הסרטונים האלה של ג'ניפר לופז רוקדת עמוד הם הכל

תוֹכֶן

• סקירה עבור

אם חשבת שג'ניפר לופז לא יכולה להיות יותר גרועה, תחשוב שוב. השחקנית, הרקדנית והזמרת מוסיפה כישרון נוסף לרזומה הקולוסאלי ממילא שלה: ריקוד על עמוד.

אלכס רודריגז, החבר שלה שהפך לאינסטגרם, הגיע לאחרונה לסיפורים שלו כדי לשתף כמה סרטונים של ג'ו לו שעובד אותו על המוט כחלק מההכשרה לתפקידה הקרוב בסרט פְּעַלתָן. (קשורים: ג'ניפר לופז עושה אתגר של 10 ימים, ללא סוכר, ללא פחמימות)

לא לובשת אלא חזיית ספורט שחורה, מכנסיים קצרים ועקבים, ולופז נראית בועטת ברגליה סביב המוט ומסתובבת כמו מקצוען ותיק. באופן טבעי, "היה לי זמן חיי" מ ריקוד מושחת שיחק ברקע.

לידיעתכם, כיף וקל כפי ש- J.Lo גורם לכל להיראות, ריקודי מוטות דורשים כוח רציני ומיומנות-עד כדי כך שהאיגוד העולמי לאיגוד הספורט הבינלאומי (GAISF) חושב להפוך אותו לספורט אולימפי. "ספורט הקוטב דורש מאמץ גופני ונפשי רב; כוח וסיבולת נדרשים להרים, להחזיק ולסובב את הגוף", אמר GAISF בהצהרה. "דרושה דרגה גבוהה של גמישות כדי לעוות, להעמיד פוזות, להדגים קווים ולבצע טכניקות."

זו הסיבה ש-J.Lo לא לוקחת את האימונים שלה בקלות ראש. "זה מאוד קשה!" אמרה במהלך ביקור ב ג'ימי קימי בשידור חי! מוקדם יותר החודש. "יש לי חבורות בכל מקום. זה כל כך קשה. יש לי הרבה כבוד לאנשים שעושים את המוט. זה הרבה יותר קשה מאשר [ריקודים מקצועיים]. זה, כמו, אקרובטי. זה קבוצות שרירים שונות והדברים שהם עושים עם שלהם רגליים, הפוך, אני כמו, 'מה? אני לא יכול... להחזיק מעמד. אנחנו יכולים לעשות את החלק הזה שוב?' זה קשה!" (בהשראה? להלן כמה מהסיבות שכדאי שתקח בעצמן שיעור לריקוד מוטות).

סקירה עבור