5 טיפולים טבעיים לפסוריאזיס הפוכה

תוֹכֶן

• מה גורם לפסוריאזיס?
• טיפול בפסוריאזיס הפוך
• 5 טיפולים טבעיים לפסוריאזיס הפוך
• 1. הרגלי אורח חיים בריאים
• 2. טיפולים בצמחי מרפא
• 3. תוספי תזונה
• 4. התערבויות גוף-נפש
• 5. טיפולי יעד
• הטייק אווי

מהי פסוריאזיס הפוכה?

פסוריאזיס הפוך הוא סוג של פסוריאזיס המופיע בדרך כלל כפריחה אדומה ומבריקה בקפלי העור, כגון בתי השחי, איברי המין ומתחת לשדיים. לפסוריאזיס הפוך אין קשקשים בגלל הסביבה הלחה בה היא מופיעה. אנשים עם פסוריאזיס הפוך עלולים לחוות אי נוחות מכיוון שהפריחה מופיעה באזורים רגישים ורגישים.

אם יש לך פסוריאזיס הפוכה, ייתכן שיש לך גם סוג אחר של פסוריאזיס. פסוריאזיס פלאק הוא הסוג הנפוץ ביותר של פסוריאזיס. זה גורם לטלאים אדומים על העור שלעתים קרובות מתפתחים קשקשים מוגבהים וכסופים. סוגים אחרים של פסוריאזיס כוללים:

• פסוריאזיס גרון
• פסוריאזיס פוסטולרי
• פסוריאזיס אריתרדרמי

מה גורם לפסוריאזיס?

פסוריאזיס הוא מצב אוטואימוני כרוני שתוקף תאי עור בריאים. יש אנשים שמאמינים שגנטיקה משחקת תפקיד בקבלת פסוריאזיס. גורמים סביבתיים ואחרים עלולים לגרום להתלקחות של פסוריאזיס. כמה מפעילים כוללים:

• מחלות
• לחץ
• פגיעות בעור
• לעשן
• תרופות מסוימות

השמנת יתר, זיעה וחיכוך של העור עלולים להחמיר את התפרצויות הפסוריאזיס ההפוכות.

אתה עלול לגלות שיש לך פסוריאזיס לאחר שראית את הרופא שלך לפריחה או נגע שלא יתבהר מעצמו. אתה והרופא שלך יכולים לדון באפשרויות למצב זה לכל החיים ולקבוע את דרך הניהול הטובה ביותר לפסוריאזיס שלך.

טיפול בפסוריאזיס הפוך

פסוריאזיס הוא מצב חשוך מרפא. אתה יכול לנהל את זה בדרכים רבות ושונות. עליך להימנע מטריגרים העלולים להחמיר את הסימפטומים שלך. כדאי גם לחפש אפשרויות טיפול. אלה כוללים מוצרים אקטואליים, טיפול באור ותרופות. הרופא שלך יכול לעזור בקביעת תוכנית הטיפול הטובה ביותר עבורך.

ניתן לקבל טיפולי מרשם רבים לטיפול בסימפטומים של פסוריאזיס הפוכה. כמה טיפולים מהקו הראשון הם:

• סטרואידים מקומיים
• זפת פחם
• ויטמין D, או קלציפוטריאן (סורילוקס, קלציטרן, דובונקס)
• אנתרלין

קפלי עור יכולים להוליד שמרים וזיהומים אחרים. אם זה קורה, הרופא שלך יצטרך לבדוק אותך כדי לקבוע את הטיפול הנכון. זיהומים פטרייתיים עשויים לדרוש תרופות נוספות.

5 טיפולים טבעיים לפסוריאזיס הפוך

ייתכן שתרצה לשקול טיפולים טבעיים להשלמת תרופות שנקבעו או כדי להפחית את הסיכוי להתלקחות פסוריאזיס. ישנן אפשרויות טבעיות רבות שתוכל לנסות שיכולות לעזור לתסמיני הפסוריאזיס שלך. מדענים לא הוכיחו שכל הטיפולים הללו עובדים.

חשוב לדבר עם הרופא שלך לפני שתנסה טיפולים חדשים, כולל טיפולים טבעיים. הם עשויים להגיב עם תרופות או טיפולים אחרים שבהם אתה משתמש.

1. הרגלי אורח חיים בריאים

אחת הדרכים לנהל פסוריאזיס היא לאמץ אורח חיים בריא. השמנה ותזונה לקויה עלולים להחמיר את המצב. מחקר שפורסם בכתב העת British Journal of Dermatology מצא כי ירידה במשקל יכולה לעזור בשיפור הפסוריאזיס. ירידה במשקל יכולה גם להפוך את טיפולי הפסוריאזיס ליעילים יותר.

