11 טיפים לכיבוש תופעות הלוואי של ה- IUD שלך

תוֹכֶן

• 1. זרוע את עצמך עם איבופרופן, כרית חימום ומיץ מיום
• הבא את אלה:
• 2. אל תדאג אם דיממת אחרי
• 3. לא כולם יכולים להרגיש את המיתרים
• 4. זה לא אתה או אני, זה ה- IUD
• 5. יכול להיות שהאלק עדיין יוצר ברחם שלך
• 6. העור שלך הוא עכשיו משחק מקריות
• 7. התחתונים שלך יכולים להיות סצנה מתוך הניצוץ או הבצורת בקליפורניה
• תיקוני אנטי-אפינג

הכניסה של מקל בצורת T אולי נשמעת כמו טריטוריה ללא הפסקה, אך נשים יותר ויותר מתעניינות בשיטה זו למניעת הריון: מינויים הקשורים ל- IUD חלו עלייה של 19 אחוזים מאז נובמבר 2016.

"נשים צעירות נמשכות לכל כך הרבה כיוונים, ודאגה למניעת הריון לא אמורה להיות אחת מהן," אומרת אליז מ ', ילדה בת 24 שהייתה לה מנת הנחושת שלה במשך שלוש שנים.

והיא צודקת, קבלת מידע מדויק ומועיל לא אמורה להיות כל כך קשה. עלינו לכוון ישר את המיתוסים לגבי זיהומים, כאבים ואי נוחות.

אז שאלנו נשים אחרות * שיכולות לומר הייתי שם, עשית את זה (ותעשה את זה שוב!) איך היו חוויותיהם. בנוסף, נספר לך כיצד לטפל בתופעות הלוואי שרוב האנשים לא מדברים עליהן. להלן 11 דברים שאתה צריך לדעת כדי לנווט את חווית ה- IUD שלך.

* שמות מסוימים שונו על פי בקשת המרואיינים.

1. זרוע את עצמך עם איבופרופן, כרית חימום ומיץ מיום

החדרת מכשיר לטיפול בגן עלול לפגוע, אבל זה באמת תלוי בסובלנות הכאב שלך, במצב צוואר הרחם ועוד. למרבה הצער, אין דרך לדעת עד יום הפגישה.

ברוב המקרים, עליכם להיכנס ולצאת בתוך פחות משעה, אולי אפילו 15 דקות. אבל אתה בהחלט צריך לקחת את שארית היום בחופש, אם אתה יכול. יש אנשים שחווים התכווצויות לאחר ההכנסה. "בשנייה שהוכנס ל- IUD שלי, חוויתי התכווצויות די אינטנסיביות שגרמו לי לפרוץ לזיעה בגוף מלא", אומרת אן ש 'בת ה -25.

לנוחות נוספת, הביאו תיק קטן עם חיוניים ולבשו את התלבושת הנוחה ביותר שלכם - הזעות והכל - לרכיבה הביתה.

הבא את אלה:

• כרית חימום ותפוס, כמו זו של Thermacare
• אניה תחתונה או מפית סניטרית
• משכך כאבים ללא מרשם, כמו אצטמינופן (תילנול) או נפרוקסן (Aleve)
• בקבוק מים או מיץ כדי להילחם בבחילה או סחרחורת

עֵצָה: הקפד ליידע את הגינקולוג שלך מראש אם יש לך סף נמוך לכאב. בדרך כלל הם ממליצים לקחת 800 מיליגרם של איבופרופן (אדוויל) כשעה לפני כן, אך יתכן שהם יוכלו לרשום משהו חזק יותר.

2. אל תדאג אם דיממת אחרי

רוב הנשים יחוו דימום מסוג כלשהו לאחר ההכנסה - אתה יכול למחוק אותו כנס הווסת אם לא! אן ש 'הזכירה גם כי "[הכניסה] גרמה לי להתחיל את מה שהיה יכול להיות התקופה שלי במשך החודש. הבחנתי בקלילות רבה במשך 3 או 4 ימים אחרי. "

האחות שלך תיתן לך כמה רפידות לאחר המינוי, אך תמלאי את הארון שלך עם מצעים ללא ריח, למקרה.

עֵצָה: אתה בעצם רוצה לוודא שזה פרק הזמן (אפילו אם לא מדממים) במהלך הפגישה שלך. במהלך התקופה צוואר הרחם שלך יושב נמוך ומתרחב, ומקל על הג'ינו להכניס את ה- IUD.

3. לא כולם יכולים להרגיש את המיתרים

זה נורמלי יותר ממה שאתה חושב אם אתה לא יכול למצוא את מיתרי ה- IUD שלך. אבל היעדר מיתרים לא בהכרח אומר שה- IUD שלך עשה את הבריחה הגדולה שלו בתוך הרחם שלך. לפעמים, המיתרים מתרככים ומתפתלים מאחורי צוואר הרחם שלך, שיכולים להרגיש כמו קצה האף.

