צפו באשת הפעלולים של 'משחקי הרעב' טארה מאקן חרב נלחמת כמו בוס מוחלט

תוֹכֶן

• למה לחימה בחרב זה דבר גרוע במיוחד
• איך להתאמן כמו פעלולנית
• בן הזוג הפעלולים של חלומותיה
• סקירה עבור

בטח ראיתם את כוכבת הפעלולים טארה מאקן יותר פעמים ממה שאתם יכולים לספור - אבל לא הייתם מזהים אותה. היא מכפילה כמה מהכוכבים האהובים עליך בכדי לשלוף פעלולים בהופעות כמו של HBO ווסטוורלד ו סוכני S.H.I.E.L.D.וסרטים כמו משחקי הרעב: התלקחות ו כיתת התאבדויות.

כאילו לקפוץ מהחפצים, להתהפך ולבעוט בתחת לא היה מספיק מרשים, הילדה הזו יכולה גם להילחם בחרב. כן, קראתם נכון; היא מתלבטת סביב סכין מתכת ארוכה כאילו אין זה עניין.

הכל התחיל כשהיא עברה ללוס אנג'לס כדי להמשיך בקריירה בריקוד ומשחק והבינה שהשילוב של אתלטיות וביצועים צריכה להיות פעלולנית זה בדיוק מה שהיא מחפשת. עד מהרה למדה אומנויות לחימה ופארקור ומאז היא הורגת אותו. (כדאי לך לשקול להוסיף גם אומנויות לחימה לשגרת האימון שלך - גם אם אינך חולם להיות כוכב פעלולים מאחורי הקלעים.)

בדוק את המהלכים שלה בסרטון למעלה וקרא למטה כדי להציץ איך זה להיות האקרובט הנשי חסר הפחד בטלוויזיות ובסרטים החמים ביותר בהוליווד. (רוצה עוד להילחם בלחימה? בדוק את רצפי הקרבות האלה מאת ציידי צללים' קתרין מקנמרה.)

למה לחימה בחרב זה דבר גרוע במיוחד

"כאשר מתמודדים עם נשק, יש אלמנט של כבוד שמתאים לכלי שבו אתה משתמש", אומר מאקן. "למרות שכלי הנשק שבהם אתה משתמש על הסט בטוחים כולם, אתה רוצה להתייחס לכל נשק כאל נשק קרבי אמיתי שיש לו השלכות. אתה צריך ללמוד את זוויות ההתקפה, את החסימות הנכונות, והכוריאוגרפיה היא בעלת חשיבות עליונה מכיוון שאתה טיפול בנשק. אתה עדיין יכול לפגוע בשותף הקרב שלך עם נשק בוטה, כך שיש חוסן ושליטה בחרב חשוב ביותר ".

איך להתאמן כמו פעלולנית

"אני מתאמנת ג'ודו וג'וג'יטסו 5 פעמים בשבוע במשך 3 שעות ביום ואני רוכבת על סוסים פעמיים בשבוע, שעה אחת בכל מפגש", היא אומרת. "לגבי אירובי, אני גר ממש על החוף, אז אני נהנה לגלוש, לשחות, לרוץ על החול ולגלוש על החלקה. מבחינתי זה רק משחק, כך שאני לא רואה קרדיו כמרכיב אימון, יותר רק דרך החיים! ואני מאוד נהנה מאומנויות לחימה; זה שילוב נהדר של אימון גופני ומנטלי." (פשוט שאל את דוגמנית העל ג'יזל Bündchen שנשבעת ב- MMA להקלה על הלחץ ו אימון.)

בן הזוג הפעלולים של חלומותיה

"היה לי מזל שהכפלתי את כל האלילים שלי ושלל שחקניות מדהימות לאורך השנים", אומרת מאקן. "אבל, אשמח להזדמנות לעבוד עם ג'קי צ'אן, אז אני מפרסם את זה ביקום!"

ואם חשבתם שהלחימה בחרב מגניבה מספיק? רק תחכה לראות אותה מתרגלת טיפול חדש באקדחים, עבודת סוסים ועבודות חוט בפרוייקטים קרובים.

סקירה עבור