10 סימנים ותסמינים של תת פעילות של בלוטת התריס

תוֹכֶן

• מהי תת פעילות בלוטת התריס?
• 1. מרגיש עייף
• 2. עלייה במשקל
• 3. מרגיש קר
• 4. חולשה וכאבים בשרירים ובמפרקים
• 5. נשירת שיער
• 6. גירוד ויבש בעור
• 7. מרגישים למטה או מדוכאים
• 8. צרות ריכוז או זיכרון
• 9. עצירות
• 10. תקופות כבדות או לא סדירות
• בשורה התחתונה

הפרעות בבלוטת התריס שכיחות. למעשה, כ- 12% מהאנשים יחוו תפקוד לא תקין של בלוטת התריס בשלב כלשהו במהלך חייהם.

נשים נוטות פי שמונה לפתח הפרעת בלוטת התריס מאשר גברים. כמו כן, בעיות בבלוטת התריס גדלות עם הגיל ועשויות להשפיע על מבוגרים באופן שונה מאשר על ילדים.

ברמה הבסיסית ביותר, הורמון בלוטת התריס אחראי על תיאום האנרגיה, הגדילה והחילוף החומרים בגופך.

בעיות יכולות להתרחש כאשר רמות הורמון זה גבוהות או נמוכות מדי.

תת פעילות של בלוטת התריס, או רמות נמוכות של הורמון בלוטת התריס, מאט את חילוף החומרים שלך ומקטין את הצמיחה או התיקון של חלקים רבים בגוף.

מהי תת פעילות בלוטת התריס?

בלוטת התריס היא בלוטה קטנה בצורת פרפר שמתעטפת בקדמת צינור הנשימה שלך.

אם אתה מניח את האצבעות על דפנות תפוח האדם שלך ובולע, תרגיש שבלוטת התריס מחליקה מתחת לאצבעותיך.

זה משחרר הורמון בלוטת התריס, השולט על הגדילה והחילוף החומרים של כל חלק בגופך.

יותרת המוח, בלוטה זעירה באמצע הראש שלך, עוקבת אחר הפיזיולוגיה שלך ומשחררת הורמון מגרה בלוטת התריס (TSH). TSH הוא האות לבלוטת התריס לשחרור הורמון בלוטת התריס ().

לפעמים רמות TSH עולות, אך בלוטת התריס אינה יכולה לשחרר יותר הורמון בלוטת התריס בתגובה. זה ידוע בשם תת פעילות של בלוטת התריס, שכן הבעיה מתחילה ברמה של בלוטת התריס.

פעמים אחרות, רמות ה- TSH יורדות, ובלוטת התריס לעולם אינה מקבלת אות להגברת רמות הורמון בלוטת התריס. זה נקרא תת פעילות של בלוטת התריס.

תת פעילות של בלוטת התריס, או "בלוטת התריס הנמוכה", יכולה לגרום למגוון סימנים ותסמינים. מאמר זה יעזור לך לזהות ולהבין את ההשפעות הללו.

להלן 10 סימנים ותסמינים שכיחים של תת פעילות של בלוטת התריס.

1. מרגיש עייף

אחד התופעות השכיחות ביותר של תת פעילות של בלוטת התריס הוא תחושה שחוקה. הורמון בלוטת התריס שולט במאזן האנרגיה ויכול להשפיע אם אתה מרגיש מוכן ללכת או מוכן לישון.

כדוגמה קיצונית, בעלי חיים בתרדמת שינה חווים רמות נמוכות של בלוטת התריס המובילות לשינתם הארוכה ().

הורמון בלוטת התריס מקבל אותות מהמוח ומתאם תאים לשינוי תפקודם, תלוי מה עוד קורה בגופך.

אלו עם רמות גבוהות של הורמון בלוטת התריס מרגישים עצבניים ועצבניים. לעומת זאת, אנשים עם בלוטת התריס נמוכה חשים מותשים ואיטיים.

במחקר אחד, 138 מבוגרים עם תת פעילות של בלוטת התריס חוו תשישות פיזית והפחיתו פעילות. הם גם דיווחו על מוטיבציה נמוכה ועל תחושת עייפות נפשית (, 4).

