למה אני כבר לא מסתיר את האקזמה שלי מהעולם

תוֹכֶן

• הסימפטומים הראשונים מופיעים
• נוקטת בפעולה עם התפשטות האקזמה שלי
• העור שלי מתחיל להשפיע על בריאות הנפש שלי

בריאות ובריאות נוגעים בכל אחד מאיתנו בצורה שונה. זה סיפורו של אדם אחד.

כשאתה משתף את חייך באינטרנט, זה יכול להיות קשה להחליט אם לשתף את הקהל שלך בפרטים אינטימיים מחייך האישיים או לשמור אותם פרטיים.

תמיד נטיתי לשתף כמעט הכל באינטרנט כי אני מקווה שזה עוזר לקוראים להרגיש פחות לבד במאבקים שלהם. זה נובע גם מאנשים שקוראים את הבלוג שלי לִי מרגיש פחות לבד ותומך אפילו בימים הכי גסים שלי.

המסע שלי עם אקזמה בשנה האחרונה לא היה יוצא מן הכלל. כמה מההצעות הטובות ביותר שקיבלתי הגיעו היישר מקוראי הבלוגים ומאזיני הפודקאסט שלי!

אני עכשיו בערך שנה להיאבק עם הפרעת העור המשתוללת ולמרות שהתקדמתי מעט פיזית, נפשית אני הַרבֵּה מקום טוב יותר ממה שהייתי בהתחלה.

אם אני יכול לעזור רק לאדם אחד להרגיש טוב ובטוח בעורו שלהם לא משנה איך הוא נראה או מרגיש, אז שיתוף מסע זה בפומבי שווה את זה עבורי.

הסימפטומים הראשונים מופיעים

בקיץ האחרון בתי השחי שלי מתחילים לגרד להחריד. האודם היה מכוער, לא נוח עמוק וכואב למגע. זה המשיך אותי כל הלילה.

כל מה שאהבתי לעשות, מיוגה חמה וריצה וכלה בחיבוק עם החבר שלי, כבר לא היה אופציה עבורי.

הזעה, חום והמגע הקל ביותר גירו את הכתמים האדומים האגרסיביים מתחת לזרועותיי. הנחתי שזה היה מדאודורנט טבעי חדש שהשתמשתי בו, אז החלפתי מוצרים כמה פעמים. ניסיתי כמה שיותר דאודורנטים שיכולתי לשים את ידי. שום דבר לא עבד, אז הפסקתי ללבוש דיאודורנט לחלוטין.

הפריחה עדיין לא נעלמה.

עברתי כמה חוויות עם אקזמה בעבר אבל הן היו כל כך קלות שחשבתי שאני חייבת להחמיר את העור שלי בדרך כלשהי.

ואז, כשהייתי שושבינה בחתונה של חברתי באוקטובר האחרון, שמתי לב שעורפי מגרד להפליא.

ביקשתי מהמאפרת שתגיד לי אם היא יכולה לראות שם משהו. היא ענתה, "וואו! ילדה, הצוואר שלך נראה כמו עור לטאה! "

הייתי המומה.

ידעתי שהפריחה מתפשטת והפעם יכולתי לדעת שהיא מגיעה עמוק מתחת לעורי ועושה את דרכה החוצה.

משם, הפריחה החלה להתפשט בכתמים מגרדים ועזים שהופיעו כל כך מהר שהם גרמו לצוואר שלי להיצמד לכרית שלי בלילה.

השיער שלי היה כל כך מעוטר בעור הרטוב על צווארי, שאצטרך לקרוע אותם אחד מהשני בבוקר.

זה היה מגעיל, מעבר להסחת דעת, וכואב.

ניסיתי כמה קרמים שונים שעבדו לפריחות אחרות שהיו לי בעבר, אבל שום דבר לא היה יעיל.

כל הזמן אמרתי לעצמי שזה כנראה רק מתח, או מזג האוויר, או אלרגיה שתעלם. אבל אחרי כמה חודשים הבנתי שהפריחות לא רק שם כדי להישאר, הן המשיכו להתפשט.

נוקטת בפעולה עם התפשטות האקזמה שלי

עד ה -1 בינואר השנה התעוררתי והייתי מכוסה בכוורות ואקזמה. אפילו לא יכולתי לספר פריחה מסוג אחד מהסוג השני.

העור שלי עלה באש וכוסה במה שהרגיש כמו מיליון סיכות מיניאטורות.

