איך אלופת ליגת הגלישה העולמית לנשים, קאריסה מור, שיקמה את הביטחון שלה לאחר שיימינג בגוף

תוֹכֶן

• סקירה עבור

בשנת 2011, הגולשת המקצוענית קאריסה מור הייתה האישה הצעירה ביותר שזכתה באליפות העולם בגלישת נשים. בסוף השבוע האחרון, ארבע שנים בלבד לאחר מכן, היא הרוויחה אותה שְׁלִישִׁי תואר עולם של ליגת הגלישה העולמית - בגיל צעיר של 23. אבל בעוד שלמור, שהחלה להתחרות לראשונה במדינת הולדתה הוואי בגיל תשע, הייתה קריירה פנומנלית שוברת שיאים, זה לא תמיד היה קל. מוקדם יותר השנה, היא דיברה על כך ששושי גוף התעסקו עם ביטחונה לאחר ניצחון 2011. שוחחנו עם מור על הזכייה הגדולה שלה, בנייה מחדש של הביטחון שלה, שנאמר לנו שהיא "גולשת כמו בחור", ועוד.

צוּרָה: מזל טוב! איך ההרגשה לזכות בתואר העולם השלישי שלך, במיוחד בגיל כה צעיר?

קריסה מור (ס"מ): זה מרגיש מדהים, במיוחד מכיוון שהיו לנו גלים מדהימים ביום הגמר. לא יכולתי לבקש סיום טוב יותר של העונה שלי. היה לי כל כך כיף. (לפני שאתם מזמינים טיול גלישה, קראו את 14 עצות הגלישה שלנו למתחילים (עם קובצי GIF!))

צוּרָה: מוקדם יותר השנה, דיברת על התמודדות עם שיימינג בגוף, ואיך זה משך אותך למקום ממש שלילי. איך הצלחת לחזור מזה?

ס"מ: זה בהחלט היה תהליך. אני לא מושלם עם זה - אני כל הזמן עובד על דברים שונים ומה אנשים אחרים חושבים עלי. אבל בשבילי, זה היה להבין שאני לא יכול לשמח את כולם. האנשים שאוהבים אותי מעריכים אותי בזכות מי שאני מבפנים ומבחוץ ... וזה מה שחשוב. (קרא עוד הודאות דימוי גוף של סלבריטאים כנים בצורה מרעננת.)

צוּרָה: כיצד השפיעו הערות אלו על הביצועים שלך?

ס"מ: בהחלט היה קשה לשמוע שאנשים שופטים את המראה שלי במקום הביצועים שלי, או שהם לא חושבים שמגיע לי להיות במקום שאני נמצא בו. התאמנתי ממש קשה, בחדר הכושר מספר פעמים בשבוע בנוסף לגלישה. נאבקתי הרבה עם ספק עצמי וביטחון [נמוך]. זה נושא חשוב. אני רוצה שנשים אחרות יידעו שכולם עוברים את זה, לכולם יש אתגרים אלה. אם אתה יכול למצוא קצת שלום עם עצמך, חבק את מי שאתה, והיה אתלטי ובריא ושמח, זה כל מה שאתה יכול לרצות לעצמך.

צוּרָה: איך זה להיות אישה צעירה שמנצחת בספורט שנשלט היסטורית על ידי גברים?

ס"מ: אני כל כך גאה להיות נקבה בגלישת גלים כרגע. כל הנשים בסיור גולשות ברמות חדשות ודוחפות אחת את השנייה, עובדות ממש קשה. אנחנו לא רק מוערכים כגולשות אלא כספורטאים. קיבלתי כמה טקסטים מכמה מהגולשים הגברים האהובים עלי והעירו כמה מרגש היום ההוא-היה נהדר לזכות בכבוד הזה.

צוּרָה: מה אתה חושב כשאנשים אומרים שאתה גולש כמו בחור?

ס"מ: אני בהחלט לוקח את זה כמחמאה. נשים סוגרות את הפער בין גלישת גברים לגלישת נשים, אבל זה מאתגר-הן בנויות אחרת ויכולות להחזיק גל יותר ולדחוף יותר מים. נשים צריכות להיות מוערכות באור שלהן על היופי והחסד שהן מביאות לגלישה. אנחנו עושים את מה שהגברים עושים, אבל בדרך אחרת.

צוּרָה: ספר לנו קצת על שגרת הכושר שלך. חוץ מהגלישה, מה עוד אתה עושה כדי להישאר בכושר?

ס"מ: מבחינתי, אין אימון טוב יותר לגלישה מאשר גלישה בפועל. אבל אני גם מבלה שלושה ימים בשבוע באימון עם המאמן שלי בפארק מקומי. עליך להיות חזק אך גמיש ומהיר אך עוצמתי. אני מאוד נהנה מאיגרוף-זה אימון נהדר ושומר על הרפלקסים שלך מהירים. אנו מבצעים הטלות סיבוב כדורי רפואה ואימוני אינטרוולים מהירים. זה ממש כיף; המאמן שלי ממציא שגרות שונות כדי לעודד אותי. אני אוהב להתאמן בחוץ ולא בחדר כושר. אתה לא צריך הרבה כדי להישאר בכושר ולהיות בריא - זה נחמד לשמור על הבסיס ולהישאר פשוט. פעמיים בשבוע, אני גם הולך לשיעורי יוגה. (בדוק את התרגילים שלנו בהשראת גלישה לפסלת שריר רזה.)

צוּרָה: בסופו של יום, מה הדבר הכי גדול שלמדת מהניסיון שלך להיות אלוף עולם?

ס"מ: הדבר הכי גדול שאני יכול לקחת מהמסע שלי הוא שזה לא הכל עניין של ניצחון. כן, בגלל זה אני מתחרה, אבל אם תתמקד ברגע זה, הרבה פעמים כל השאר ייקצר ואתה לא תהיה מאושר. זה לאמץ את כל המסע ולמצוא אושר בדברים הפשוטים, כמו להיות מוקף באנשים שאתה אוהב. כשאני נוסע כדי להתחרות, אני הולך לראות את המקומות שאני נמצא בהם, ומצטלם, ומביא איתי אנשים. לנצח או להפסיד, אלה הזיכרונות שיהיו לי. יש כל כך הרבה מעבר לזכייה להיות אסיר תודה ולהעריך.

סקירה עבור