דרכים פשוטות להיות בריאים יותר כוללות:

• שילוב מזון שלם בתזונה, כגון פירות וירקות
• אכילת בשרים רזים וחלבונים בריאים אחרים
• הפחתת צריכת הסוכר ומזונות מעובדים אחרים

אתה צריך גם להתאמן כדי לרדת או לשמור על משקל בריא.

2. טיפולים בצמחי מרפא

יש אנשים שמאמינים כי טיפולים צמחיים מסוימים יכולים לטפל בפסוריאזיס. מחקר שפורסם בממצאים מצא כי מהוניה אקוויפוליום עשוי להיות טיפול יעיל בפסוריאזיס. מ 'אקיפוליום הוא זן ענבים שנמצא באורגון. ריכוז של 10 אחוזים של הצמח עשוי לסייע לפסוריאזיס קל עד בינוני. עליך להשתמש בו רק באופן מקומי אלא אם כן אתה משתמש בו בדרך חלופית בהנחיית הרופא שלך.

יש גם כאלה שתמציות אלוורה, נים ומי גבינה מתוקים עשויות לסייע לפסוריאזיס.

ישנם טיפולים צמחיים אחרים שעשויים לעבוד. אתה יכול לנסות חומץ תפוחים או שמן עץ התה לטיפול בפסוריאזיס בקרקפת. צריכת 1.5 עד 3 גרם (גרם) של כורכום ליום עשויה להפחית את תסמיני הפסוריאזיס.

3. תוספי תזונה

עדויות מצביעות על כך שתוספי תזונה יכולים לסייע בתסמיני פסוריאזיס. עם זאת, מינהל המזון והתרופות האמריקני אינו מסדיר תוספי תזונה. מותגי תוספי מזון יכולים להשתנות במידה רבה.אם אתם חווים תופעות לוואי משימוש בתוספי תזונה, הפסיקו להשתמש בהן.

התוספים הבאים עשויים לסייע בטיפול בתסמיני פסוריאזיס:

• ויטמין די
• ויטמין B12
• סֵלֶנִיוּם

אתה צריך לקחת רק תוספי שמן דגים במינונים קטנים. נטילה של יותר מ -3 גרם ליום יכולה להשפיע על קרישת הדם, לדלל את הדם ולהוריד לחץ דם. תופעות הלוואי כוללות טעם לוואי לא נעים, צרבת ובחילות.

ויטמין D נמצא במזונות רבים, כגון סלמון, משקאות מועשרים בויטמין D כמו חלב ומיץ תפוזים, וביצים. אתה יכול גם לקבל ויטמין D מאור השמש, אם כי אתה צריך לחשוף רק לאור השמש למשך 10 דקות בכל פעם.

4. התערבויות גוף-נפש

לחץ הוא גורם טריגר מוכר לפסוריאזיס ולמצבים אוטואימוניים אחרים. ישנן מספר שיטות בהן ניתן להשתמש כדי לשלב תרגילי גוף נפש בחיי היומיום שלך:

• תרגלו ארומתרפיה. השתמש בשמנים מסוימים, כגון קמומיל, ורד ולבנדר, במפזר או באמבטיה כדי להפחית את הלחץ.
• מדיטציה לבד או במסגרת קבוצתית למשך מספר דקות בלבד ליום או יותר.
• תרגל תשומת לב להפחתת מתח ולהגביר את הסובלנות שלך לכאבים פיזיים ורגשיים הנגרמים על ידי פסוריאזיס.

5. טיפולי יעד

עדויות מציעות כי רחצה במעיינות טבעיים וחשיפה לאור שמש יכולים להקל על תסמיני הפסוריאזיס. זה ידוע בשם balneotherapy או balneophototherapy. ים המלח בים התיכון ידוע בסגולות הריפוי שלו מכיוון שיש בו אחוז גבוה של מלח במיו וגובהו מתחת לפני הים מספק אור שמש מיטבי.

ישנם כמה מעיינות חמים ומעיינות מינרליים בארצות הברית בהם תוכלו לקבל טיפול זה.

הטייק אווי

אחד מהטיפולים הללו עשוי לסייע לפסוריאזיס ההפוך שלך. שוחח עם הרופא שלך לפני תחילת טיפולים טבעיים. הפסק כל טיפול הגורם לגירוי, כאב או תגובה אלרגית.