אנשים עם פחות בלוטת התריס מרגישים לא מנוחים, למרות שהם ישנים יותר.

במחקר אחר, 50% מהאנשים הסובלים מתת פעילות של בלוטת התריס חשו עייפות מתמדת, ואילו 42% מהאנשים עם הורמון בלוטת התריס נמוך אמרו שהם ישנים יותר מבעבר (5,).

תחושת שינה ישנה מהרגיל ללא הסבר טוב יכולה להיות סימן להיפותירואידיזם.

סיכום: הורמון בלוטת התריס הוא כמו דוושת גז לאנרגיה ולחילוף חומרים. רמות נמוכות של הורמון בלוטת התריס משאירות אותך מרוקן.

2. עלייה במשקל

עלייה בלתי צפויה במשקל היא תסמין שכיח נוסף של תת פעילות של בלוטת התריס ().

לא רק אנשים עם פחות בלוטת התריס נעים פחות - הם גם מאותתים על הכבד, השרירים ורקמות השומן שלהם להיאחז בקלוריות.

כאשר רמות בלוטת התריס נמוכות, חילוף החומרים מחליף מצבים. במקום לשרוף קלוריות לצמיחה ולפעילות, כמות האנרגיה שאתה משתמש במנוחה, או קצב חילוף החומרים הבסיסי שלך, פוחתת. כתוצאה מכך, גופך נוטה לאגור יותר קלוריות מהתזונה כשומן.

מסיבה זו, רמות הורמון בלוטת התריס נמוכות עלולות לגרום לעלייה במשקל, גם אם מספר הקלוריות שנאכל נשאר קבוע.

למעשה, במחקר אחד, אנשים עם תת פעילות של בלוטת התריס אובחנו לאחרונה בממוצע בין 15–30 ק"ג (7–14 ק"ג) בשנה מאז אבחנתם (, 9).

אם חווית עלייה במשקל, שקול תחילה אם שינויים אחרים באורח חייך עשויים להסביר זאת.

אם נראה שאתה עולה במשקל למרות תזונה טובה ופעילות גופנית, העלה זאת עם הרופא שלך. זה יכול להיות רמז שמשהו אחר קורה.

סיכום: תת פעילות של בלוטת התריס מסמנת לגוף לאכול יותר, לאגור קלוריות ולשרוף פחות קלוריות. שילוב זה מוביל לעלייה במשקל.

3. מרגיש קר

חום הוא תוצר לוואי של שריפת קלוריות.

לדוגמה, שקול עד כמה חם לך כשאתה מתאמן. הסיבה לכך היא שאתה שורף קלוריות.

גם כשאתה יושב, אתה שורף כמות קטנה של קלוריות. עם זאת, במקרים של תת פעילות של בלוטת התריס, קצב חילוף החומרים הבסיסי שלך יורד, ומפחית את כמות החום שאתה מייצר.

בנוסף, הורמון בלוטת התריס מגביר את התרמוסטט על שומן חום, שהוא סוג מיוחד של שומן שמייצר חום. שומן חום חשוב בשמירה על חום הגוף באקלים קר, אך תת פעילות של בלוטת התריס מונעת ממנו לבצע את עבודתו (9).

זו הסיבה שרמות נמוכות של הורמון בלוטת התריס גורמות לך להרגיש קר יותר מאחרים סביבך. כ- 40% מהאנשים הנמוכים בבלוטת התריס מרגישים רגישים יותר לקור מהרגיל ().

אם תמיד רצית שהחדר יהיה חם יותר מהאנשים שאתה גר ועובד איתם, זה יכול להיות בדיוק הדרך בה אתה בנוי.

אבל אם שמת לב שאתה מרגיש קר יותר מהרגיל בזמן האחרון, זה יכול להיות סימן לתת פעילות של בלוטת התריס.

סיכום: הורמון בלוטת התריס הנמוך מאט את ייצור החום הרגיל של גופך ומשאיר אותך קר.