אם אינך יכול להרגיש אותם בעצמך, שקול לבקש מבן זוגך לבדוק. יתכן שיש להם את היתרון בכך שהם לא יצטרכו לעוות את הזרוע בין הרגליים שלך. זה הכל בזוויות!

עֵצָה: אורך צוואר הרחם הוא גם גורם, אבל אתה צריך לשאול את הגינו את זה. במהלך פגישה, הם יוכלו להסביר מדוע אינך יכול להרגיש את המיתרים שלך אם נראה כי ה- IUD שלך נמצא במקום.

4. זה לא אתה או אני, זה ה- IUD

תלונות על מחרוזת חיטוט בזמן קיום יחסי מין עשויות להיות סימן לכך שמכשירי ה- IUD שלך אינם ממוקמים כראוי או שמחרוזות ה- IUD ארוכות מדי. תחושת המיתרים בזמן קיום יחסי מין עשויה גם אומרת שהמיתרים עדיין לא התרככו, וזה דבר רגיל בחודשים הראשונים. עם הזמן יתכן ובן / בת הזוג כלל לא מרגיש את המיתרים.

עֵצָה: כאב בזמן קיום יחסי מין הוא אף פעם לא הרגיל החדש, לכן קבעו פגישה עם הג'ינו אם זה ימשיך להתרחש.

5. יכול להיות שהאלק עדיין יוצר ברחם שלך

באופן כללי, מכשירי IUD הורמונליים נוטים להפחית את ההתכווצויות ומכסי ה- IUD של הנחושת מגבירים את ההתכווצויות, אך כמו בכל הדברים הקשורים לתקופה, ההתכווצויות יכולות להיות די אינדיבידואליות.

עֵצָה: אם עדיין לא עשית זאת, השקע בכרית חימום איכותית. שתיית תה ירך ורד עשויה לעזור גם לשמור על התכווצות כלשהי.

6. העור שלך הוא עכשיו משחק מקריות

שלא כמו הגלולה, לא ניתן היה לראות כי IUDs הורמונליים ונחושת עוזרים לאקנה או לתופעות PMS מעוררות. המתן מספר חודשים כדי לראות אם גופך מסתגל. פריצות זמניות הן מחיר נמוך לשלם עבור אמצעי מניעה לטווח הארוך. בנוסף, אתה יכול להתנתק עם ה- IUD שלך בכל עת.

עֵצָה: הגבירו את שגרת טיפוח העור. אתה יכול לדבר עם רופא עור או להסתכן בארץ מעבר לסבון כדי לנסות סרומים, טונרים ומסכות. תרופות אקנה הורמונאליות אלה יכולות לעזור לך להתחיל.

7. התחתונים שלך יכולים להיות סצנה מתוך הניצוץ או הבצורת בקליפורניה

הנה העסקה: זה יכול לארוך בין 6 ל 8 חודשים עד שגופך יסתגל לחלוטין ל- IUD. בין אם זה אומר שלא דימום, דליפה מתמדת, או משהו ביניהם מסתכם בסוג ה- IUD שיש לכם ותגובת גופכם למכשיר.

IUDs הורמונלי נוטים לגרום לתקופה קלה יותר ללא תקופה לאורך זמן. שקעי קלטת נחושת נוטים להביא לתקופה שהיא ארוכה יותר, כבדה יותר או שניהם.

תיקוני אנטי-אפינג

• תחתוני תקופה: אל תדאג שוב להרוס את התחתונים האהובים עליך עם Thinx, מוצר מדהים שתומך גם במטרה טובה.
• כוסות הווסת: מספל גביע לילי ועד גביע הדיווה המפורסם, יש כוס לכולם. אתה יכול אפילו להשתמש באלה אם אתה מזהה.
• ספינות תחתונים: ספינות תחתונה ישנות, אבל ספינות תחתונים הן אפשרות נוספת ללא מהומה. לאסוף כמה בבית המרקחת המקומי שלך או להזמין באינטרנט.

אם התקופה שלך הרבה יותר קלה, יתכן והדברים מעט יבשים שם למטה. דלג על הרפידות או הטמפונים כאמצעי מניעה. רפידות עלולות לגרום לסטות, וללא שימון, אפילו הטמפון הקטן ביותר יכול להרגיש כמו נייר זכוכית. עם זרימת אור, יתכן שתתפתה להשאיר טמפון למשך זמן רב יותר, מה שמעמיד אותך בסיכון לזיהום.

עֵצָה: אם אי סדרים הם הנורמה החדשה, אל תתעלם מתחושות עייפות או סחרחורות, במיוחד אם הם מונעים ממך לתפקד. במקרים אלה, אתה אמור לראות את הג'ינו שלך.

טס קאטלט היא לא העורכת היחידה של Healthline.com שמקבלת מכשיר לביצוע השכל, אך היא היחידה שמוכנה לדבר על זה באינטרנט. אם יש לך שאלות שגוגל לא יכולה לענות עליה, תן לה צעקה בטוויטר.