא המטפל. זה נחשב לחום גבוה.
אצל מישהו, טמפרטורה של מעל 40 מעלות צלזיוס או פחות מ- 95 מעלות צלזיוס מעוררת דאגה. פנה לעזרה רפואית מיידית אם זה המצב.
איך להוריד חום
אלא אם כן החום שלך הוא תוצאה של מחלה בסיסית, כמו זיהום, או שהחום הוא בתינוק או ילד צעיר, בדרך כלל אין צורך לבצע טיפול רפואי. זה מה שאתה יכול לעשות כדי לעזור לחום שלך לעבור.
טיפים לטיפול בחום
- הימנע מהחום. אם אתה יכול, שמור על טמפרטורת החדר קרירה. החלף חומרים עבים יותר לבדים קלים ונושמים. בחר בלילה סדין או שמיכה בהירה.
- הישאר לחות. מילוי נוזלים שאבדו הוא המפתח. מים הם תמיד אפשרות טובה, אבל מרק או תערובת התייבשות כמו פדיאליט יכולים גם הם להועיל.
- קח מפחית חום. תרופות להפחתת חום כמו איבופרופן (אדוויל) ואצטמינופן (תילנול) יכולות גם הן לעזור להקל על הסימפטומים. שוחח עם הרופא שלך לפני שאתה מציע תרופות אלה לתינוק או ילד כדי לקבל את המינון המתאים והנכון.
- מנוחה. פעילות יכולה להעלות את חום גופך, אז קח את הדברים באטיות בזמן שאתה מחכה לחום שיעבור.
האם כדאי לעשות אמבטיה או מקלחת קרה?
מים קרים יכולים לסייע באופן זמני בהפחתת הטמפרטורה שלך, אך הם יכולים להוביל לרעידות.
כשאתה רועד, גופך רטט במהירות כדי להעלות את חום גופך, כך שבעצם אתה עלול לגרום לטמפרטורה שלך להיות גבוהה יותר אם אתה מתקלח באמבטיה או במקלחת.
במקום זאת, נסה לספוג את גופך במים חמים. ככל שהמים יתאדו, גופך יתחיל להתקרר. אם הספוג גורם לרעידות, עצרו או העלו את טמפרטורת המים.
מתי לפנות לרופא שלך
ברוב המקרים, קדחים ינהלו את דרכם.
עם זאת, ישנם מקרים בהם יש צורך בטיפול רפואי במבוגרים. אם הטמפרטורה שלך עולה על 40 מעלות צלזיוס או שהיא אינה מגיבה לתרופות להפחתת חום, שקול ליצור קשר עם הרופא שלך.
לתינוקות מגיל 3 חודשים, יש לפנות לעזרה רפואית מיידית אם יש להם טמפרטורת פי הטבעת של 38.4 מעלות צלזיוס. לילדים בגילאי 3 חודשים עד 3 שנים, התקשר לרופא שלהם אם יש להם טמפרטורה של 39 מעלות צלזיוס.
ש:
מתי עלי לטפל בחום שלי לעומת לתת לו לעבור את דרכו?
א:
אלא אם כן יש לך מצב רפואי בו הרופא שלך אמר לך אחרת, טיפול בחום הוא לשם הנוחות, ולא הכרח רפואי.
עליך לטפל בחום שלך רק אם זה גורם לך להרגיש רע. חום אינו מסוכן - זו הדרך של הגוף להילחם בזיהום.
אם גופך כואב ואתה לא מצליח להרגיש בנוח, קח אצטמינופן או איבופרופן. עם זאת, אין שום סיבה לטפל בחום רק כדי להוריד את חום גופך.
- קריסה סטפנס, RN, CCRN, CPN
התשובות מייצגות את חוות דעתם של המומחים הרפואיים שלנו. כל התוכן הוא אינפורמטיבי למהדרין ואסור לראות בו ייעוץ רפואי.
אנו ממליצים לך לראות
מה זה חיכוך פלורלי ומה זה יכול להצביע על בריאותך?