4. חולשה וכאבים בשרירים ובמפרקים

הורמון בלוטת התריס נמוך מעביר את המתג המטבולי לעבר קטבוליזם, כאשר הגוף מפרק רקמות גוף כמו שריר לאנרגיה ().

במהלך הקטבוליזם, כוח השרירים יורד, מה שעלול להוביל לתחושות חולשה. תהליך פירוק רקמת השריר יכול גם לגרום לכאבים ().

כולם מרגישים חלשים מדי פעם. עם זאת, אנשים עם תת פעילות בלוטת התריס הם בעלי סיכוי כפול לחוש חלשים מהרגיל בהשוואה לאנשים בריאים ().

בנוסף, 34% מהאנשים הנמוכים בבלוטת התריס סובלים מהתכווצויות שרירים בהיעדר פעילות אחרונה ().

מחקר אחד שנערך בקרב 35 אנשים עם תת פעילות של בלוטת התריס הראה כי החלפת רמות נמוכות של הורמון בלוטת התריס בהורמון בלוטת התריס הסינתטי הנקרא לבותירוקסין שיפרה את כוח השריר והפחיתה כאבים, בהשוואה ללא טיפול ().

מחקר אחר הראה שיפור של 25% בתחושת הרווחה הגופנית בקרב חולים שקיבלו תחליף לבלוטת התריס ().

חולשה וכאבים הם נורמליים בעקבות פעילות מאומצת. עם זאת, חולשה או כאב חדש, ובעיקר הולך וגובר, הם סיבה טובה לקבוע פגישה עם הרופא שלך.

סיכום: רמות נמוכות של הורמון בלוטת התריס מאטות את חילוף החומרים שלך ועלולות לגרום להתמוטטות שרירים כואבת.

5. נשירת שיער

כמו רוב התאים, זקיקי השיער מוסדרים על ידי הורמון בלוטת התריס.

מכיוון שלזקיקי השיער יש תאי גזע בעלי אורך חיים קצר ומחזור מהיר, הם רגישים יותר לרמות נמוכות של בלוטת התריס מאשר ברקמות אחרות ().

הורמון בלוטת התריס נמוך גורם לזקיקי השיער להפסיק להתחדש, וכתוצאה מכך נשירת שיער. זה ישתפר בדרך כלל כאשר מטפלים בבעיית בלוטת התריס.

במחקר אחד, כ- 25-30% מהחולים שפנו למומחה לנשירת שיער התגלו שיש להם הורמון בלוטת התריס נמוך. זה גדל ל 40% בקרב אנשים מעל גיל 40 ().

יתר על כן, מחקר אחר הראה כי תת פעילות של בלוטת התריס עלולה לגרום להתגברות השיער אצל עד 10% מהאנשים עם הורמון בלוטת התריס נמוך ().

שקול תת פעילות של בלוטת התריס אם אתה חווה שינויים בלתי צפויים בקצב או בדפוס של נשירת השיער שלך, במיוחד אם השיער שלך הופך להיות מטושטש או גס יותר.

בעיות הורמונליות אחרות עלולות לגרום גם לנשירת שיער בלתי צפויה. הרופא שלך יכול לעזור לך לברר אם נשירת השיער שלך היא מה לדאוג.

סיכום: הורמון בלוטת התריס הנמוך משפיע על תאים הגדלים במהירות כמו זקיקי שיער. זה יכול לגרום לנשירת שיער וגסות השיער.

6. גירוד ויבש בעור

כמו זקיקי שיער, תאי העור מאופיינים בתחלופה מהירה. לכן, הם רגישים גם לאיבוד אותות גדילה מהורמון בלוטת התריס.

כאשר המעגל הרגיל של חידוש העור נשבר, עשוי לקחת זמן רב יותר לצמוח מחדש.

משמעות הדבר היא ששכבת העור החיצונית הייתה ארוכה יותר, והצטברה נזק. זה גם אומר שעור מת עלול לקחת יותר זמן לשפוך, מה שמוביל לעור מתקלף ויבש.