התחרפנתי, בלשון המעטה, והייתי חיובי שזו הייתה תגובה אלרגית הפעם.

נקטתי באמצעים קיצוניים כדי לוודא שאני לא חושף את עצמי לשום דבר שיכול להפריע לי בעור. גזרתי שמלות לילה וכל המזונות ההיסטמניים והדלקתיים. הלכתי שוב טבעוני על בסיס צמח, בידיעה שאוכלים מהצומח הם מהאנטי דלקתיים ביותר על פני כדור הארץ.

ניסיתי את הפרוטוקולים הרפואיים בינוני המורכבים מיץ סלרי בכל בוקר ותזונה עשירה בפירות כדי להילחם בפריחות ההולכות וגדלות. בדקתי את ביתי בתור עובש, מצאתי את עצמי שוב ושוב במיון לצורך צילומי קורטיזון, התחלתי לעבוד עם מומחה אוטואימוני ועשיתי בדיקת דם לאחר בדיקת דם כדי לראות אם רכשתי אלרגיות חדשות. שום דבר לא עבד.

העור שלי מתחיל להשפיע על בריאות הנפש שלי

בזמן שהשקתי מאמץ רב לנסות להשתפר מבחינה גופנית, הבריאות הנפשית שלי הלכה והתדרדרה.

הפריחות גרמו לנדודי שינה קשים, שגרמו לעייפות כרונית ודיכאון.

איבדתי אנרגיה והשראה לעבודה שלי. ביטלתי תוכניות עם חברים, צילומי פוטוש, התקשרויות, פגישות וראיונות פודקאסט. פשוט לא היה לי את זה להמשיך לחיות את חיי היומיומיים.

הדבר היחיד שממש הרגשתי השראה לשתף בבלוג והפודקאסט שלי היה מסע העור שלי. פרסמתי תמונות של עצמי בימי החשוכים ביותר, מכוסה בכוורות אדומות הרריות בעור צלול בדרך כלל בשום מקום שלא ניתן לראות ... אפילו לא על פני! קיבלתי כל כך הרבה תמיכה ואהבה מהקהל שלי. קיבלתי גם כל כך הרבה המלצות ומשאבים מדהימים לבדוק אותם הקנו לי קצת הקלה.

בסופו של דבר החלטתי לקחת פסק זמן כדי להתמקד בבריאות שלי לחלוטין. לקחתי את עצמי לטיול סולו בבאלי, וכשחזרתי בדקתי למרכז צום מים מודרך רפואית בצפון קליפורניה. (שתי המלצות מקוראי הבלוגים שלי, כמובן!)

שניהם סייעו מאוד להקל על דעתי, למרות שהאקזמה עדיין שם.

הרהור במסע זה בבאלי ובצפון קליפורניה הביא למימוש חשוב: אני כבר לא רוצה לתת להפרעת העור הזו להכתיב את חיי.

גמרתי להיות עצוב וביליתי את ימי במיטה כשהוא מניקה תשישות ואי נוחות.

מנוחה היא חשובה ונתתי לעצמי המון זמן לנוח ולחפור עמוק פנימית. עכשיו אני מוכן לצלול בחזרה בחיי ולתת לאתגרים האלה עם אקזמה להיות חלק ממני אבל לא ההגדרה שלי.

לכל מי בחוץ שמתמודד עם מצב עור, אתה לא לבד.

אנו יכולים לעשות כל שביכולנו בכדי לרפא ולבצע שינויים בריאים. אבל כאשר הבעיות נמשכות, זה עזר לי לנסות לקבל אותן בזמן אני ממשיך לנסות למצוא פיתרון.

מעכשיו אתן למאבק האקזמה שלי לעודד אותי להמשיך להיות לִי - יוצר, חולם, עושה ואדם פעיל שאוהב להיות בחוץ ולהיות בסביבת אנשים - למרות האתגרים והכאב.

ג'ורדן יאנגר הוא הבלוגר העומד מאחורי # בלוג הבריאות ואורח החיים מבוסס המציאות הבלונדינית המאוזנת. מעבר לבלוג, היא יוצרת הפודקאסט "Soul on Fire", בו שיחות אמיתיות פוגשות בריאות, רוחניות, ויברציות גבוהות ואותנטיות. ג'ורדן היא גם המחברת של ספר הזיכרונות להתאוששות מהפרעות אכילה "שוברים טבעוניים" וה "יוגה נשמה על האשספר אלקטרוני. מצא אותה ב אינסטגרם.