אני מפסיק לשתות במשך חודש - ו -12 הדברים האלה קרו

תוֹכֶן

• אולי תנסה לא להתבזבז לגמרי על ניו יורק.
• השבועיים הראשונים יהיו ממש קשים.
• אתה תבין שכמעט כל חיי החברה מתרכזים באוכל ושתייה.
• הרבה אנשים, כולל החברים הקרובים שלך, יהיו מעצבנים במיוחד ולא תומכים בהחלטה שלך.
• סקירה עבור

לפני כמה שנים החלטתי לעשות ינואר יבש. כלומר אין אלכוהול כלל, מכל סיבה שהיא (כן, אפילו במסיבת יום הולדת / חתונה / אחרי יום רע / מה שלא יהיה) במשך כל החודש. לחלק מהאנשים זה אולי לא נשמע כמו עניין גדול, אבל לי זה נשמע כמו מחויבות גדולה. לפני שניסיתי את זה, אפילו לא הייתי שתיין ענק או חוגג-הייתי עושה יין בלילות השבוע, ואולי קצת קוקטיילים בסופי שבוע עם חברים. לכן, ינואר היבש שלי לא עסק ב"גמילה "או בהרגל רע. בעיקר, רציתי לבדוק אם זה חודש משהו מפוכח שאני יכול לעשות. רציתי גם לראות איך זה יגרום לי להרגיש (טוב יותר? ממוקד יותר? לגמרי אותו דבר?).

כשנכנסתי, הבנתי שכנראה אתגעגע לשתות עם החברים שלי בסופי השבוע, אבל כפי שהתברר, ההשפעות היו הרבה יותר מרחיקות לכת מזה. ינואר היבש הראשון שלי לא רק שינה לחלוטין את מערכת היחסים שלי עם אלכוהול; זה שינה חלק מהחברות שלי, ואפילו הייתי טוען שזה שינה את חיי. למעשה, ינואר 2016 יהיה ינואר היבש השביעי שלי.

סקרן? אם אתם מתכננים לנסות ינואר יבש, יש כמה דברים חשובים שאתם צריכים לדעת לפני שאתם יוצאים למסע מאתגר, מאיר עיניים ובסופו של דבר מתגמל. מתחילים.

אולי תנסה לא להתבזבז לגמרי על ניו יורק.

אני מקבל את הפיתוי לחגוג חזק בערב השנה החדשה, להיכנס להימלט אחרון לפני חודש הפיכחון שלך, אבל הנגאובר מסיבי רק יחליש את הנחישות שלך החל מהיום הראשון (אחרי הכל, קשה להתנגד לשיער. של הכלב). כמובן, אני לא אומר "אל תשתה בכלל ב- NYE", אבל אני ממליץ בחום להתנגד לדחף ולחץ השווים-להינפץ. תאמין לי, תצטרך את כל הנחישות והמשמעת שלך, כי...

השבועיים הראשונים יהיו ממש קשים.

כן, 14 הימים הראשונים של ינואר היבש שלך כנראה יהיו ממש קשים. אני מצטער שאני נושא חדשות לא כל כך מדהימות, אבל אם אתה יודע שאתה הולך להילחם בקרב עלייה, אני חושב שיהיה לך סיכוי טוב יותר להצליח. כפי שציינתי קודם, אפילו לא הייתי שתיין ענק כשניסיתי את זה בפעם הראשונה (מלבד שנתיים "יותר מדי" בשנות העשרים לחיי, וגם אז, השפלתי רק פעם אחת והתמודדתי עם הטוב ביותר של אבי חבר לקרקע. אפס זיכרון). אבל למרות זאת, המחצית הראשונה של החודש לקחה עבורי הרבה נחישות, מיקוד ומחויבות מחודשת כמעט קבועה. אפילו רק כוס יין אחת או שתיים, או כמה בירות בערבים, התגעגעו מאוד, כי...

אתה תבין שכמעט כל חיי החברה מתרכזים באוכל ושתייה.

להיות מפוכח יגרום לך לזהות זאת. זה למעשה די מדהים, ולא משהו שאתה שם לב לגמרי בזמן שאתה משתתף בו. (טיפ: ללכת לחדר הכושר באמת עזר, בעיקר כי זה נתן לי משהו אחר לעשות והיה סוג אחר של חברותיות.) היה לי קשה אפילו לאכול ארוחת ערב עם חברים, כי ...

הרבה אנשים, כולל החברים הקרובים שלך, יהיו מעצבנים במיוחד ולא תומכים בהחלטה שלך.

זה היה הדבר המוזר מכולם בהתייבשות למשך חודש: אנשים אחרים. כמעט כולם, כולל החברים שלי, היו צפויים להיות מוזרים ואפילו קצת עצבניים בגלל זה. אנשים קראו לי "משעמם", גלגלו עיניים כשאמרתי שאני לא שותה במשך החודש, והפעיל עלי לחץ רב "פשוט לשתות משקה אחד". כמה אנשים אפילו הפסיקו להתקשר אליי או להזמין אותי להתכנסויות או למסיבות. [לסיפור המלא פנה אל בית הזיקוק 29!]

עוד מבית הזיקוק 29:

על אהבה לכל החיים של פיצה, ואיבוד אבי

10 סימנים שאתה במסיבת ראש השנה החדשה למבוגרים

מה לאכול כשאתה הונגאובר לעזאזל: המדריך האולטימטיבי

סקירה עבור