מחקר אחד הראה כי 74% מהאנשים הנמוכים בבלוטת התריס דיווחו על עור יבש. עם זאת, 50% מהחולים עם רמות בלוטת התריס תקינות דיווחו גם על עור יבש מסיבות אחרות, מה שמקשה לדעת אם בעיות בבלוטת התריס הן הסיבה (,).

בנוסף, המחקר הראה כי 50% מאנשים הסובלים מתת פעילות של בלוטת התריס דיווחו כי עורם החמיר בשנה האחרונה.

שינויים בעור שלא ניתן להאשים אותם באלרגיות כמו קדחת השחת או מוצרים חדשים יכולים להיות סימן מעשי יותר לבעיות בבלוטת התריס.

לבסוף, תת פעילות של בלוטת התריס נגרמת לפעמים על ידי מחלה אוטואימונית. זה יכול להשפיע על העור, לגרום לנפיחות ואדמומיות המכונה myxedema. Myxedema ספציפי יותר לבעיות בבלוטת התריס מאשר גורמים אחרים לעור יבש ().

סיכום: תת פעילות של בלוטת התריס גורמת בדרך כלל לעור יבש. עם זאת, לרוב האנשים עם עור יבש אין תת פעילות של בלוטת התריס. Myxedema היא פריחה אדומה ונפוחה האופיינית לבעיות בבלוטת התריס.

7. מרגישים למטה או מדוכאים

תת פעילות של בלוטת התריס קשורה לדיכאון. הסיבות לכך אינן ברורות, אך יכול להיות שזה סימפטום נפשי לירידה כוללת באנרגיה ובבריאות ().

64% מהנשים ו -57% מהגברים עם תת פעילות של בלוטת התריס מדווחים על תחושות דיכאון. בערך אותו אחוז של גברים ונשים חווים גם חרדה (18).

במחקר אחד, החלפת הורמון בלוטת התריס שיפרה את הדיכאון בקרב חולים עם תת פעילות של בלוטת התריס בהשוואה לפלצבו (19).

מחקר אחר של נשים צעירות עם תת פעילות של בלוטת התריס הראה תחושות דיכאון מוגברות, שהיו קשורות גם לירידה בסיפוק מחיי המין שלהן (18).

יתר על כן, תנודות הורמונליות לאחר לידה הן גורם שכיח להיפותירואידיזם, העלול לתרום לדיכאון לאחר לידה (,,).

תחושת דיכאון היא סיבה טובה לדבר עם רופא או מטפל. יתכן שהם יוכלו לעזור לך להתמודד, בין אם הדיכאון נגרם מבעיות בבלוטת התריס או ממשהו אחר.

סיכום: תת פעילות בלוטת התריס עלולה לגרום לדיכאון וחרדה. נראה כי מצבים אלה משתפרים עם החלפת הורמון בלוטת התריס.

8. צרות ריכוז או זיכרון

חולים רבים עם תת פעילות של בלוטת התריס מתלוננים על "ערפול נפשי" ועל קשיי ריכוז. האופן שבו הערפול הנפשי הזה מציג את עצמו משתנה בהתאם לאדם.

במחקר אחד, 22% מהאנשים הנמוכים בבלוטת התריס תיארו קשיים מוגברים במתמטיקה יומיומית, 36% תיארו לחשוב לאט מהרגיל ו -39% דיווחו כי יש להם זיכרון ירוד יותר ().

במחקר אחר שנערך בקרב 14 גברים ונשים עם תת פעילות של בלוטת התריס שלא טופלו, המשתתפים הראו קושי לזכור רמזים מילוליים (4).

הסיבות לכך עדיין אינן מובנות במלואן, אך קשיים בזיכרון משתפרים עם טיפול בהורמון בלוטת התריס הנמוך (,).

קשיים בזיכרון או בריכוז יכולים לקרות לכולם, אך אם הם פתאומיים או קשים, הם עלולים להוות אות לאות תת פעילות של בלוטת התריס.

סיכום: תת פעילות של בלוטת התריס עלולה לגרום לערפול נפשי ולקשיי ריכוז. זה עלול גם לפגוע בזיכרונות מסוימים.

