כיצד אינסטגרם תומכת באנשים הסובלים מהפרעות אכילה ובעיות דימוי גוף

תוֹכֶן

• סקירה עבור

גלישה דרך אינסטגרם היא כנראה אחת הדרכים האהובות עליך להרוג זמן. אך הודות לתמונות וסרטוני IG שנערכו בכבדות המתארים לעתים קרובות אשליה לא מציאותית של "שלמות", האפליקציה יכולה גם להוות מוקש לאנשים המתמודדים עם אכילה לא תקינה, דימוי גוף או בעיות נפשיות אחרות. במאמץ לעזור לתמוך באנשים המושפעים מהמאבקים הללו, אינסטגרם מובילה יוזמה חדשה שמזכירה לאנשים שכל הגוף מתקבל בברכה - ושכל התחושות תקפות.

כדי להוביל את שבוע המודעות הלאומי להפרעות אכילה, שנמשך בין 22 לפברואר עד 28 בפברואר, אינסטגרם משתפת פעולה עם האיגוד הלאומי להפרעות אכילה (NEDA) וכמה מהיוצרים הפופולריים ביותר של IG בסדרת סלילים שיעודדו אנשים לשקול מחדש איזה גוף. תדמית פירושה לאנשים שונים, כיצד לנהל השוואה חברתית ברשתות החברתיות וכיצד למצוא תמיכה וקהילה.

כחלק מהיוזמה, אינסטגרם משיקה גם משאבים חדשים שיופיעו כאשר מישהו יחפש תוכן הקשור להפרעות אכילה. לדוגמה, אם תחפש ביטוי כגון "#EDRecovery", תובא אוטומטית לדף משאבים שבו תוכל לבחור לדבר עם חבר, לדבר עם מתנדב בקו עזרה של NEDA או למצוא ערוצי תמיכה אחרים, הכל בתוך אפליקציית אינסטגרם. (קשורים: 10 דברים שהאישה הזו מאחלת לה שידעה בשיא הפרעת האכילה שלה)

במהלך שבוע המודעות הלאומי להפרעות אכילה (ומעבר לו), משפיענים כמו הדוגמנית והאקטיביסטית קנדרה אוסטין, השחקן והסופר ג'יימס רוז והפעיל החיובי לגוף מיק זזון ישתמשו בהאשטאגים #allbodieswelcome ו-#NEDAwareness כדי לפתוח שיחות על "שלמות "והראו שכל הסיפורים, כל הגופים וכל החוויות הם בעלי משמעות.

זו יוזמה חשובה ואישית עבור כל שלושת היוצרים. זאזון מספר צוּרָה כי כמי שמתאוששת כיום מהפרעת אכילה, היא רוצה לעזור לאחרים לנווט במסע ההתאוששות הקשה. "[אני רוצה] לעזור להם להבין שהם לא לבד, לעזור להם להבין שבקשת עזרה היא אמיצה - לא חלשה - ולעזור להם להבין שהם יותר מגוף", משתף זאזון. (ICYMI, Zazon הקים לאחרונה את תנועת #NormalizeNormalBodies באינסטגרם.)

רוז (שמשתמשת בכינויים של הם/הם) מהדהדת את התחושות הללו, ומוסיפה שהם רוצים להשתמש במצע שלהם כדי להפנות את תשומת הלב לסיכון והסטיגמות הלא פרופורציונליות איתם מתמודדים צעירי LGBTQIA. "כמישהו מוזר במינו ובמיניותו, הכללה בשבוע NEDA היא הזדמנות למקד קולות שוליים, כגון קהילת הלהט"ב, בשיחות סביב הפרעות אכילה", אומרת רוז צוּרָה. "אנשים טרנסים ולא בינאריים (כמוני) נמצאים בסיכון מוגבר לפתח הפרעת אכילה בהשוואה לבני גילם סיסג'נדרים, ויש חוסר מדאיג בחינוך וגישה לטיפול המאשר מגדר. שבוע NEDA פותח קריאה לפעולה לספקים, רופאים, מרכזי טיפול ובני ברית לחנך את עצמם על זהויות LGBTQIA וכיצד הם מצטלבים באופן ייחודי עם הפרעות אכילה. מעורבות בשבוע NEDA היא הזדמנות להעביר את חומרת ההפרעה הזו ולהעצים אנשים למגר את תרבות הדיאטה, להילחם בפאטפוביה , ולפרק את המערכות המעיקות שפוגעות בכולנו ". (קשורים: הכירו את FOLX, פלטפורמת ה- Telehealth שנעשתה על ידי אנשים קווירים עבור אנשים קווירים)

נכון שפטפוביה פוגעת בכולנו, אבל היא לא פוגעת בכולם באותה מידה, כפי שמציין אוסטין. "פטפוביה, יכולת וקולוריזם גורמים נזק בכל יום", היא מספרת צוּרָה. "רופאים, חברים, שותפים ומעסיקים מתעללים בגופים שמנים, ואנחנו מתייחסים לעצמנו כי אף אחד לא אומר לנו שיש אלטרנטיבה. הוסיפו לתערובת גווני עור וליקויים כהים יותר, ויש לכם סערה מושלמת לבושה. בהחלט אף אחד לא נולד לחיות בבושה. זה אומר לי כל העולם לחשוב שמישהו, איפשהו יראה אדם עם גוף כמו שלי קיים בשמחה ויחשוב שאפשר לעשות את אותו הדבר, בדרכו שלו, בגודל שלו, בעצמו. מַטָרָה." (קשורים: גזענות צריכה להיות חלק מהשיחה על פירוק תרבות הדיאטה)

יחד עם הפקוח עין על פוסטים עם ההאשטאג #allbodieswelcome, כל שלושת היוצרים ממליצים להציץ ברשימת ה"עקבים "שלך ולתת את המגף או השתקה לכל מי שגורם לך להרגיש שאתה לא מספיק טוב או שאתה צריך לשנות. "יש לך רשות להציב לעצמך את הגבולות האלה כי היחסים שלך עם עצמך הם מערכת היחסים החשובה ביותר שיש לך", אומר זאזון.

גיוון ההזנה שלך היא עוד דרך מצוינת לאמן את העין שלך לראות יופי על כל צורותיו, מוסיפה רוז. הם מציעים להסתכל על האנשים שאתה עוקב אחריהם ולשאול את עצמך: "כמה אנשים שמנים, גדולים, סופר שמנים ושומן אינפיני אתה עוקב? אחרי כמה BIPOC? כמה אנשים נכים ונוירודיברגנטים? כמה אנשים להט"ביה? אחרי כמה אנשים אתה עוקב במסע של מי הם מול התמונות שנאספו?" מעקב אחרי אנשים שגורמים לך להרגיש טוב ומאשרים אותך בחוויות שלך יעזור לסנן את אלה שכבר לא משרתים אותך, אומר רוז. (קשור: תזונאים שחורים לעקוב אחר מתכונים, טיפים לאכילה בריאה ועוד)

"כעבור זמן מה תבחין בכך שמעקב אחר אותם אנשים ומעקב אחר האנשים הנכונים יאפשר לך לקבל חלקים מעצמך שמעולם לא חשבת שהם אפשריים", אומר זאזון.

אם אתה מתמודד עם הפרעת אכילה, תוכל להתקשר למספר הסיוע הלאומי להפרעות אכילה ללא תשלום במספר (800) -931-2237, לשוחח עם מישהו ב- myneda.org/helpline-chat או לשלוח הודעה ל- NEDA למספר 741-741 תמיכה במשבר 24/7.

סקירה עבור