הנה בדיוק מה שאחיות קרדשיאן אוכלות לארוחת צהריים

תוֹכֶן

• קים
• קלואי
• קורטני
• קיילי
• סקירה עבור

אולי אף משפחה אחרת לא נמצאת באור הזרקורים בתדירות גבוהה כמו צוות קרדשיאן/ג'נר, אז אין פלא שכולם מנסים לאכול טוב ולהשיג את זיכוניהם-אנחנו מסתכלים עליך צוּרָה ילדת השער Khloe! ובין אם התחבטתם בכל עונה או שהפסקתם על פרק בזמן שדפדפתם בערוצים, בטח ראיתם את הבנות משוחחות במטבח המדהים של קריס כשהן חופרות בסלט אוכל. יש רק שאלה אחת: מה בדיוק הם אוכלים כל הזמן?

התעלומה נפתרה, הודות לקים קרדשיאן, שפרסמה את הזמנות הסלט שלה ושל אחיותיה מ- Health Nut, נקודה חמה בוודלנד הילס, קליפורניה שממנה הן מזמינות כל הזמן. סקרנים לדעת איזו קרדשיאן היא אחותך הרוח לסלט? פירקנו את ההזמנות שלהם.

קים

הבחירה של קים היא סלט העוף הסיני. כשהקערה הזו מגיעה לקצת פחות מ-400 קלוריות (כולל רוטב), מלאה בעוף מגורר, אטריות צ'או מיין, ג'ינג'ר כבוש וגזר. למרות שאריזת הסלט שלך עם אטריות יכולה להדביק קלוריות ריקות, הסלט הזה הוא בסך הכל בחירה מוצקה. (קשור: לסלט שלי יש כמה קלוריות? ")

קלואי

קלואי בוחרת גם את סלט העוף הסיני, אך היא מצליחה להשיג את אחותה הגדולה. היא בוחרת בעוף אורגני ומוסיפה לה אבוקדו למנה של שומנים בריאים. ילדה חכמה (וחזקה), קוקו.

קורטני

קורטני בוחר בסלט השף ללא גבינה, ללא עגבניות וללא נבטים, רק חזה הודו פרוס, גרעיני חמניות ותוספת אבוקדו. בדרך כלל הסלט הזה עם רוטב הבית של אגוז הבריאות יכניס בערך 500 קלוריות, אבל מכיוון שהיא גוזלת הרבה מהתוספות, היא מסתכלת על הרבה פחות. (רוצה לדעת יותר על הרגלי האכילה של האם הבריאה? הנה מה שקורט אוכל לפני ואחרי האימונים שלה).

קיילי

אחות הצעירה קיילי מנווטת ספינת סלט משלה על ידי הזמנת סלט הדלוקס עם עוף מגורר, ללא עגבניות וללא גבינה. אז מה נשאר אתה שואל? גזר, מלפפונים, גרעיני חמניות ורוטב הבית של אגוז הבריאות. קנדל מקבל את אותו הסדר, אבל רק מסבך את העגבניות. (רוצה לקצץ את הקלוריות בסלט שלך, אבל לא רוצה לוותר על הרוטב? נסה במקום זאת אחד מהרטבים בריאים תוצרת בית.)

סקירה עבור