9. עצירות

רמות נמוכות של בלוטת התריס מפסיקות את המעי הגס.

על פי מחקר אחד, עצירות משפיעה על 17% מהאנשים עם הורמון בלוטת התריס נמוך, בהשוואה ל -10% מהאנשים עם רמות בלוטת התריס הרגילות ().

במחקר זה, 20% מהאנשים הסובלים מתת פעילות של בלוטת התריס אמרו כי העצירות שלהם הולכת ומחמירה, לעומת 6% בלבד מהאנשים הרגילים בבלוטת התריס ().

בעוד שעצירות היא תלונה שכיחה בקרב חולים עם תת פעילות של בלוטת התריס, לא נדיר שעצירות היא התסמין היחיד או החמור ביותר ().

אם אתם חווים עצירות אך אחרת מרגישים בסדר, נסו משלשלים טבעיים אלו לפני שתדאגו לבלוטת התריס.

אם הם לא עובדים, העצירות שלך מחמירה, אתה הולך מספר ימים בלי לעבור צואה או שאתה מתחיל לסבול מכאבי בטן או הקאות, פנה לייעוץ רפואי.

סיכום: לרוב האנשים עם עצירות אין תת פעילות של בלוטת התריס. עם זאת, אם עצירות מלווה בסימנים אחרים של בלוטת התריס, בלוטת התריס שלך עשויה להיות הגורם לכך.

10. תקופות כבדות או לא סדירות

גם דימום וסת לא סדיר וגם כבד קשור לתת פעילות של בלוטת התריס.

מחקר אחד הראה שכ- 40% מהנשים עם הורמון בלוטת התריס נמוך חוו אי-סדירות במחזור החודשי או דימום כבד בשנה האחרונה, בהשוואה ל -26% מהנשים עם רמות תקינות של בלוטת התריס ().

במחקר אחר, 30% מהנשים עם תת פעילות של בלוטת התריס חוו תקופות לא סדירות וכבדות. נשים אלו אובחנו כסובלות מתת פעילות של בלוטת התריס לאחר שתסמינים אחרים גרמו להן להיבדק ().

הורמון בלוטת התריס מקיים אינטראקציה עם הורמונים אחרים השולטים על המחזור החודשי, ורמות חריגות בו עלולות לשבש את אותותיהם. כמו כן, הורמון בלוטת התריס משפיע ישירות על השחלות והרחם.

ישנן מספר בעיות מלבד תת פעילות בלוטת התריס שעלולות לגרום לתקופות כבדות או לא סדירות. אם יש לך תקופות לא סדירות או כבדות המשבשות את אורח חייך, שקול לדבר עם רופא נשים לפני שתדאג לבלוטת התריס.

סיכום: תקופות כבדות או מחזורים לא סדירים גרועים מהרגיל עלולים להיגרם על ידי מצב רפואי, כולל תת פעילות של בלוטת התריס. עדיף לדבר עם רופא נשים עליהם.

בשורה התחתונה

תת פעילות של בלוטת התריס, או בלוטת התריס הנמוכה, היא הפרעה שכיחה.

זה יכול לגרום למגוון תסמינים, כגון עייפות, עלייה במשקל ותחושת קור. זה יכול גם לגרום לבעיות בשיער, בעור, בשרירים, בזיכרון או במצב הרוח שלך.

חשוב לציין שאף אחת מהבעיות הללו אינן ייחודיות לתת פעילות של בלוטת התריס.

עם זאת, אם אתם סובלים מכמה מהתופעות הללו או שהם חדשים, מחמירים או קשים, פנו לרופא שלכם כדי להחליט אם עליכם להיבדק לגבי תת פעילות בלוטת התריס.

למרבה המזל, בדרך כלל ניתן להתמודד עם תת פעילות של בלוטת התריס באמצעות תרופות זולות.

אם רמות הורמון בלוטת התריס שלך נמוכות, טיפול פשוט יכול לשפר מאוד את איכות חייך.

קרא מאמר זה בספרדית.