לאנה קונדור אומרת שטיפול עצמי זה מרגיש כמו "האלק סוחט אותך"

תוֹכֶן

• סקירה עבור

לאנה קונדור אינה זרה לטיפול עצמי. למעשה, ה לכל הבנים שאהבתי בעבר כוכב מפרטת אימוני מציאות מדומה, יוגה חמה ואמבטיות חדורות CBD כחלק מדרכי הטיפול שלה בנפש ובגוף. אבל, על פי הפעילות האחרונה שלה באינסטגרם, קונדור מעלה את שגרת ההרגשה שלה מדרגה על ידי ניסיון של חוויית גוף מלאה שלדבריה "מרגישה שההאלק לוחץ אותך הכי חזק שאפשר".

ביום ראשון, קונדור נכנסה לאינסטגרם סטוריז כדי לשתף קליפ של עצמה כשהיא מנסה עיסוי ניקוז לימפתי במסעדת רמדי פלייס, מועדון בריאות חברתי במערב הוליווד, קליפורניה. ובעוד שהטיפול שלה עשוי להישמע כמו שפשוף מפואר המואר בנרות, הוא היה קצת, טועה, שונה מהחוויה הדמוית ספא ​​המרגיעה שסביר להניח שאתה רואה. במקום שפשוף עם הפנים כלפי מטה של ​​מעסה מקצועי, השחקנית בת ה -24 חגורה בחליפת דחיסה ונתנה למכשיר בעל מראה עתידני לעבוד ולסחוט (איך שנראה) את פלג גופה התחתון מטופש. (BTW, אשלי גרהאם, אמי רוסום ופיליפס העסוקים שיתפו כולם גם את אהבתם לטיפול הזה.)

"היי חבר'ה, אני צריך להראות לכם משהו שנראה מטורף אבל זה מדהים," לחשה הכוכבת רעולי הפנים לפני שהניפה את המצלמה כדי להשוויץ ברגליה מכווצות בחליפה ואומרות, "ניקוז לימפתי". למרות שעיסויי ניקוז לימפה יכולים להיעשות (ולרוב נעשים) על ידי אדם, קונדור העניק לגרסת ההייטק הזו מערבולת, הכוללת סדרה של תחושות מעיכה הודות לצינורות המחוברים למכונת לחץ אוויר ממוחשבת. במהלך פגישה טיפוסית, הצינורות ימלאו את החליפה באוויר, וישאילו את הלחץ הזה שקונדור תיאר בסיפור שלה כ"הרגשה שהאלק לוחץ אותך הכי חזק שאפשר ". (קשור: ניסיתי את מכונת השחזור לכל הגוף ב Body Roll Studio בניו יורק)

אין ספק, החשבון של השחקנית לא ממש צייר עיסויים של ניקוז לימפתי כילד הפוסטר לחוויות מסורתיות, בעלות ריח שמן, דמוי ספא. אבל הטיפול-אם הוא נעשה על ידי אדם או גאדג'ט מדעי-יכול בהחלט להשאיר את הגוף מרגיש רענן לא פחות-גם עם בונוסים נוספים (אבל יותר על אלה בשנייה).

מאמינים כי ICYDK, ניקוז לימפה מסייע לגוף לשטוף מוצרי פסולת, כולל חומצת חלב המצטברת במהלך פעילות גופנית, כמו גם דלקות ונפיחות, חיידקים ונוזלים אחרים הנאספים באופן טבעי בתאים שלך. זה עושה זאת על ידי גירוי חלקים ספציפיים של מערכת הלימפה, שהיא רשת של איברים, בלוטות לימפה, צינורות לימפה וכלי לימפה המסייעת לשמור על מערכת החיסון פועלת וכן ליצור ולהעביר נוזלים מרקמות לזרם הדם. על ידי מיקוד לאזורים ספציפיים אלה, סבור כי עיסוי ניקוז לימפתי עוזר "לפרוק" כל גודש במערכת הלימפה שכאשר אינו מוסר ביעילות, יכול לתרום לנפיחות, נפיחות וכו '(בנושא: צביטת גבות האם עיסוי הלימפה הוא עיסוי שאתה צריך לנסות)

רוצה לנסות לשפר את היתרונות הלימפתיים של גופך מבלי לשלם הרבה כסף? צחצוח יבש הוא חיזוק זרימת דם בבית הכולל, ניחשתם נכון, צחצוח הגוף שלך עם זיפי מברשת פילינג. מתן עיסוי מברשת יבשה בעצמך דומה לטיפול שנעשה על ידי מקצוען, רובין ג'ונס, מנהל ספא באתר הנופש Lake Austin Spa Resort באוסטין, טקסס, הסביר בעבר צוּרָה. "הלחץ הקל על העור והכיוון בו אתה מצחצח מסייעים בהעברת נוזל הלימפה לבלוטות הלימפה, כך שאפשר לחסל את הפסולת הזו". יחד עם ניקוי תאי עור מתים, אתה תעזור להגביר את זרימת הדם ולקדם ניקוז. ללכת לשחות יכול לעבוד בצורה דומה; לחץ המים יכול לשמש כדחיסה המגבירה את התנועה וממריצה את התאים שלך מכף רגל ועד ראש. כאילו היית זקוק לסיבה נוספת להכות את הבריכה הקיץ, הוסף לרשימה שרירים בריאים ותפס את בגד הים שלך.

סקירה עבור